"20號之后我就干一件事继薛，全力以赴恢復(fù)視力饲齐，把眼睛練得有神韻诫隅，順便消除黑眼圈"
“最近兩天天天看電腦腐魂，眼睛還好，沒有那么容易疲勞”
“沒遇見你之前我偶爾會走路不戴眼鏡逐纬，在光線好的地方舉著書不戴眼鏡看-----等你對眼睛的感知到了新階段就明白我說的“戴眼鏡是加重視力恢復(fù)的難度蛔屹、因為有依賴””
“恩恩，其實你提醒了我豁生，不要讓眼睛太費(fèi)力兔毒。比如早上醒來就不會再床上玩手機(jī)了”
我是初中開始配眼鏡才知道-------第一次知道自己，近視了甸箱。
? 畢業(yè)后的電商工作育叁，不僅僅要長期對著顯示屏、郵件Case的跟進(jìn)更需要長時間把注意力聚焦放在發(fā)光屏幕某一區(qū)域芍殖。于是眼疲勞豪嗽、干澀、腫脹豌骏、眼屎多........各種眼睛不舒服并沒有因為藍(lán)光眼鏡龟梦、防近視眼鏡、進(jìn)口鏡片等有所改善-------實際上窃躲，戴上近視眼鏡不等于改善視力计贰。
? 周圍的人多是久坐族，戴眼鏡只不過是標(biāo)配之一蒂窒。沒戴眼鏡反倒Stand Out是一種身份的象征蹦玫。沒戴眼鏡這類人好像有這些共同特征：思維靈活、愛表達(dá)感情刘绣、甚至顏值也高。畢竟戴眼鏡和不戴眼鏡加美妝totally different（想到了以前做設(shè)計組的裸眼美女）
? 眼睛的重要性挣输，無需多說纬凤，從古到今，各種文字表述撩嚼。從生理上看停士，人有五種感官挖帘，用來接受外部信息。哈佛大學(xué)研究表明恋技，大腦接受外部信息的比例是：味覺1%拇舀，觸覺1.5%，嗅覺3.5%蜻底，聽覺11%骄崩，以及視覺83%。視力的重要性薄辅，可想而知要拂。
? 有人說，眼睛是靈魂之窗站楚。透過眼睛脱惰，你接收外在訊息，形成對生命的印象窿春。眼睛如此重要拉一，你卻可能感覺不到眼睛的存在。眼睛旧乞，由于不容易被你感覺到蔚润，因此你才會不知所以，不知如何善用良蛮，損壞了你的眼睛抽碌，導(dǎo)致你的視力下降和清晰度變?nèi)酢?/p>
? 同樣的道理，腰部的贅肉决瞳、臉上的痘痘货徙、還有身體的病變、加重.......本來都可以預(yù)防避免皮胡，但我們身體不敏感增加了恢復(fù)的成本痴颊。
? 當(dāng)我們看不清黑板，幾乎條件反射就是：我近視了---我該配眼鏡---可以看清黑板了屡贺。其實還有其他的選擇蠢棱，只是以前不知道。
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脫掉眼鏡是新年愿望之一甩栈，同一個世界同一個夢想泻仙，身邊確實有很多人想了解如何通過自然的訓(xùn)練來提升視力。
費(fèi)登奎斯視力訓(xùn)練并非治病而是為你提供一種選擇量没，不同于手術(shù)玉转、藥物的方法。
從更高緯度去幫你通過提升體感殴蹄，能“覺察”到自己正在做的是什么究抓。視力工作坊就是針對用眼猾担，感知自己如何在用眼？眼球轉(zhuǎn)動某個方向的時候感受眼球肌肉的存在刺下，如何用力绑嘹？甚至進(jìn)一步“感知”眼球的大小、重量橘茉、形狀……
也許你我從未想過如此深入了解自己的眼睛工腋，并為此努力過，抱怨眼睛沒有神也沒有太多實際意義捺癞。
語言容易誤解夷蚊，也無法“無力”，所以費(fèi)登奎斯說我們來做點動作吧髓介。少點理論惕鼓，多做動作。
有了求好的心唐础，習(xí)慣就會變化箱歧，關(guān)注眼睛，眼睛也不會辜負(fù)你一膨。
? 借用郭老師在費(fèi)登奎斯清晰的看見里談到的
? 為了追求簡單呀邢、神奇、快速豹绪、簡便价淌，人們往往用眼鏡來讓自己看得清，結(jié)果呢瞒津，每次檢查蝉衣，只會度數(shù)越來越深臂港，成了眼鏡的奴隸……只要你度數(shù)深了侥锦，早上醒來，第一件事情中狂，就是去摸眼鏡…..嗯屁柏，你要是近視啦膜，你會懂我說的。
? 這其實只是表象淌喻，事實上僧家，視力下降會引起身體僵硬、精神緊張等一系列的其他健康問題（以后另文討論）裸删，戴眼鏡啸臀，沒有解決根本問題，反而加快惡化。? 還有激光手術(shù)乘粒、OK鏡等各種方法，只管短期效果伤塌，或只從眼鏡上下功夫灯萍，越來越多的證據(jù)和事實放在我們面前，有害每聪！有害旦棉！有害！重要的事情說三遍……（要證據(jù)药薯？自己可以觀察绑洛，也可以自己查文獻(xiàn)哦~伸手黨要不得）
? 市場上也有很多針灸、按摩童本、手法真屯、訓(xùn)練等調(diào)整視力的方法，研究一圈之后穷娱，發(fā)現(xiàn)都會有一定效果绑蔫，但不是成功率不高，就是效果不持久泵额。最典型的現(xiàn)象就是當(dāng)時現(xiàn)場治療后度數(shù)改善配深，回家很快就又回到從前……
? 現(xiàn)在好了，有了費(fèi)登奎斯視力訓(xùn)練方法嫁盲，你的眼睛有救了篓叶！如果你不想戴眼鏡、不愿冒風(fēng)險做手術(shù)羞秤，這里還有其他的選擇缸托！
透過進(jìn)行【費(fèi)登奎斯】一些簡單、輕松的動作锥腻，你有機(jī)會看見一些影響你的視力問題的習(xí)慣嗦董，學(xué)習(xí)幫助眼睛看的更清晰、更明亮的新方法瘦黑。
你知道嗎京革？眼睛的動作組織身體的動作，身體狀態(tài)又會影響視力幸斥。躺下來匹摇，放松，試著觀察一下……你的眼睛影響你整個身體在進(jìn)行的所有動作甲葬，還影響你的感覺和思考廊勃。當(dāng)你的腦袋不停地想東想西，眼睛也跟隨著你的念頭一直動來動去 ; 當(dāng)你的脖子和使用身體的方式是緊繃的，你的眼睛也會這樣 ; 當(dāng)你的呼吸總是處在憋氣的狀態(tài)坡垫，你的眼睛也一樣會憋住……
感覺到了嗎梭灿？
? 現(xiàn)在你慢慢明白了，眼睛影響全身冰悠，全身問題也會影響視力堡妒；視力問題，不僅僅是眼睛問題溉卓，它是一個全身性的問題皮迟，與大腦和神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)的問題。你無法忽視我們?nèi)梭w強(qiáng)大的神經(jīng)系統(tǒng)桑寨，你也無法只要眼睛伏尼，不要身體了。
與一般的改善視力方法不同尉尾，在費(fèi)登奎斯爆阶，恢復(fù)清晰的視力，最重要的是去除和釋放掉眼睛和身體肌肉等的組織緊繃代赁，改變我們的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)扰她。
課程詳情
? 到現(xiàn)場，用心感受芭碍，會比這樣的描述更好徒役，更真實……
參加人數(shù)：3~8人
課程時間：眼睛工作坊共三天，每天早上9點到12點窖壕，下午15點到18點忧勿。
日期暫定（2018年1月27日~1月28日（周末兩天連續(xù)），1月30-31日晚上（兩個晚上）瞻讽；
學(xué)習(xí)地點：湖北省武漢市洪山區(qū)魯磨路6號聯(lián)峰大廈1405
課程投資：視力提升工作坊5800元鸳吸；2018年1月6日前報名早鳥價優(yōu)惠500元；既往會員可再減500元速勇。
注1：參加本次培訓(xùn)的學(xué)員晌砾，特別贈送500元課程優(yōu)惠券，可用于其他課程烦磁。
注2: 工作坊提供視力提升的方法并不等同于“治療”近視养匈。視力提升的周期因人而異（2個月到半年甚至更長），所以請咨詢后再報名都伪。
福利：
1. 參加課程一年內(nèi)呕乎，提供手法（顱骶療法）5次，調(diào)整眼睛相關(guān)顱骨利于改善失眠陨晶、黑眼圈等猬仁；
美式整脊8次（減少因頸椎前伸、駝背等造成的度數(shù)加深）。
2. 后續(xù)的視力工作坊湿刽，復(fù)訓(xùn)免費(fèi)（只需場地費(fèi)400元/天）的烁。
3.當(dāng)然還有線上交流和線下不定期的跟蹤指導(dǎo)。
三天眼睛視力工作坊課程內(nèi)容概要
一天會有4-6堂課叭爱，除全身功能改善外撮躁，幫助你改善視覺的三大功能：
~眼睛肌肉用力的程度
~眼睛移動的質(zhì)量和能力
~眼睛的聚焦功能
眼睛視力工作坊課程名稱 (部分)
~眼睛時鐘 ~眼球動作 ~覆蓋眼睛 ~小寶寶的眼睛動作 ~你的眼睛和你 ~放松的眼睛 ~呼吸和眼睛 ~看得更輕松 ~改善你的目標(biāo) ~看得更深入 ~整合你的視力
友情提示：如果你似乎見過類似的眼睛訓(xùn)練課程，那么买雾，請你相信，細(xì)節(jié)才是成功的基礎(chǔ)杨帽，這里會更精細(xì)漓穿，做得更好。（否則注盈，你早就解決了這類問題晃危，就不用讀到此處了）。
咨詢：
陳功（電話：15527644080老客，QQ/微信：1085464357）
參加課程提示：
1僚饭、因有地面翻滾動作，女生請勿穿短裙胧砰、普通長裙鳍鸵；
2、請著輕便舒適尉间、能活動伸展的衣物偿乖，臀部和背后無紐扣；
3哲嘲、現(xiàn)場需穿襪子或光腳動作贪薪，建議著五指襪（現(xiàn)場有售）；
4眠副、請自帶飲水環(huán)保杯画切。
以往文章
中國第二屆國際費(fèi)登奎斯教育課程四年專業(yè)師資培訓(xùn)計劃(CFPTP)
為什么我選擇費(fèi)登奎斯而不是瑜伽 譯 |Why I Do Feldenkrais Instead of Yoga
