? ? ? ? 因?yàn)橐咔樾乒龋砸粫r(shí)間打亂了所有的計(jì)劃，前面安排的好好的似将，每一天更新完文章获黔，然后和朋友們互動(dòng)的蚀苛，結(jié)果前面一段時(shí)間，因?yàn)檫t遲不見復(fù)工而不安玷氏，內(nèi)心恐慌導(dǎo)致文章都有時(shí)候記不起來更新了堵未，后面也就慢慢跟自己說，一切都會(huì)好起來的盏触，擔(dān)心渗蟹，惶恐，焦慮也是解決不了無法出門的現(xiàn)實(shí)耻陕，所以拙徽，最近一直都在努力的調(diào)整自己的狀態(tài)。
? ? ? ? 比如說诗宣，前面白天晚上的睡的反過來了膘怕，現(xiàn)在努力調(diào)整自己的正常作息時(shí)間，盡量讓自己白天晚上的時(shí)間正常起來召庞，晚上怎么樣強(qiáng)迫自己十一點(diǎn)就休息岛心，早上八點(diǎn)就起來，和以前上班時(shí)間一樣篮灼，這幾天也還好忘古，慢慢的適應(yīng)起來了。
? ? ? ? 前面不出門诅诱，一天也是很隨意髓堪，但是這些天，努力讓自己有一種上班的感覺娘荡。早上起來就是一邊聽書或者聽音樂干旁，一邊洗漱，打扮炮沐，讓自己感覺有種要出門上班的感覺争群，告訴自己不能懶散了。中午按時(shí)吃飯大年，下午在外面小院子走走换薄，散散步，出不了門但是總要能在走動(dòng)的地方走動(dòng)一下翔试。
? ? ? ? 還有就是堅(jiān)持日更轻要，這幾天看到粉絲漲了，但是我感覺跟我的粉絲們互動(dòng)的太少了遏餐。
? ? ? ? 任何時(shí)候伦腐，任何人和事情都是需要禮尚往來的，別人能花時(shí)間看你的文章失都，給你點(diǎn)評(píng)柏蘑，那我們無論再忙也是需要去看一看別人的，互動(dòng)才會(huì)有交流粹庞，有交流才會(huì)有真正的朋友咳焚。
