? ? ? 想到至做到讼庇，經過聽筛武，說桨吊，再到做。要做到是一個很漫長的過程采缚，因此要不斷的聽，寫挠他，分享扳抽，實修，才能完成這個體系殖侵。
? ? ? ? 兩年時間贸呢，體重從120斤上升到140斤，早上來到診所拢军，我說彭醫(yī)師楞陷，我想減肥，彭醫(yī)師說茉唉，你很瘦固蛾，不要被你的大腦掌控，你本來就很瘦度陆，你很好艾凯，你什么都有，你很有執(zhí)行力懂傀，你很健康趾诗，很有善根，你內在本自主鸿竖，不要被關在你的大腦里沧竟，哦，我很瘦缚忧，哦悟泵，我很好．哦哦哦哦哦哦哦。
? ? ? 早課闪水，師友們在討論往后的課程怎么上糕非，我的看法，鞏固當下，再作創(chuàng)新朽肥，之前的課實話．聽了沒做筆記禁筏，聽到的可能是課程的百分之3。也沒有好好實修衡招，4個小時的站樁篱昔？梳理文章？200個哈欠始腾？沒認真完成州刽，進步不大。不過浪箭，我很開心穗椅。贊嘆自己每天按時五點多起床，從未缺課奶栖，往后的每一天匹表，從聽，寫宣鄙，分享袍镀，實修，繼續(xù)享受下去框冀。
? ? ? 越來越有感觸流椒，當不斷不斷的去分享，能量卻是會累積明也，說著說著宣虾，聲音有勁了，熱情彭湃……温数。
