周檢視(2018.10.28)

我的終極人生目標(biāo)

擁有非凡自由的人生(財務(wù)自由覆享、時間自由靶橱、心靈自由)

一周檢視

健康:

睡眠始終是個問題寥袭,只要做不到11點以前睡,就會睡不著关霸。早上不用鬧鐘反而醒的早传黄。用了鬧鐘沒有心理壓力就會睡到鬧鐘響。

運動就是靠走路谒拴,以前一看到地圖到要走一公里以上就覺得好遠(yuǎn)尝江,不想走,愛打車∮⑸希現(xiàn)在走路漸漸成了習(xí)慣炭序,有機(jī)會就走路,時刻開啟運動模式苍日。走路速度也有了提升惭聂。

冥想:這周時間沒安排好,只有過兩次相恃。

家庭:

女兒學(xué)習(xí)越來越好辜纲,很適應(yīng)小學(xué)生活,開始喜歡寫字認(rèn)字,畫畫也畫的更多了耕腾,很有自己的想法见剩,也很暖心,會知道送禮物給我和老公扫俺,很感動孩子對我們的愛苍苞。

圖片發(fā)自簡書App

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老公也越來越給力,每天陪女兒學(xué)習(xí)狼纬,幫助她想辦法提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)興趣羹呵。

每天給女兒講故事,內(nèi)容越來越廣泛疗琉。昨天講窗邊的小豆豆的故事冈欢,樂樂突然說,媽媽我們呂老師也很好盈简,我最喜歡呂老師凑耻。我問為什么呀?她說老師對他們很好送火。

? ? 樂樂的學(xué)習(xí)方面拳话,老師給出了很多很好的建議先匪,比如根據(jù)艾濱浩斯記憶曲線設(shè)計了復(fù)習(xí)的表格种吸。

艾濱浩斯記憶曲線表


學(xué)習(xí)情況掌握程度分析表


好習(xí)慣養(yǎng)成打卡表


這些跟我學(xué)的時間管理剛好吻合,太贊了呀非。

小確信:本周跟老公三次溝通坚俗,聊教育,聊我的事業(yè)岸裙,每次好好聊天都會覺得感覺很好猖败,增進(jìn)感情。本來老公反對讓女兒上線上英語課降允,覺得不如線下課好恩闻,但是旁聽了一次線下課,改觀了剧董,覺得也挺好的幢尚,我終于得到了他的支持,內(nèi)心確定了翅楼,等線下課上完就改成線上課吧尉剩,節(jié)約時間。

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