2015剛剛走進(jìn)心理學(xué)婴栽，開始接觸家庭教育的時(shí)候拇厢，很多老師都會(huì)推薦《游戲力》這本書爱谁，所以這是一本我很早就看過的。當(dāng)時(shí)因?yàn)閷W(xué)習(xí)比較淺孝偎，也還沒有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)访敌，所以看過之后印象沒有很深。
而經(jīng)過這幾年衣盾，我專業(yè)技能的打磨寺旺，以及不斷開課爷抓、不斷和自己孩子的使用，越發(fā)覺得《游戲力》這本書的教育方法非常的落地且實(shí)用阻塑。所以在2020年伊始蓝撇，重新拿出這本書，分享給大家的同時(shí)陈莽，我也會(huì)在新年的課程里渤昌，添加游戲力的課程內(nèi)容！
《游戲力》的作者勞倫斯·科恩博士走搁，是美國臨床心理學(xué)家耘沼，兩個(gè)孩子的父親，同時(shí)也是一位資深兒童心理醫(yī)生朱盐。他專注兒童心理和親子關(guān)系，曾獲美國國家親子出版獎(jiǎng)金獎(jiǎng)菠隆。在長期與兒童相處互動(dòng)的過程中兵琳，他發(fā)現(xiàn)游戲是兒童的一種特殊語言，兒童在游戲中表達(dá)出了極其豐富的內(nèi)容骇径，比如負(fù)面情緒躯肌，比如對愛的渴望等，并且借由游戲來滿足和發(fā)展自己破衔。
游戲力清女，并不僅僅是做游戲，而是指以游戲的方式晰筛、以游戲的心態(tài)嫡丙、以輕松幽默的互動(dòng)，幫助大人和孩子建立親密聯(lián)結(jié)读第，獲得共同成長曙博。孩子的不良行為背后都有深層的內(nèi)在需求，通過游戲力可以有效引導(dǎo)孩子怜瞒，激發(fā)孩子的合作與勇氣父泳！
首先，作者給我們講解了用游戲力的方式養(yǎng)育孩子的價(jià)值吴汪。
第一惠窄，培養(yǎng)父母與孩子之間的親密關(guān)系，讓孩子充滿活力與能量漾橙。父母與孩子之間親密聯(lián)結(jié)杆融，并不是一成不變的。在和孩子出現(xiàn)分歧或矛盾的時(shí)候近刘，才能意識(shí)到親子的聯(lián)結(jié)是否還像往常一樣緊密擒贸。想要和孩子即便出現(xiàn)了問題之后臀晃，還能保持親密聯(lián)結(jié)，就需要我們平時(shí)介劫，時(shí)刻給予孩子們內(nèi)心的需求和渴望徽惋。
作者有個(gè)比喻，把孩子的內(nèi)心比作水杯座韵，我們需要時(shí)刻關(guān)注這個(gè)水杯是否沒有水了险绘，并及時(shí)去把這個(gè)水杯里填滿水。這樣在孩子需要的時(shí)候誉碴，里面有水宦棺，就可以隨時(shí)享用。這樣就不至于到了青春期黔帕，我們發(fā)現(xiàn)和孩子漸行漸遠(yuǎn)代咸，完全無法溝通。甚至現(xiàn)在會(huì)有非常多的極端案例：退學(xué)成黄、抑郁呐芥、自閉，甚至自殺奋岁！
第二思瘟，使孩子更易于理解周圍世界，培養(yǎng)自信和力量闻伶，讓孩子遵守社會(huì)規(guī)則滨攻。在游戲里孩子會(huì)獲得很多挑戰(zhàn)，有時(shí)候會(huì)失敗蓝翰，所以如何可以從失敗中吸取教訓(xùn)光绕，并從失敗的負(fù)面情緒走出來，這個(gè)是孩子成長過程中需要提升的很重要的能力霎箍！
第三奇钞，讓孩子從情感受挫和內(nèi)心的無力感中，得到康復(fù)和撫慰漂坏。父母經(jīng)常只看到孩子的不良行為景埃，而沒有看到行為背后孩子積累起來的無力感。所以顶别，在負(fù)面情緒中谷徙，用游戲的方式和孩子一起去探討問題，是非常有效地方法驯绎！
我們在看到孩子有無力完慧、受挫時(shí)表現(xiàn)的負(fù)面情緒時(shí)，慣用的方式是說教剩失、批評屈尼，甚至吼叫册着，還有冷漠，這樣只會(huì)讓孩子的無力感更強(qiáng)脾歧，而成人后遇見問題也不會(huì)用積極的狀態(tài)去解決〖啄螅現(xiàn)在很多成人遇事抱怨、嘮叨鞭执、生氣司顿，都是因?yàn)樾r(shí)候沒有鍛煉出力量感和自信桶现，遇事沒有積極的心態(tài)抡秆！
所以讓孩子從無力感走出來，對于孩子的成長至關(guān)重要抖誉！
接下來估脆，如何去用游戲力的方式幫助孩子呢钦奋？
總共四步——
覺察孩子需要游戲的合適時(shí)機(jī)；接下來選取適合孩子的游戲疙赠，要符合孩子的性格和當(dāng)下的情景锨苏；在游戲的過程，一定要讓孩子主導(dǎo)棺聊，父母跟隨；當(dāng)然贞谓，如果孩子跑偏了限佩，父母可以適當(dāng)?shù)娜ジ深A(yù)游戲的進(jìn)程！
這里面讓孩子主導(dǎo)非常重要裸弦，我們家長大部分時(shí)候都是讓孩子聽我們的祟同，我們把啥都設(shè)定好，孩子跟隨就行理疙。這樣的結(jié)果是晕城，看似一家人在參與，孩子的積極主動(dòng)性其實(shí)并沒有調(diào)動(dòng)出來窖贤！
在我們養(yǎng)育孩子的過程中砖顷，一定會(huì)有很多的困境，不管我們有多少方法赃梧，突然發(fā)現(xiàn)用不了了Ｂ蓑稹？這個(gè)時(shí)候授嘀，作者也是給出了幫助我們走出養(yǎng)育幾大困境的解決方法物咳，我們一起來學(xué)習(xí)！
1蹄皱、父母身心疲憊怎么辦览闰？
很多時(shí)候我們和孩子發(fā)脾氣芯肤，并不是我們的孩子做錯(cuò)了什么，而是我們當(dāng)下的心情不好压鉴，壓力大崖咨，情緒低落，所以看到親人更容易發(fā)泄出來晴弃！這個(gè)時(shí)候掩幢，作者給我們的方法就是，一定要先照顧到自己的情緒上鞠，讓自己先好起來际邻，才能去幫助孩子！
在我們很低落的時(shí)候芍阎，不妨允許自己用自己的方式去放松一下：唱歌世曾、逛街、和朋友聊天谴咸、刷劇轮听、看電影……只要和孩子告知自己的狀態(tài)就可以，一定要明確和孩子說：媽媽/爸爸現(xiàn)在有點(diǎn)累岭佳，你先自己安排自己的事情血巍，讓媽媽/爸爸休息一下，再來找你珊随！只要你和孩子及時(shí)述寡、明確表明你的情緒，孩子都會(huì)理解叶洞。最重要的是鲫凶，孩子從你身上學(xué)會(huì)了表達(dá)情緒，以后他有什么問題衩辟，也會(huì)清楚的說明螟炫。
2、孩子負(fù)面情緒極其大怎么辦艺晴？
孩子有時(shí)候歇斯底里了昼钻，我們可能之前學(xué)得方法都不管用。這個(gè)時(shí)候我們需要讓孩子自己先冷靜下來封寞，同時(shí)我們要能安靜的陪伴换吧，而不是嘮叨、說教钥星、發(fā)脾氣沾瓦！之后及時(shí)冷靜的幫助孩子去分析剛剛發(fā)生的一切，以及教會(huì)孩子表達(dá)情緒。這個(gè)是一個(gè)長期過程贯莺，我們要隨時(shí)隨地去教孩子表達(dá)情緒风喇，如果一個(gè)孩子學(xué)會(huì)表達(dá)情緒，其實(shí)孩子歇斯底里的時(shí)候會(huì)非常少缕探！
3魂莫、父母被激怒而不能使用方法怎么辦？
這個(gè)時(shí)候我們一定要學(xué)會(huì)覺察爹耗，是否自己已經(jīng)不理智耙考，是否已經(jīng)被情緒左右！潭兽？在平時(shí)倦始，我們就需要學(xué)會(huì)覺察自己的情緒，我們需要不斷地修煉自己的心態(tài)山卦，這也是一個(gè)長期的過程鞋邑。同時(shí)，當(dāng)我們學(xué)會(huì)之后账蓉，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)對自己枚碗、對與孩子愛人相處，都會(huì)有非常大的幫助铸本！
4肮雨、多孩子一起，會(huì)爭會(huì)搶怎么辦箱玷？
如果是多孩子一起酷含，父母要做到的就是放手，讓孩子們?nèi)プ约涸O(shè)計(jì)汪茧，自己游戲，把主動(dòng)權(quán)給孩子限番。同時(shí)舱污，如果孩子出現(xiàn)問題，最好也讓他們自己解決弥虐，我們要做的就是聆聽扩灯，回復(fù)就是：哦，這樣八瘛珠插！嗯，是吧颖对！……這樣的語氣詞回應(yīng)孩子就可以捻撑，讓他們知道自己是關(guān)心他們的，同時(shí)又不摻和他們的事情。其實(shí)孩子的問題顾患，他們自己很快就能解決番捂，我們大人不參與，孩子們一會(huì)兒就又好的很了呢江解！
今天和大家分享《游戲力》這本書设预，我是真的覺得游戲的方式是非常好的一種養(yǎng)育方式！這種方式不僅可以讓我們的親子關(guān)系更和諧犁河，還能讓我們自己的情緒更加平和鳖枕，因?yàn)槿巳硕紣塾螒颍谟螒虻倪^程里桨螺，情緒大起大落的可能性極斜龇！
所以彭谁，讓我們一起用科學(xué)的游戲力吸奴，來和孩子和諧相處吧！
