打卡內(nèi)容日期：2020/01/06
90天打卡累計天數(shù)：59/90
#宣言（做不吼叫的媽媽）
孩子第二個30天目標(biāo)：早睡21:30.早起7點杉辙，運動
家長第二個30天目標(biāo)：早睡22:30垢揩，早起5:30红氯，運動
加油（晉騰 10周歲）
1.早睡早起:
2. 吃青蛙:
3.?今日閃光點:1：孩子說媽媽你安心上班铃拇，我自己會照顧好自己崭放，你真是個獨立的孩子磅叛，謝謝你讓媽媽省心抽高，可以安心上班瘪匿，有你真好跛梗。
情緒：平和
孩子的感受：難受
父母檢視：孩子又發(fā)燒了，自己焦慮棋弥，剛好一周又開始核偿，我開始說教孩子，平時不吃水果顽染，自己不休息保暖等漾岳。
自我反思：孩子生病了還這么殘忍的說他轰绵，他自己也不想生病，生病多難受呀尼荆，換位思考左腔，共情，兒子捅儒，媽媽知道你頭疼液样，難受，媽媽會照顧好你的巧还，我們需要做哪些呢鞭莽？多喝水，吃水果麸祷，增加維生素澎怒，可以增強免疫力，注意不能亂脫衣服阶牍，注意保暖喷面，上廁所最好不要脫光褲子，媽媽希望你自己也能照顧好自己走孽，媽媽也是擔(dān)心你惧辈，心疼你，才說了一些不開心的話融求，媽媽是愛你的咬像。
