愛說實(shí)話蕊程。最近覺察自己有愛講實(shí)話的問題，沒有語言藝術(shù)轉(zhuǎn)換藕施，就隨便說實(shí)話寇损。很多時(shí)候我們都喜歡聽好聽的實(shí)話，不好聽的實(shí)話會(huì)讓人感覺不舒服裳食。但我覺察到自己在這個(gè)問題上需要隨時(shí)覺知自己矛市，有些實(shí)話其實(shí)是很對(duì)別人好的，但不好聽诲祸。所以往往會(huì)讓別人不舒服浊吏，適得其反而昨。因?yàn)橛械娜怂覆蛔?shí)話，所以我要適合的調(diào)整自己說話的方式找田，說話讓人覺得舒服是一門很大的藝術(shù)歌憨。說話盡量說別人喜歡聽的話。這樣才不會(huì)把別人給傷害到墩衙。
說話的語速上务嫡，我還需要有覺知的提醒自己在放慢些，慢慢的學(xué)會(huì)聆聽自己的內(nèi)心聲音漆改。學(xué)會(huì)聆聽別人的談話心铃，不能強(qiáng)勢(shì)的一位表達(dá)自己想表達(dá)的東西。學(xué)會(huì)更多的給予別人表達(dá)的空間籽懦。
心慢下來于个，在慢慢的沉下來，慢慢的達(dá)到一種平靜的狀態(tài)暮顺。
