總喜歡在夜深人靜的時候翻翻《人間值得》這本書。
這本書的作者是一位工作了70年的心理醫(yī)生公浪，對比很多大作家他宛，或許這位作者會顯得平凡，但她娓娓道來的講述欠气，會讓人莫名的放松厅各，書中的句子就好像解語花，能消解你心頭的煩憂预柒。
如果你正在失眠队塘，或正處于迷茫，就看這本書吧宜鸯，在這里你一定會得到放松憔古。
【一】“為了錢而工作，并不是可恥的事情淋袖，這是理所當(dāng)然的事鸿市，我認(rèn)為是非常了不起的。”
在工作中我們也許會迷茫焰情，會疲憊陌凳，會煩悶。但當(dāng)我們在工作中感到內(nèi)心疲憊甚至痛苦時内舟，我們就應(yīng)該想想冯遂，我們?yōu)槭裁匆鲞@份工作。
我的第一份工作是幼兒園老師谒获，我本著一顆熱愛的心去工作，但無休止的加班壁却，家長的不理解批狱，責(zé)怪甚至謾罵再加上工資低，每月都入不敷出展东，這些都讓我困擾甚至是痛苦赔硫。
最終我選擇了辭職，我不斷問自己為什么要做這份工作盐肃，不斷去追尋自己最原始的初心爪膊，是的，賺錢便是我工作最原始的初心砸王，同時還有我的那份熱愛⊥剖ⅲ現(xiàn)在的我依舊是老師，但我的工作環(huán)境換了谦铃，工資比以前更高了耘成，我依舊有困擾，但我大多數(shù)時候還是很愛現(xiàn)在的工作驹闰。
書中說：當(dāng)你面對“為了什么而工作”感到迷茫時瘪菌，你就干脆而果斷地告訴自己“工作只是為了賺錢養(yǎng)活自己而已”。這就是人為何要工作的根本嘹朗。至于“人生價值”“自我成長”之類师妙，是要等自己立足安穩(wěn)后，在閑暇之余慢慢思考的問題屹培。人生很長默穴，慢慢思考就好了。
其實褪秀，工作沒有那么高尚壁顶，在我們沒能自食其力之前，我就單純的告訴自己溜歪，工作就是為了賺錢養(yǎng)活自己若专。
【二】“必須要幸福”蝴猪，不這樣想的話才會幸福调衰，放下人生多余的行囊
成年人到了一定年齡膊爪，不管男女，父母一定會催婚嚎莉，我也不例外米酬，但有一次我被催的煩了，反問了一句：“結(jié)了婚就一定會幸福嗎趋箩？”父母的回答是：“身邊能有個人陪你赃额，照顧你，關(guān)心你叫确，當(dāng)然會比現(xiàn)在孤身一人在外打拼要幸福的多跳芳。”
對于“幸钢衩悖”飞盆，每個人的理解都不一樣。父母認(rèn)為幸福是子女孝順次乓；子女認(rèn)為幸福是遇到熱烈的愛情吓歇；職場小白認(rèn)為幸福是升職加薪；高管認(rèn)為幸福是有更多的閑暇去享受生活票腰；男人認(rèn)為幸福是事業(yè)有成城看；女人認(rèn)為幸福是能夠毫無顧忌的買買買……
但不管我們想要的幸福有多么不同，我們都會告訴自己杏慰，自己必須要幸福析命，不然……但越是這樣想，我們身上的包袱就越多逃默，追尋幸福的道路就越艱難鹃愤。
因為我們會在追尋幸福的過程中不自覺的去與人比較，而同時忽略了自己當(dāng)下的努力和成果完域，說到底這種“必須要幸溉硗拢”的本質(zhì)就是欲望過高，而欲望過高的本質(zhì)吟税，或是“想被人稱贊自己努力上進(jìn)真厲害”凹耙，或是“因為一直努力著，你還想做更好的事”肠仪，等等肖抱。
有句話很拗口，但我覺得說的很有道理：幸福就是你不會去想自己是否幸福异旧。
倘若你在追求幸福的路上走累了意述，不如就休息片刻，好好看看眼前的風(fēng)景，說不定就會有意外收獲荤崇。
【三】不強(qiáng)求改變別人拌屏，不如把心力放在“自己如何才能快樂生活”
網(wǎng)上有一段很火的對話視頻，女生說：“你根本不懂我”
男生說：“你不說我怎么會懂”
女生說：“真正的懂不需要說”
男生說：“你說了我不就懂了”
其實這段對話一定程度上展現(xiàn)了大部分情侶的相處模式术荤。他們都想要去改變對方倚喂，讓對方變成自己心目中的那個理想的對象，但往往事與愿違瓣戚。
在《親密關(guān)系》一書中說到：人們戀愛的真正原因端圈，往往不是他們自己所想的那回事。開始和維持一段親密關(guān)系背后的真正動機(jī)子库，其實在于需求舱权。但是，每當(dāng)幻想和所謂的“現(xiàn)實世界”發(fā)生沖突時刚照，我們總十分困擾。所以絕大多數(shù)人都會做的選擇——那就是選定一個最符合條件的候選人喧兄，然后進(jìn)行改造計劃无畔，讓她變得和我們的夢中情人一樣。
但哪怕是一個很小的壞習(xí)慣吠冤，也跟隨了他(她)幾十年浑彰，要想改變，何其艱難拯辙。所以學(xué)會主動去表達(dá)需求是戀人相處的前提郭变，但如果對方?jīng)]辦法做到呢？那就只有兩只方法涯保，要么放棄他(她)诉濒，要么放棄改變他(她)。
其實夕春，無論多么深愛未荒，最后愛的都是那個沉浸在愛情中的自己。這樣想來及志，能不能改變對方都不重要了片排，當(dāng)我們把心放在“如何讓自己快樂生活”時，我們真的會輕松很多速侈。
【四】人生不必太用力率寡，坦率接受每一天
看完這些，是不是覺得自己輕松了許多呢倚搬。年輕的我們都會努力去追逐自己想要的冶共，但在追逐的過程中也別給自己太大的壓力，太用力的人生或許會有不錯的成果，但卻不會舒心比默。
工作太疲憊了幻捏，就請個小長假休息一下吧；看膩了城市的車水馬龍命咐，就換一個僻靜的地方欣賞風(fēng)景吧篡九；沒有遇到心動的愛人，不如就先享受一個人的生活吧醋奠。適當(dāng)?shù)耐ｎD也是為了更好的前行榛臼。
人生不必太用力，坦率接受每一天窜司。
