今天是什么日子
起床：7:20
就寢：1:16
天氣：晴
心情：好
紀(jì)念日：無
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1、閱讀時(shí)長4小時(shí)22分鐘；
2、運(yùn)動(dòng)步數(shù)22384步贱呐，跑步5公里；
3入桂、簡書日更兩篇吼句；
改進(jìn)：早睡早起
習(xí)慣養(yǎng)成：
1、連續(xù)閱讀503天事格；
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1惕艳、 讀書搞隐，9.7H；
——已閱讀15小時(shí)40分鐘远搪；
2劣纲、 運(yùn)動(dòng)，總步數(shù)105770步谁鳍；
——步數(shù)92397步癞季；
3、 睡眠倘潜，平均睡眠6個(gè)半小時(shí)绷柒，平均入睡時(shí)間1點(diǎn)30點(diǎn)之前；
——平均入睡時(shí)間01:10涮因，睡眠時(shí)長平均6小19分鐘废睦；
