? ? ? 上一次的神話學(xué)習(xí)小組寡具，我有兩個地方內(nèi)心的感受特別明顯砂心。

? ? ? 第一個是開頭大家愉快的check in了好半天后換Joy主持，正式開始楔绞，她突然換了一種和平時不一樣的語氣结闸，比較高比較調(diào)皮有點刻意的抑揚頓挫，我簡直瞬間明白了體驗式培訓(xùn) 中“角色扮演”的意義熬贫洹桦锄！因為我聽到剎那覺的莫名其妙，外加一身雞皮疙瘩蔫耽，what 结耀？發(fā)生什么了，怎么個意思？! 我才知道了原來我之前類似的聲音帶給別人的是這種感覺图甜，天吶香伴，以后千萬不要啊具则！雖然我也不確定下次我能不能改過來即纲，但我已經(jīng)了解到群友們之前耳朵的不容易了，我盡量控制安├摺低斋！ （當然我也知道其實不是聲音的問題，還是內(nèi)在的問題唄匪凡，只是通過聲音顯化了）

? ? ? 作為案主膊畴，我自己提出的問題是“我如何提升資格感”？經(jīng)過大家一輪拷問病游，澄清的問題是“我如何放下常常和人比較的念頭唇跨？”，想來我確實愛比衬衬，萬事習(xí)慣去找個對標或者和自己心里的標準比买猖，來判斷自己做的好不好，比贏了開心滋尉，比輸了傷心玉控，頭腦也很清楚，比輸了那就努力努力狮惜，好好提升咯高诺，不用自責(zé)，不用覺的自己不夠好碾篡，喪失信心虱而，但是真正從心里完全做到還是難的，嗯开泽！

? ? ? 重點是第二個感受牡拇，在反饋環(huán)節(jié)，群友們說自己好像沒有提問的動力眼姐，感覺我沒有好好回答問诅迷，甚至有點戲謔......天吶.......我聽到頓時好難過啊，好委屈啊众旗，要哭了罢杉，我做了神馬居然讓大家有這個感受，我都迅速又去看了一遍問題贡歧，事后我也去回看了問題滩租，回想自己的答案赋秀，好像我確實也沒啥再多補充的，怎么就沒好好回答問題了呢律想？郁悶猎莲！然后陸老師分享到了"起心動念"這個問題，現(xiàn)在回想起來技即，確實提出這個問題的時候我覺的自己是有答案了著洼，現(xiàn)狀也沒有很困擾我，但是我還是期待群友們的提問和分析想是不是還有更多不同的角度而叼，我不是抱著求助解決我困擾的心態(tài)身笤，是抱著試試看還有什么新發(fā)現(xiàn)的比較隨意，試探的心理葵陵，所以我理解在回答問題的語氣上就會不經(jīng)意的流露出來液荸，雖然答案可能沒有區(qū)別但是態(tài)度別人是能夠感受到的，太恐怖了脱篙，當你不是真的想解決問題娇钱，真的想幫助你的人自然就沒興趣了，就像我們一點也不想討論Joy 的減肥問題绊困，一個道理文搂，哈哈！

? ? ? 自從發(fā)現(xiàn)了“起心動念”這點考抄，我就開始留意在生活中觀察了呀细疚，比如最近業(yè)余組了個叫“帶娃去哪兒玩”的群，初衷是希望群友們多多分享平時都帶娃去哪里玩川梅，可以參考或者約著一起，我們自己反正已經(jīng)想的腦殼疼了......后來一個周日和兜兜去了一個創(chuàng)意園然遏，想著正好群里可以分享一下嘛贫途，但我就莫名多感覺了一下，好像內(nèi)心有點擔憂待侵，擔憂這樣分享是不是會讓群友們覺的是曬娃丢早，嘚瑟，對別人是不是真的有價值秧倾？我就確認了一下起心動念怨酝，我確實是想分享一下今天去的地方，不算太驚艷但還是不錯那先，況且那里有個大火車农猬，群里PP的娃最喜歡火車了，發(fā)現(xiàn)了這個擔憂和起心動念后售淡，我就換了一個比原本更好的語句斤葱，更換了原本想分享的照片慷垮，雖然我不知道別人什么感覺，但是至少我沒有什么顧慮揍堕，感覺棒棒噠料身！PP說他娃看到大火車可興奮了，一定要去衩茸，我也順便介紹了我家后面也有大火車哦芹血，歡迎周末來找我玩，哈哈楞慈，真好祟牲！? ? ?

? ? ? 類似的例子還有工作中面對我的小同事，面對我啰嗦的老爸等等抖部，還挺管用的说贝！謝謝群友們~~么么噠！