【連續(xù)47天運(yùn)動，8天文章】因?yàn)閻坶_始“堅(jiān)持”運(yùn)動喂分，也因?yàn)閻蹞Q成享受運(yùn)動锦庸。我是騰騰，幫助你喚醒身體蒲祈，感知身體與靈魂的真誠對話甘萧，活成心中的那道光。
運(yùn)動小我(否定自己梆掸，不配合自己的叫為小我)的蘇醒[發(fā)]等你了好久
小我:腹瀉+輕微體力不支→不跑了吧主人[可憐]→跑個鬼[摳鼻]
超我:你給LZ跑扬卷，甭廢話，我要統(tǒng)領(lǐng)和支配你這個魂淡(小我)
前7875(精力酸钦，能量怪得，開放度，征服值的分?jǐn)?shù)卑硫，滿分10分)
后9987
身體的輕微反應(yīng)是能夠喚醒不想跑的小我的徒恋，這時候就先需要理性判斷下跑個一兩公里到底是身體確實(shí)跑不了還是小我作怪？答案:顯然是小我欢伏，跑一兩公里死不了人的(極端情況除外)
那么接下來就是練習(xí):靈魂支配肉體入挣，小我的蘇醒需要在快起來的時候快速殺滅，整篇篇分享我把這話畫一個重點(diǎn)硝拧。等小我越來越復(fù)蘇径筏，再想殺滅和壓制，基本涼了一大半(基于過往的嘗試)記住咯
結(jié)果:幾個評估值均有明顯回升障陶，再次強(qiáng)化超我
ps延伸:
1.有些時候自己的想法說出來時匠璧，有人抨擊，反對咸这。其實(shí)沒必要和對方爭論拉低自己的能量夷恍。對三季人就說春夏秋(這句話不是罵人，是你和他說冬天媳维，對方真的會不懂酿雪。為了構(gòu)建和諧社會，咱們之間沒有冬天這一說[抱拳])
2.愛需要持續(xù)保養(yǎng)侄刽，愛 人 時內(nèi)心純粹[擁抱]
