在過去，我總認(rèn)為责静，這個(gè)世界上存在某個(gè)靜止的點(diǎn)袁滥，只要我們努力達(dá)到那個(gè)目標(biāo)就能一勞永逸，比如說灾螃，對于創(chuàng)業(yè)者來說题翻，假如創(chuàng)業(yè)成功了，就可以去享受生活腰鬼，但實(shí)際上這個(gè)世界上并不存在一個(gè)靜止?fàn)顟B(tài)的成功嵌赠。在這樣一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的系統(tǒng)中，維持某一狀態(tài)的唯一方式就是保持對變化的敏感性熄赡，然后根據(jù)變化姜挺，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。
這種“動(dòng)態(tài)平衡”思維方式彼硫，幫我解除了關(guān)于幸福的困惑炊豪。我曾經(jīng)花了很長的時(shí)間，想要明白幸福到底是什么拧篮，怎樣才能獲取幸福词渤。直到最近這兩年我才意識(shí)到自己過去對幸福的理解是錯(cuò)誤的。我一直把幸福想象成靜止的狀態(tài)串绩，追求幸福就是去完成那些所謂的“幸福指標(biāo)”缺虐，例如，和相愛的人結(jié)婚生子礁凡，有房有車高氮，有一份能給予我們不錯(cuò)的經(jīng)濟(jì)收入和社會(huì)地位的工作等等慧妄，認(rèn)為只要能夠達(dá)到這些指標(biāo)我們就能獲取永恒的幸福。
實(shí)際上剪芍，我們所渴望的這種“幸秆В”，就像童話故事里那句經(jīng)典的結(jié)尾—“公主和王子從此幸福地生活在一起”一樣紊浩，僅僅存在于想象之中窖铡。在真實(shí)世界里，婚姻其實(shí)是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的全新開始坊谁，因?yàn)樯钪写嬖谥鞣N各樣的誘惑以及影響家庭和諧的潛在威脅费彼，兩個(gè)人需要一直用心去維護(hù)和經(jīng)營，才能讓婚姻處于一個(gè)相對穩(wěn)定和美好的狀態(tài)口芍。在真實(shí)的世界中箍铲，幸福的挑戰(zhàn)也無處不在。幸福意味著一個(gè)人大部分時(shí)間都處于積極的狀態(tài)鬓椭，擁有和諧的家庭和社會(huì)關(guān)系颠猴，并且能與周圍世界保持著積極的互動(dòng)。然而小染，生活中總是充滿著沖突和矛盾翘瓮，我們也免不了會(huì)遇到各種復(fù)雜的人和事物。很多事情并非我們能夠掌控的裤翩，但是去常常威脅著我們內(nèi)心的寧靜于和諧资盅。
這個(gè)世界上沒有哪種幸福是一旦獲得就永遠(yuǎn)不會(huì)失去的，因?yàn)樾腋?shí)際上也是一種“動(dòng)態(tài)平衡”踊赠，它需要我們每天都為之努力呵扛。想要讓自己保存一個(gè)幸福的狀態(tài)，我們就得訓(xùn)練出一種類似“內(nèi)穩(wěn)定”的心理調(diào)節(jié)機(jī)制：及時(shí)覺察到內(nèi)在沖突筐带，然后快速進(jìn)行自我調(diào)整今穿，讓自己盡快擺脫負(fù)面情緒。所以伦籍，追求幸福最正確的方式應(yīng)該是讓自己擁有心理上的“內(nèi)穩(wěn)定”蓝晒。
在我看來，幸福沒有終點(diǎn)鸽斟，我們永遠(yuǎn)在路上拔创。當(dāng)明白了這個(gè)道理利诺，不再期待終點(diǎn)的時(shí)候富蓄，我們便會(huì)開始關(guān)注和享受這個(gè)過程，而當(dāng)我們學(xué)會(huì)為每一個(gè)“當(dāng)下”負(fù)責(zé)的時(shí)候慢逾，便會(huì)發(fā)現(xiàn)立倍，所謂的“永恒”其實(shí)就存在于每一個(gè)“當(dāng)下”灭红。
