分享一只胖紙兩年的辛酸減肥經(jīng)歷 作為一個(gè)曾經(jīng)嘗試過各種極端不靠譜減肥方法最終都以暴飲暴食復(fù)胖告終的減肥專業(yè)戶 現(xiàn)在真心發(fā)現(xiàn)找對方法 減肥比自己想象的簡單很多 之前如圖阶剑，我看之前照片都不敢相信我怎么胖成這樣 臉都腫了的即視感，但是確實(shí)危号，那就是我牧愁，一個(gè)胖成不一樣顏色的煙火，其實(shí)那時(shí)候并沒有覺的自己有多胖外莲，因?yàn)闆]有對比就沒有傷害猪半。 上大學(xué)之前家里沒有小伙伴 所以看著自己突出的肚腩 寬闊偉岸的后背和大象般粗壯的雙腿并不覺得有什么關(guān)系，直到我踏進(jìn)大學(xué)宿舍偷线，看著一幫沒有肚腩磨确，擁有小細(xì)腿的舍友們我簡直不能直視我的身材 所以從剛剛上大學(xué)我就開始了我的減肥道路
大一的時(shí)候，想瘦的心是急迫的声邦。從九月份開始到十二月三個(gè)月晚上不吃東西乏奥，其實(shí)瘦的速度并沒有多塊 從最初139瘦了五斤變成了134斤 但身體看不出變化，胃也經(jīng)常不舒服亥曹，每天還要控制住想吃的欲望 餓得難受邓了！沒忍住又開啟了加餐模式，結(jié)果半個(gè)月又回去了 139斤媳瞪，想哭的心都有骗炉，節(jié)食失敗。 回校之后開始新一輪的減肥攻勢堅(jiān)持每天早起跑步半小時(shí)材失，跳繩一小時(shí)痕鳍，各種大強(qiáng)度運(yùn)動 一日三餐正常吃，但瘦的超慢 堅(jiān)持一個(gè)月瘦了三斤龙巨，我的天 當(dāng)時(shí)很想堅(jiān)持半年的笼呆，但是感覺身體負(fù)擔(dān)超級大 整個(gè)人每天都沒精神，就瘦了三斤 136 之后沒有任何進(jìn)展旨别。后來诗赌，我又開始改變方法，開始控制飲食 放棄各種零食油炸食品之后 基本每天早上一個(gè)素包子+雞蛋 中午一杯粥+蘋果一個(gè) 下午一袋酸奶 晚上不吃 半個(gè)月下來真的有效果 瘦了六斤秸弛！很高興但我同時(shí)又心塞 因?yàn)槊刻斐蕴倜簦叶亲訋缀跏且恢别I的狀態(tài) 稍微中午吃點(diǎn)米飯什么的體重又回來了洪碳！當(dāng)時(shí)很失落但我依然沒有放棄減肥的心 當(dāng)時(shí)舍友看我那么辛苦 玩笑的說了句你怎么不吃減肥藥。
我本身對減肥藥特別抵觸 但胖子為了瘦真的是可以不顧一切 我開始搜集各種減肥產(chǎn)品叼屠，市面上各種減肥產(chǎn)品層出不窮 什么減肥茶 甩腹機(jī) 還有各種精油 酵素 當(dāng)時(shí)第一次從某寶買了款減肥茶 記得還是從電視廣告里看到的 說什么泄油湯 從某寶花了120元買了 到了之后開喝 味道和槐米茶一個(gè)樣 喝了整整一個(gè)月零六天 一斤沒下 我去問賣家 結(jié)果一看她把包裝名字都換了瞳腌，我這才知道自己被騙了！忠告妹子們以后千萬不要像我一樣從某寶買減肥的東西 沒減下來我不甘心啊镜雨，又開始愁
因?yàn)殚|蜜有個(gè)同學(xué)在做關(guān)于減肥的產(chǎn)品 給我看了之后感覺不錯(cuò) 加上認(rèn)識 花了我兩千大洋買了 一款日本的叫小綠盒? 一盒里面有100粒 一天1粒一百天的量 拿到之后開始吃心想我終于要減肥成功了 吃之前特地記錄下來體重 （現(xiàn)在是136） 前兩天吃沒變化身體也沒反應(yīng) 心想很安全 2000多毛爺爺算是值了 后來幾天我又吃 感覺很渴 想喝水嫂侍，我問了下同學(xué) 他說喝水才能幫助脂肪燃燒 于是我每天狂喝水 吃完這個(gè)真是沒食欲 下午不吃飯竟然感不到餓 吃了十天出現(xiàn)頭暈惡心 身體超級難受 吃完這個(gè)真是沒食欲 而且每天拉肚子 上廁所的次數(shù)越來越多每天吃的很少 量了下確實(shí)輕了4斤 我的月經(jīng)也完全紊亂 后面立馬去醫(yī)院 吃了整整兩個(gè)月調(diào)理身體才恢復(fù)過來 回去之后就沒在敢吃小綠盒了 當(dāng)時(shí)吃了兩個(gè)月中藥加上我媽每天給我做各種補(bǔ)身體的湯 我胖到了最顛峰 141斤！ 簡直要哭死了 用了這么多方法 又胖了9斤不說 還把身體搞壞了 又養(yǎng)了大半個(gè)月我身體恢復(fù)差不多后 又開始了減肥之路 小S曾說女人要么瘦要么死 這次我非常謹(jǐn)慎 開始搜集各種減肥產(chǎn)品可遲遲沒有入手荚坞，可我的體重也在持續(xù)不斷 真的什么都可以等 體重等不起啊 胖子的憂傷挑宠！你們懂的 當(dāng)時(shí)給我小姨打電話 她跟我一樣也是胖胖的 聊著聊著就說起這個(gè)事 然后她說自己在用中醫(yī)調(diào)理 用了一個(gè)多月沒有我之前出現(xiàn)的狀況 還瘦了十斤！我又心動了颓影，心想反正都這么胖了 就試試吧 畢竟小姨都用好久了 而且是外用涂抹的比較放心各淀，用的時(shí)候抱的信心不大因?yàn)闇p了這么久我都快絕望了 用了半個(gè)月倒是沒頭暈惡心 也沒拉肚子 但是體重一點(diǎn)沒變還是141斤 有點(diǎn)不開心 又繼續(xù)堅(jiān)持用了十天左右 自己沒感覺出來但同學(xué)見我說你怎么瘦了！我對著鏡子照 確實(shí)肚子小了 而且沒有以前松松垮垮的 緊致了好多 但體重下降不多才5斤 變成了136. 我開始問小姨诡挂，她說堅(jiān)持涂抹碎浇，顯瘦圍度緊致皮膚 因?yàn)橐郧拔矣眠^太多減肥方法包括吃藥把身體搞壞了，身體的氣血調(diào)理好體重自然下來 讓我測量好 到第二個(gè)月中旬 每次我都量三圍 確實(shí)小了好多 不知不覺中體重下了有整整15斤咆畏，當(dāng)時(shí)三餐我正常吃完全沒有節(jié)食 但是零食甜食堅(jiān)決沒碰 這就讓我更加堅(jiān)定的減肥 涂抹完整整兩個(gè)療程 三個(gè)月時(shí)間 整整瘦了34斤 現(xiàn)在的我102斤 回家后我媽都不敢任我 驚訝死了 說怎么瘦這么多 超級不放心我的身體 硬拉我去醫(yī)院做了個(gè)檢查 身體指標(biāo)全部正常 我媽這才放心 后來同學(xué)都問我怎么瘦的 這都是后話 南捂。
我記得涂抹中醫(yī)調(diào)理油的時(shí)候的時(shí)候體重下的確實(shí)慢 相信了它就是調(diào)理身體的，我能清晰的感受到自己的體質(zhì)一點(diǎn)一點(diǎn)變化 以前吃飯都是吃飽了還能再吃 現(xiàn)在的我飲食習(xí)慣改過來了 沒有暴飲暴食 而且現(xiàn)在一天吃好幾餐停了之后還又降了三斤 一直維持在98斤左右沒有反彈回去 我終于可以自信的說我是一枚瘦子了
記得當(dāng)時(shí)去試衣店拿了這輩子都沒想過可以穿上的S號 !你們能不能體會到以前的我要穿X L 現(xiàn)在變成了S 唉 無法言語熬烧摇溺健！ 減肥是痛苦的 這種感受相信很多女孩子都有 但當(dāng)你瘦下來 你會發(fā)現(xiàn)你的人生跟開了掛一樣精彩 確實(shí)相信了還是有真心好用的減肥方法 而且我的想法也改變了好多 減肥不只是減體重 圍度體脂率也非常重要 大多數(shù)胖紙都是酸性體質(zhì) 一吃就胖 我們只要把身體體質(zhì)變成堿性 吃夜宵也不怕啦 總之告訴各位愛漂亮的M M 不能靠挨餓來減肥 因?yàn)檫@輩子你不可能不吃飯 也不能全靠運(yùn)動 運(yùn)動只可以當(dāng)配合 除非你保證一輩子堅(jiān)持下去 改變自己的生活飲食習(xí)慣很重要 曾經(jīng)的我羨慕那些吃不胖的M M 可羨慕是沒用的 我的付出得到了回報(bào)，三個(gè)月左右 成功的把酸性體質(zhì)變成了堿性體質(zhì) 而且國慶出去玩胡吃海喝后依然沒胖 現(xiàn)在的我98斤 活潑開朗有自信 變成了被別人羨慕的人 钮蛛，當(dāng)你們看到之前139斤的我還能認(rèn)得出嗎 鞭缭？我要用行動證明我可以 。只要下定決心每個(gè)M M都可以穿上漂亮的小號衣服 整整兩年的減肥辛酸歷程 寫下這些希望想瘦的妹子少走彎路 不要亂吃亂買 好了魏颓！我打字的肌肉都要出來了哈哈哈 岭辣！ 以上全是我自己的親身經(jīng)歷 希望幫助到每個(gè)想變瘦的妹子加油吧！胖紙們? 最后再來幾張自己的現(xiàn)照激勵(lì)泥萌
