貧窮會影響智商跨琳？
你可以能會說，也許吧生音，富人貌似看起來比較聰明，但如何通過實驗證明這一點呢?
你不可能直接測量窮人和富人的智商然后直接得出這個結(jié)論窒升，這顯然不夠嚴謹缀遍。
那么有沒有嚴格的方法來證明“貧窮影響智商”這個結(jié)論呢？
答案是肯定的饱须！
一域醇、一個天然的實驗
哈佛大學(xué)的塞德*希爾教授巧妙地通過一個實驗成功地證明了這一點，那么他是如何做的呢？
教授在東方找到了一個天然的統(tǒng)計人群——印度的甘蔗農(nóng)譬挚，這里的農(nóng)民每年只會在6月份左右收獲锅铅，在收獲之后他們會拿到一筆收入，這是他們一年的全部收入殴瘦。
這就意味著對于同一個印度甘蔗農(nóng)來說狠角，在收獲季節(jié)之后的一兩個月他是處于相對較富裕狀態(tài)号杠，但無論他如何節(jié)儉蚪腋，到第二年四五月份，即收獲前的一兩個月他又會陷入相對貧窮的狀態(tài)姨蟋。
這是有數(shù)據(jù)支撐的：收獲后一個月之后去當鋪當東西的甘蔗農(nóng)只有4%屉凯，而收獲前一個月去當鋪當東西的人群則是78%。
接下來就是如何科學(xué)測量甘蔗農(nóng)在收獲前和收獲后的智商了眼溶，智商本就是一個較難定義的狀態(tài)悠砚，標準的韋氏智力測驗其實是一個復(fù)雜的測試方法，它的結(jié)果和年齡堂飞、學(xué)歷等多個因素有關(guān)灌旧，被認為不適合印度甘蔗農(nóng)。
于是塞得*希爾教授選取了業(yè)界另一個著名的智商測試方法——瑞文推理測驗绰筛，它是用相對簡單的幾何圖形推理的方式進行測驗枢泰。
這個測驗更加具有普適性，它和一個人的知識多寡铝噩、年齡大小衡蚂、學(xué)歷高低關(guān)系都不大，很顯然骏庸，這種測試更適用于印度甘蔗農(nóng)毛甲。
找到了這種測試方法是不是就可以立馬直接測試了呢？
不行具被，嚴格的學(xué)術(shù)研究需要繼續(xù)排除其他干擾因素玻募，這里的其他因素主要包括兩點：
第一、收獲前和收獲后甘蔗農(nóng)的食物攝取量一姿，即需要排除饑餓影響智商补箍。
第二，需要排除收獲前和收獲后他們的勞動程度是否是一致啸蜜，勞動程度也可能影響智商坑雅。
在測試前，教授確保了這兩點是一致的衬横，即保證了兩個測試結(jié)果唯一的變量是甘蔗農(nóng)的經(jīng)濟狀況裹粤。
最終，教授用瑞文推理測試的試題分別測驗了收獲前一個月和收獲后一個月印度甘蔗農(nóng)的得分，結(jié)果是收獲前得分比收獲后低25%遥诉。
作者通過這個天然實驗得出一個樸實的結(jié)論：貧窮影響智商拇泣。
二、窮忙：我們必須要回避的惡性循環(huán)
那么貧窮為什么會影響智商的呢矮锈？
通俗地說霉翔，貧窮會讓人變得短視，人在短視的時候就容易做出錯誤的決策苞笨。
如果一個人貧窮债朵，他就不得不仔細考慮他手中的每筆錢花到刀刃上，而這些想法是需要耗費他的時間瀑凝、精力和注意力序芦。
如果他把自己的經(jīng)歷都花費到這些事情上了，那自然而然會影響他做其他事的能力和效率粤咪，致使他在完成其他認知任務(wù)時可以利用的心理資源變少谚中，最后使認知表現(xiàn)下降。
能讓人發(fā)揮潛能的是深度工作寥枝，所謂深度工作就是能讓自己進入心理學(xué)家詹姆斯說的“心流”的狀態(tài).
這時候能有效激發(fā)自己的創(chuàng)造力宪塔，比如：學(xué)習(xí)、深度思考囊拜、規(guī)劃某筐、迸發(fā)靈感等等；
而這是需要消耗足夠的整塊時間和注意力的.
窮忙族往往沒有這樣的注意力艾疟，他們的時間不值錢来吩，導(dǎo)致他們只能用自己廉價的時間換取有限的回報，從而讓自己的時間價值無法提升蔽莱。
窮忙族是指那些薪水不多弟疆，整日奔波勞動，卻始終無法擺脫貧窮的人盗冷。
最早出現(xiàn)于上世紀90年代的美國怠苔，指拼命工作仍然無法擺脫最低水準生活的人們。
日本經(jīng)濟學(xué)家門倉貴史在《窮忙族》一書中仪糖，他對"窮忙族"下的定義是：每天繁忙地工作卻依然不能過上富裕生活的人柑司。
窮忙族的惡性循環(huán)來源于必須用時間換金錢，而他們的時間又是如此不值錢锅劝，因此他們屬于金錢時間都稀缺的一群人攒驰。
這群人如果不改變思維方式，走出來的難度非常大故爵。
三玻粪、管窺：時間上的窮也是一種窮
”稀缺“對于人的全方位的影響，貧窮就是金錢的稀缺。
事實上劲室，時間的稀缺也會產(chǎn)生幾乎同樣的效應(yīng)伦仍，也就是說忙碌導(dǎo)致的時間稀缺也會影響我們的判斷力。
稀缺最大的影響就是捕獲并減少我們的“帶寬”很洋，帶寬是塞德*希爾教授的的一個比喻.
它代表心智流量充蓝，主要包括兩個方面——認知能力和執(zhí)行控制力，而這兩者都是可以量化評估的喉磁。
稀缺其實也不完全是負面的谓苟，它既有積極的一面又有消極的一面，積極的一面是”專注的得“线定，而消極的一面是”管窺的失“：
稀缺導(dǎo)致專注娜谊，這很容易理解确买，比如某件事情的截止時間快到了斤讥，你會在這件事情上變得特別專注，典型的就是期末考試前瘋狂的突擊湾趾，這是稀缺導(dǎo)致的專注紅利芭商。
然而對人影響更大的是”管窺的失”，它代表的是稀缺帶來的管窺效應(yīng)搀缠，所謂管窺就是只能看到管子里邊的視野铛楣，而忽視掉了其他本應(yīng)該被重視的事情。
來看一個典型的例子——美國的死于機動車撞車事故的消防員有79%死于未系安全帶艺普。
消防員本身就是安全的代表簸州，在他們的嚴格的訓(xùn)練中，安全帶具有極其重要的環(huán)節(jié)歧譬，但依然有如此大的比例未系安全帶岸浑。
原因就是趕往火災(zāi)現(xiàn)場的消防員處于一種嚴格的時間稀缺中，他們必須在規(guī)定的時間內(nèi)以最快的速度趕往火災(zāi)現(xiàn)場瑰步，完全沒有充分的準備時間矢洲。
同時必須要在趕往火災(zāi)現(xiàn)場的過程中商量救火方案，因此在這種高度稀缺的時間中缩焦，管窺產(chǎn)生了：他們忽視了安全帶读虏。
個人的帶寬是有限的，當你的帶寬被時間稀缺或者金錢稀缺所捕獲的時候袁滥，你的認知能力和執(zhí)行控制力都會下降：
在為房貸四處籌錢的時候你不可能有時間準備一場重要考試盖桥，即便這次考試或許能影響你未來的職業(yè)生涯；
錢只夠交一個月房租的時候题翻，你不可能拿出錢來去參加一個有價值的培訓(xùn)揩徊，盡管這個培訓(xùn)可能大幅提高你的工作效率；
為了還每月的信用卡不得不晚上去培訓(xùn)機構(gòu)兼職的時候，你不可能拿出時間來讀書靴拱，盡管閱讀對你提升專業(yè)能力如此重要垃喊；
在準備一場非贏不可的訴訟的時候你不可能想起來給老婆買生日禮物，盡管這對你們岌岌可危的婚姻幾乎是必不可少的袜炕。
稀缺導(dǎo)致了管窺本谜，管窺會導(dǎo)致我們忽略我們?nèi)松斜驹撝匾氖虑椤?/b>
換句話說，如果我們每天都在為處理稀缺而做緊急的事情偎窘，我們就有可能忽略重要的事情乌助。
四、解決之道：保證富余并把要事拉進“管子”
那么陌知，我們應(yīng)該怎么辦他托？
答案是——讓自己不那么窮、不那么忙仆葡！
你這不是廢話么赏参？
不是！
如果你很忙沿盅，忙的沒時間思考正確的事把篓、重要的事、長遠的事腰涧，那么你一定要強制自己“閑”下來思考并行動這種決定你后半生命運的事韧掩。
不要幻想哪天自己突然就能一夜暴富，如果一直盯著眼前的事窖铡，那么過去一年的人生就是你未來的人生疗锐。
生活永遠是現(xiàn)場直播，你必須為未來而改變费彼，從忙碌中解脫出來滑臊。
如果你身處貧窮，一定要強制儲蓄敌买，減少不必要的開銷简珠，增強自己延遲滿足的能力，把有限的金錢投資自己未來虹钮，這是走出惡性循環(huán)的唯一出路聋庵，當你有足夠長遠的眼光的時候，你就能忍受暫時的困難芙粱。
面對時間稀缺祭玉，你必須盡可能性地制造富余和閑暇，比如給自己在某一個固定的時間段不安排工作春畔，以便處理重要的事脱货、突發(fā)的事：
一個非常典型的例子就是密蘇里州的一家擁有32間手術(shù)室的醫(yī)院岛都。
這家醫(yī)院的每一間手術(shù)室都每一個時間段都按計劃安排了滿滿的手術(shù)，同時振峻，有一少部分急診的手術(shù)如果插進來臼疫，就會打亂原本排好的計劃，從而讓很多手術(shù)醫(yī)生的時間全部往后移扣孟。
這樣不僅手術(shù)室緊張烫堤，同時醫(yī)生也怨聲載道。
但強制富余的思路拯救了他們凤价，在一位咨詢顧問的建議下鸽斟，醫(yī)院空出了一間手術(shù)室，這間手術(shù)室不安排任何手術(shù)利诺，只安排急診的手術(shù)富蓄，沒有急診的情況下，它就空著慢逾。
盡管在醫(yī)院如此緊張的情況下此舉看起來非常不合理立倍，但這個強制富余的思路最后被證明非常有效，讓醫(yī)院的效率得到了明顯的提升氛改。
對抗時間稀缺的另一個重要建議就是把要事拉進“管子”帐萎。
稀缺不是會導(dǎo)致管窺從而讓我們忽略重要的事情么比伏，那就把重要的事情拉進管子胜卤，最簡單的方式就是提醒：
你知道你接下來一個月要連續(xù)加班，那你就提前把你和媳婦的結(jié)婚紀念日設(shè)置一個鬧鐘赁项；
你知道自己經(jīng)常想不起來去健身房葛躏，那就花錢請個教練，他會給你打電話悠菜；
你知道自己的問題是讀書太少舰攒，那么就每天強制設(shè)定一個讀書時間。
思考永遠是改變的開始悔醋。此文獻給《稀缺》這本值得反復(fù)細讀的書摩窃！
作者簡介：衛(wèi)夕，科技專欄作者芬骄，專寫長文猾愿，專注剖析互聯(lián)網(wǎng)及社會科學(xué)的底層邏輯；不關(guān)注這個賬號账阻，你都不知道你會錯過神馬蒂秘！
