【同讀一本書(shū)】2016-05-22-109：《這是你的船》
正文：“無(wú)論談話對(duì)象是誰(shuí)，他都會(huì)把全部注意力放在對(duì)方身上，決不會(huì)左顧右盼温兼。”
思考：曾經(jīng)有人問(wèn)過(guò)我武契，“百洋募判，感覺(jué)你好像每一次聽(tīng)別人講課都能很專注，不知道怎么做到的”咒唆。我不知道我是不是給別人都是這樣的感覺(jué)届垫，就我自己這面而言，每一次會(huì)議或者演講時(shí)全释，別人講話我都會(huì)把注意里給發(fā)言的這個(gè)人装处。即使會(huì)議室后方的門開(kāi)了，我可能都不會(huì)回頭看一眼浸船，只要講話人沒(méi)斷妄迁，我的注意力可能就不會(huì)斷。
這么做大概會(huì)有以下幾點(diǎn)原因：
一糟袁，我會(huì)把在臺(tái)上的人想做是我判族，如果我在臺(tái)上講，臺(tái)下沒(méi)有聽(tīng)项戴，我會(huì)覺(jué)得尷尬形帮。
二，同樣的我會(huì)把臺(tái)上的人想做是我周叮，如果我看到有人在關(guān)注我辩撑，我可能會(huì)更有講下去的勇氣，所以我想給臺(tái)上的人一些鼓勵(lì)（當(dāng)然仿耽，這僅是我自己的想法合冀，臺(tái)上人也可能不需要）
三，把注意力給發(fā)聲的人项贺，是我認(rèn)為的最基本的尊重君躺。
因?yàn)橄扔辛怂枷耄栽谧銎饋?lái)的時(shí)候也沒(méi)那么難开缎。書(shū)中的觀點(diǎn)和我一致棕叫，這沒(méi)有什么對(duì)與不對(duì)，也沒(méi)人能評(píng)斷出這是好是壞奕删，我們每個(gè)人都做自己內(nèi)心里想做的就好俺泣。
如果只靠意志力，其實(shí)我也不是每次都能做到全神貫注，只有我們被帶入到發(fā)言者講的節(jié)奏里面去伏钠，我們才有可能做到注意力集中横漏，可以嘗試以下方法讓自己被帶入：
一，跟讀熟掂。如果很難做到被帶入缎浇，就在腦海里跟讀。對(duì)方講完之后赴肚，自己再默認(rèn)一遍說(shuō)一遍华畏。這是一種強(qiáng)迫自己集中注意力的方法，如果進(jìn)去了尊蚁，就換另一種方法亡笑，這種比較累人。
二横朋，鏈接仑乌，引申到自己。通過(guò)對(duì)方的講話引發(fā)思考琴锭，想想自己之前如何做的晰甚，之后要如何做。
以上這兩種方法比較能夠讓自己進(jìn)入情景中决帖，集中注意力快厕九。
把注意力放在說(shuō)話者的身上還有另外一個(gè)好處，就是讓自己贏得好感地回，同時(shí)能掌握自己想要的信息量扁远。學(xué)會(huì)聆聽(tīng)，不左顧右盼對(duì)自己應(yīng)該是有利而無(wú)害的刻像。
