早上劃船時悄泥，發(fā)現(xiàn)沒數(shù)據(jù)顯示，又沒電池了肤粱。有點小沮喪弹囚，想放棄。轉(zhuǎn)念一想领曼，我也可以不響應(yīng)那個要求完美的聲音鸥鹉，先拉兩百下，也差不多1公里庶骄，我的目標(biāo)是熱身毁渗。開干，小妞瓢姻。開始之后祝蝠，冒出新點子，嘗試倒著計數(shù)幻碱，越拉越來勁。輕松完成细溅！8點還差10分鐘褥傍，做了幾組瑜伽。享受與自己身體連接的快樂喇聊。今早沒刷手機恍风，沒有焦慮，向著期待的方向邁出一小步。
昨晚9點多朋贬，發(fā)現(xiàn)小娃看電視超過了1小時凯楔，依依不舍。勸說無效锦募，我果斷關(guān)了摆屯，小娃氣鼓鼓地撅著小嘴巴沖我嚷嚷：壞媽媽。我耐心邀請道：我們一起掰石榴吧糠亩，回：不虐骑！我一邊自顧自掰石榴，一邊問：你小嘴巴撅那么高赎线，是想要親我嗎廷没？怒氣慢慢散去，內(nèi)心在糾結(jié)垂寥，我補了一句：我臉洗得香香的啦颠黎。眼見著小嘴巴湊過來，送了一個香甜的吻在我臉頰滞项。然后笑瞇瞇的跟我一起剝石榴狭归。想起前幾天，小娃怒氣沖沖蓖扑，我只是那樣溫柔的看著他唉铜，一會兒他就崩不住笑了。
一旦那些冰山下的情緒律杠，渴望被照見潭流，自己就可以抽離那個漩渦，從沖突中脫身柜去，不再那么容易被卷入情緒的對抗灰嫉，而是把娃帶入新的磁場。
每一次嗓奢，一小步讼撒，再一小步，都值得歡呼雀躍股耽。
南澳趕海2021.8.22
