一啦扬、習慣闡釋
自動主動中狂，能夠產(chǎn)生自我特色。
二扑毡、習慣事例：每日輸出文字
（一）簡書（公開）
每日簡書100字胃榕。
不間斷！最初一兩年瞄摊，間斷偶爾有之勋又，后來，真的是養(yǎng)成習慣换帜，幾乎沒有間斷楔壤！
選題來自工作、日常生活惯驼、學習等蹲嚣。
輸出量已有幾十萬字，被這個數(shù)字驚訝到了祟牲！
從未想過隙畜，自己可以文字數(shù)量達到如此級別！從開始說自己能寫出幾十萬字说贝，自己肯定不會相信自己這份能力议惰，但現(xiàn)在有數(shù)據(jù)為證：日積月累、水滴石穿狂丝，誠不欺我换淆！
作用：留存了記憶，人具有忘記的習性几颜。增強了思維的觀察力、敏捷性讯屈、靈活性蛋哭。發(fā)現(xiàn)了思維繭房的生活視域。
二涮母、晨間筆記（私密）
每日省察習慣谆趾，撰寫晨間筆記1000字！
100字輸出好像還能做到叛本，1000字怎么可能沪蓬？！
練習就是這么奇妙来候！
只要堅持時日跷叉，必然引來量變到質(zhì)變的變化！
兩年來，上百萬字云挟。
宣泄了情緒梆砸、紓解了壓力园欣、提升了生活品質(zhì)帖世、增強了間隔抽離。
