告訴你一個不爭的事實:2018年已經(jīng)過去1/6了创泄。
號稱2018年要做12件事情的本文作者,已經(jīng)做了兩件括蝠。
1月份決心早起(詳見文章《來鞠抑,2018年見證作者完成12件事情》),堅持完成了忌警。今天是6點起床的第59天搁拙。
2月份主題是“吃”(詳見文章《1月份復(fù)盤:關(guān)于早起與習(xí)慣,兼談如何制定目標(biāo)》)法绵。實際上箕速,本月最大的收獲是認識到健康飲食的重要性。
那么朋譬,3月份讓我們再養(yǎng)成一個習(xí)慣——讀書盐茎。
一、問自己幾個問題
是不是上次完整地讀完一本書的時間已久遠到記憶模糊徙赢?
是不是會存在“讀那么多書有什么用庭呜?”“讀書太枯燥了!”的想法犀忱?
是不是總是覺得時間不夠用,沒時間讀書扶关?
是不是當(dāng)決心讀一本書時阴汇,卻不知道該讀什么?
是不是一次次下決心讀書节槐,可是總停留在開始的那幾頁搀庶?
當(dāng)你能夠把這些問題都認真讀下來并停下來思考的時候拐纱,恭喜你,從內(nèi)心里你是認可讀書的哥倔!如果你的答案都是“是”的話秸架,說明你離愛上閱讀還有一段距離。
二咆蒿、最重要的事
很多時候东抹,我們在決定做一件事情的時候會猶豫不決,因為不知道這件事會帶來好處還是壞處沃测。從人的欲望角度分析缭黔,“覺得這件事情沒什么好處”可能會占據(jù)更多的原因。
其實蒂破,這里可以提及一個“延遲滿足”的心理學(xué)效應(yīng)馏谨,要知道,有些事情的效果是不能立竿見影的附迷,如果拉長時間限度惧互,它的效用才會顯現(xiàn)出來,比如讀書喇伯。而且喊儡,退一步講,即使看不到好處艘刚,至少管宵,讀書是沒有壞處的吧?如果認知到這兩點攀甚,我覺得你讀書的決心會更強些(好吧箩朴,有股雞湯味兒)。
人在缺少動力的情況下秋度,是很難持續(xù)做一件事情的炸庞。腦神經(jīng)科學(xué)家提出,這種動力要么來自滿足荚斯,要么來自恐懼埠居。
滿足之于讀書,當(dāng)你達到了“一日不讀書事期、心源如廢井”的境界時能夠深切地感受到滥壕,那時候讀書也就真正成了你的精神食糧,誰不想得到滿足呢兽泣?而恐懼之于讀書绎橘,我覺得也不難解釋,“沒文化真可怕”這不是一句玩笑話唠倦,當(dāng)你的認知提升到把有文化看做不僅僅是取得學(xué)歷而是知識的不斷累積的時候称鳞,不讀書導(dǎo)致的恐懼感也會促使你有所行動的涮较。
好了,我們已經(jīng)分析了決定做一件事情和持續(xù)做一件事情的影響因素冈止,這兩者都事關(guān)認知能力狂票,但他們都不是最重要的事。
最重要的事是“采取行動”熙暴。
或許闺属,你擔(dān)心不能持續(xù)地讀下去,沒關(guān)系怨咪,先讀起來屋剑!
或許,你覺得自己讀的書逼格不夠诗眨,沒關(guān)系唉匾,開卷有益!
或許匠楚,你苦惱自己的興趣不確定巍膘,沒關(guān)系,來日方長芋簿!
從你囤積很長時間的那本書開始峡懈,從你心心念的那本小說開始,從你任何能夠直接拿得到的書開始与斤,關(guān)于閱讀的事情那么多肪康,何必那么著急,“讀起來”已經(jīng)邁出了最重要的一步撩穿。
三磷支、一起來搞事情
2017年信誓旦旦地說要做一個讀書會,到年底這個目標(biāo)也沒有完成食寡。
事實上雾狈,沒有實現(xiàn)這個目標(biāo)的原因有二:一方面還是覺得讀書是很私人的事情,自己享受就好了抵皱;另一方面善榛,覺得水平有限,而且也不知道具體該怎么操作呻畸。
最近邀請朋友早起的時候移盆,兩個答復(fù)讓我做了決定。有個朋友說“你TM起那么早干嘛伤为,還要建個早起群味滞,建個讀書的群也行啊”,當(dāng)我表達了做不好讀書會的擔(dān)憂時,另一個朋友說“如果要進牛逼的讀書會剑鞍,選擇有的是,你不可能也沒必要做到那么好爽醋∫鲜穑”
對啊,我突然意識到蚂四,是自己預(yù)想的要求太多了啊光戈,本來就是一個很簡單地利人利己的事情,何必搞得那么復(fù)雜遂赠。
不管人多人少久妆,愛好讀書的人和想要讀書的人,聚在一起一起讀讀書跷睦,交換下視野筷弦,交流下思想,結(jié)識下朋友抑诸,這不就可以了嘛烂琴,何必要求那么多呢?
不再猶豫蜕乡,做了再說奸绷。
哪有什么清規(guī)戒律,只不過是野蠻生長层玲。
你言我語号醉,對話出閱讀規(guī)則。
火星地球辛块,說不定撞出思想畔派。
天南地北,讀書人天涯咫尺憨降。
讀書只待有緣人父虑,愿君千里來相會。
PS:文末留言授药,作者拉你入群士嚎。