我的心得與踐行體會：時間是一個人最稀缺的資源美侦，人人都需要時間管理，只有專注才能把事情做好，只有用心才能把事情做到位球拦。要遵從一次只做一件事的原則.
FOCUS(專注)才能高效。番茄鐘是一種倒計時的鐘帐我，可以幫助我們培養(yǎng)專注力，在一定的時間內愧膀，不看手機拦键，不喝水，不上廁所檩淋，去全神貫注的做一件事芬为，定時可以由短及長萄金，一般定到25分鐘也可以40多分鐘，可以從5分鐘開始媚朦，慢慢延長專注的時間氧敢。
大道至簡，投入才能深入询张，時間的本質就是當下孙乖。管好現在的時間才能把握未來。
番茄鐘工作法就是25分鐘專注做事份氧，5分鐘休息唯袄。
時間管理的步驟? ? ? ? ? 行動三角形：這就是日理萬機的流程：
第一步? 收集 （把大腦清空，把大腦關注的所有事物進行充分的收集寫到一個單子上）就像找到個大土豆
第二步? 排程（按照輕重緩急把他們進行分類蜗帜，特定時間要完成的時間就寫在日歷上恋拷，有截止日的事件要列出清單來管理，沒有截止日的厅缺，也要放在清單當中蔬顾，不過要按照情境來分類）好比把土豆切片
第三步? 行動（首先無條件地執(zhí)行日歷上的事務，然后根據自己所處的情境湘捎，例如：在家诀豁，辦公室，或外出等消痛，參考相對應的情境清單且叁，按照要事緊急優(yōu)先的原則，匹配自己的精力秩伞，運用執(zhí)行委托推遲和刪除的4D原則來對清單上的事情進行分類處理逞带，做到既嚴謹又不失靈活性）做出美味
這就是日理萬機的流程，如果沒有好的工具纱新，紙筆不能處理長期的事務
