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我們或多或少都會(huì)有一些自卑扬蕊，這也是最近做咨詢的最大感觸。不管是留學(xué)在外的高學(xué)歷的人怕享，還是各方面都很優(yōu)秀的社會(huì)人执赡，還是處在感情中的人，都會(huì)不自覺的變得不安和攻擊自己函筋。大多會(huì)覺得自己不夠好沙合，還需要改進(jìn)，一切都是自己的錯(cuò)跌帐。
? 個(gè)體心理學(xué)認(rèn)為人只有三類問題：職業(yè)問題首懈、同伴問題和感情問題绊率。
? 如果一個(gè)人愛情生活不完整，工作懶散究履，又沒什么朋友滤否，不希望出去和他人交往。從他對(duì)自己的限制思想中最仑，我們可以看出他認(rèn)為生活是艱難危險(xiǎn)的藐俺，覺得充滿了失敗。對(duì)他來說泥彤，生活意味著保護(hù)自己不被傷害欲芹，把自己放在一個(gè)保護(hù)殼里，不讓別人觸碰全景。
? 如果另一個(gè)人愛情生活親密，各方面都很和諧牵囤，工作有結(jié)果爸黄，覺得自己有價(jià)值，朋友多揭鳞。我們可以看出他認(rèn)為生活充滿了機(jī)會(huì)炕贵，自己是可以創(chuàng)造生活的。對(duì)他來說野崇，自己做的事情對(duì)大家有用称开，他能關(guān)心他人，對(duì)他人是有所貢獻(xiàn)的乓梨。
? 從這里不難看出鳖轰，導(dǎo)致自卑的原因，并不是你自己扶镀，而是你如何解讀生活蕴侣，如何給生活賦予意義。你需要改變的是臭觉，自己對(duì)生活的解讀昆雀。
? 自信其實(shí)也是一種能力，你需要找到自己想成為的人蝠筑，讓自己為他人提供價(jià)值狞膘。然后調(diào)動(dòng)自己的一切，去聚焦這個(gè)目標(biāo)什乙。這時(shí)挽封，你才會(huì)開始發(fā)展自己的能力，武裝自己臣镣。
