主講? 林海峰
神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)扎酷，指揮身體每一個(gè)細(xì)胞、組織遏匆、器官的反應(yīng)法挨。任何器官不能夠自己做主決定。
今天幅聘，我們更深入地去理解坷剧、人體所有的所謂疾病，都是身體在做調(diào)節(jié)
這次我們所教學(xué)的這個(gè)慢性疾病研究生班喊暖，是從一個(gè)高度往下走惫企，不像以往從下面往上走。我們等于呢先切入引發(fā)疾病的最根本的這個(gè)原因陵叽，而且呢我們更切入到搞清楚說身體的疾病究竟是我們的敵人狞尔，還是我們身體在進(jìn)行一個(gè)調(diào)整。
前面的兩節(jié)課巩掺，我們提到一個(gè)非常重要的部分就是人體每一個(gè)細(xì)胞偏序，每一個(gè)組織，每一個(gè)器官胖替，都沒有辦法自己來做主作出各種決定研儒，他需要受到神經(jīng)內(nèi)分必系統(tǒng)的指揮調(diào)度豫缨，心臟多跳幾下，反正究竟是否要把肝糖轉(zhuǎn)換成血糖進(jìn)入到血液當(dāng)中讓血糖升高啊端朵，脂肪究竟是否要分解還是要儲(chǔ)存下來好芭，蛋白質(zhì)究竟是要合成還是要分解，這一切都不是你的身體隨便自己做決定的冲呢，就像很多人想要減肥舍败。
無論他是用運(yùn)動(dòng)的方法，還是用斷食的方法敬拓，還是用各種各樣的方法邻薯，如果他的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)接到的信號(hào)是必須讓你儲(chǔ)存脂肪，必須讓你胖起來乘凸，才能夠讓你能夠應(yīng)付潛在的風(fēng)險(xiǎn)厕诡。那你就只能胖起來，怎么折騰都會(huì)胖起來营勤，除非你能夠發(fā)覺你的神經(jīng)類封閉系統(tǒng)灵嫌，讓他能夠改變他的這個(gè)感受。
那這里主要要講兩組特別的神經(jīng)管控系統(tǒng)冀偶。一個(gè)是交感神經(jīng)系統(tǒng)，一個(gè)是副交感神經(jīng)系統(tǒng)渔嚷。這些涉及比較專業(yè)的名詞进鸠，你要怎么學(xué)習(xí)呢，非常簡(jiǎn)單形病，你就是背住就好了客年，你就知道說，有這么一組知識(shí)漠吻，這個(gè)知識(shí)呢量瓜，說人體的兩組管控系統(tǒng)，一個(gè)叫交感神經(jīng)途乃。一個(gè)叫副交感神經(jīng)绍傲，所以接下來我會(huì)把這個(gè)非常專業(yè)，當(dāng)非常重要的知識(shí)來跟各位交流耍共。
交感神經(jīng)是植物性神經(jīng)的一部分烫饼。由中樞部、交感干试读、神經(jīng)節(jié)杠纵、神經(jīng)和神經(jīng)叢組成。
這樣的組成是為了能夠深度控制指揮身體
記坠澈А：一切反應(yīng)比藻、癥狀铝量、指標(biāo)都是受調(diào)控的
不論是疼痛、癢银亲，還是腫脹慢叨、麻、或者炎癥都是在神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)控下達(dá)成的
中樞部位于脊髓胸段全長及腰髓1～3節(jié)段的灰質(zhì)側(cè)角群凶。交感干位于脊柱兩側(cè)插爹，由交感干神經(jīng)節(jié)和節(jié)間支連接而成，可分頸请梢、胸赠尾、腰、骶和尾5部分毅弧。調(diào)節(jié)心臟及其他內(nèi)臟器官的活動(dòng)气嫁。
這個(gè)你不需要背住，只是理解够坐，這個(gè)神經(jīng)抓住你的身體部位寸宵，一節(jié)一節(jié)地，牢牢控制
那你的身體的每一個(gè)部位元咙，一截一截一寸一寸梯影，都有對(duì)應(yīng)的神經(jīng)牢牢的抓住，那除了這個(gè)神經(jīng)連接著每一個(gè)組織器官之外庶香，那身體還通過內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)布信號(hào)甲棍。來指揮整個(gè)身體，每一個(gè)細(xì)胞赶掖，每一個(gè)組織感猛，每一個(gè)器官，在各種變化之下奢赂，能夠及時(shí)做出需要的反應(yīng)陪白。
我們之所以把這個(gè)人體的基本結(jié)構(gòu)的一些知識(shí)也放在這個(gè)專業(yè)課程里面來，我知道對(duì)于很多沒有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的人來說膳灶，看到這些文字有點(diǎn)挑戰(zhàn)咱士，可是你不需要去背住他，你只需要理解轧钓，理解的意思就是司致，看來我的身體任何一個(gè)部位都不可以隨便自己亂動(dòng)，不可以隨便癢聋迎，隨便腫脂矫，隨便脹，沒有的霉晕，都是身體指揮之下發(fā)生的庭再。所以我們說人體只有一種疾病捞奕，從某種意義上講就是神經(jīng)病，意思就是如果神經(jīng)不做出反應(yīng)拄轻，不做出指揮颅围，不做出調(diào)度，身體是不會(huì)出現(xiàn)任何一種癥狀的變化的恨搓。
當(dāng)你看東西看的眼睛有點(diǎn)痛的時(shí)候院促，這個(gè)痛跟眼睛沒關(guān)系，而是你的神經(jīng)系統(tǒng)在感受到你的眼部出現(xiàn)供血不足斧抱，養(yǎng)分氧氣供應(yīng)不足的時(shí)候被神經(jīng)系統(tǒng)覺察到常拓，立刻封閉對(duì)應(yīng)的發(fā)泄物質(zhì)刺激產(chǎn)生疼痛的感覺，讓你知道把眼睛閉上辉浦，轉(zhuǎn)移看看別的地方了弄抬，這種指揮精細(xì)到比全國所有的交通指揮燈，紅燈綠燈都跟要精準(zhǔn)宪郊。那些所有的紅燈綠燈都是用來分配所有的車流量的掂恕。我們身體的紅燈，綠燈弛槐，只要用來分配所有的雅氣和能源懊亡。
交感神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)比較廣泛，刺激交感神經(jīng)能引起腹腔內(nèi)臟及皮膚末梢血管收縮乎串、心搏加強(qiáng)和加速店枣、瞳孔散大、消化腺分泌減少灌闺、疲乏的肌肉工作能力增加等艰争。
交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)比較廣泛坏瞄，也就說你只要要興奮桂对，要運(yùn)動(dòng)，要跟人吵架鸠匀，要生氣蕉斜，要難受，基本上全靠交感神經(jīng)缀棍，如果把你的交感神經(jīng)切斷宅此，基本上你就沒情緒了，因?yàn)槟愕那榫w都必須受她支配爬范。你需要血壓升高父腕，來滿足你吵架所需要的能量，你需要心臟起搏加速青瀑，加強(qiáng)來滿足在難受璧亮，生氣萧诫，憤怒或者打架的過程，或者與兇猛的動(dòng)物搏斗的時(shí)候所需要的血液和氧氣枝嘶，所以交感神經(jīng)的存在帘饶。
是人類的進(jìn)化過程當(dāng)中保命的系統(tǒng)，保命的意思就是遇到各種挑戰(zhàn)群扶，各種壓力及刻，有能力應(yīng)付。他是怎么應(yīng)付的呢竞阐，注意看啊缴饭，消化腺分泌減少，減少意思就是一旦有壓力馁菜，就立刻減少消化吸收茴扁，是你的消化能力減弱，吸收能力減弱汪疮，然后呢是你本來疲勞的肌肉能夠工作能力增強(qiáng)峭火，是跑不動(dòng)了，一匹馬抽他一鞭智嚷，交感神經(jīng)就受到刺激立刻站起來接著跑卖丸，但實(shí)際上這個(gè)跑是在他的身體已經(jīng)跑不動(dòng)的情況下再受刺激，然后把儲(chǔ)存的資源調(diào)度出來去跑的盏道。
所以單單在這個(gè)文字里面就呈現(xiàn)出稍浆，只要交感神經(jīng)長期處于興奮狀態(tài)，你的消化吸收功能一定會(huì)減弱猜嘱，如果你長期都在緊張衅枫，都在焦慮，都在著急朗伶，你的胃功能弦撩，你的腸道的功能一定會(huì)下降，而且一定會(huì)生各種疾病论皆。
同時(shí)益楼，如果你經(jīng)常緊張，那么你的疲勞的肌肉被迫多工作点晴，那么他的這個(gè)細(xì)胞的這個(gè)老化死亡速度就會(huì)加快感凤，那么你的這個(gè)肌肉就會(huì)受損，那么你只要發(fā)現(xiàn)你在放松狀態(tài)下你的肌肉粒督，如果都是緊的就表示你已經(jīng)處在這種啊陪竿，交感神經(jīng)過度緊張的狀態(tài)。
交感神經(jīng)的活動(dòng)主要保證人體緊張狀態(tài)時(shí)的生理需要屠橄。 人體在正常情況下族跛，功能相反的交感和副交感神經(jīng)處于相互平衡制約中捐康。當(dāng)機(jī)體處于緊張活動(dòng)狀態(tài)時(shí)，交感神經(jīng)活動(dòng)起著主要作用庸蔼。
那我們的身體主要的兩個(gè)控制系統(tǒng)解总，一個(gè)是交感神經(jīng)他用來保證危機(jī)出現(xiàn)，人體處在緊張的狀態(tài)下的時(shí)候姐仅，能夠優(yōu)先指揮身體花枫，所有的能源養(yǎng)分氧氣的供給調(diào)配。記住這幾個(gè)詞掏膏，這幾個(gè)詞設(shè)計(jì)了我們所要了解的所有一切的疾病劳翰，記住，真正的問題是壓力馒疹，是挑戰(zhàn)佳簸，是緊張，但身體面對(duì)各種有危險(xiǎn)的颖变，或者假想有危險(xiǎn)的這種狀態(tài)的時(shí)候生均，交感神經(jīng)就會(huì)興奮，興奮的作用就是接管身體腥刹，抑制副交感神經(jīng)马胧，優(yōu)先調(diào)配體內(nèi)的資源用于應(yīng)付壓力。
這種保命的辦法衔峰，在戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期佩脊，在危險(xiǎn)來臨的時(shí)候，將面臨真正的風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候垫卤，它是用來救命的威彰。但是如果在和平時(shí)期，身體不斷的因?yàn)橄敕ǖ膯栴}穴肘，念頭的問題歇盼，對(duì)人的看法的問題，對(duì)別人的意見的問題梢褐，讓自己無端端進(jìn)入緊張旺遮、焦慮不安赵讯、對(duì)抗盈咳，那么就會(huì)使你的身體長期處于戰(zhàn)斗狀態(tài)，而你的副交感神經(jīng)就受到抑制边翼，由副交感神經(jīng)管理的整個(gè)身體機(jī)制鱼响，就會(huì)受到壓制，從而引起功能衰退组底，衰退最后引起各種危險(xiǎn)的疾病丈积。
對(duì)循環(huán)器官 交感神經(jīng)對(duì)心臟活動(dòng)具有興奮作用筐骇，能加速心搏頻率和加速心搏力量。對(duì)血管江滨，主要是促進(jìn)微動(dòng)脈收縮铛纬，從而增加血流外周阻力，提高動(dòng)脈血壓唬滑。
人體多數(shù)器官的血管只接受交感神經(jīng)支配告唆，交感神經(jīng)對(duì)腹腔臟器的血管和皮膚的血管均具有顯著的收縮作用；對(duì)骨骼肌的血管晶密，既有縮血管的交感神經(jīng)支配擒悬，又有舒血管的交感神經(jīng)支配，對(duì)冠狀循環(huán)的血管稻艰，交感神經(jīng)的直接作用是使血管收縮懂牧，但其間接作用則是使血管舒張。對(duì)外生殖器官血管則起收縮作用尊勿。腦和肺的血管僧凤，雖也接受交感神經(jīng)支配，但作用很弱元扔。
縮血管就是提高血壓增加供血速度
所以在這里呢基本上我們可以很清晰地知道拼弃，高血壓其實(shí)呢背后的真正原因，就是交感神經(jīng)興奮摇展，這種興奮呢基本上可以有外界的挑戰(zhàn)環(huán)境所造成的傷害吻氧，以及心里活動(dòng)說引起的壓力導(dǎo)致，基本上來講由食物引起的血壓變化咏连，幾乎是不可能的盯孙，因?yàn)樗械氖澄镌谘寒?dāng)中啊留下多少？留下多少血糖祟滴？留下多少礦物質(zhì)振惰？留下多少蛋白質(zhì)？是儲(chǔ)存在細(xì)胞內(nèi)垄懂？還是骨髓當(dāng)中骑晶？還是臟腑當(dāng)中？都不是你吃的食物來決定的草慧，而是身體內(nèi)在管理來分配和安排的桶蛔。
別把你的身體當(dāng)傻瓜，好像說你傻傻的吃漫谷，他就傻傻的張仔雷，你可以很傻傻到滅絕人性，但是你的身體永遠(yuǎn)都不傻，他永遠(yuǎn)都很聰明碟婆，他永遠(yuǎn)都會(huì)用最低成本电抚，最高效率來管理你的身體竖共。
除非你的念頭蝙叛，你的心理活動(dòng)欺騙了你的神經(jīng)傳導(dǎo)，這是人類特有的公给，因?yàn)樵趧?dòng)物那里沒有一個(gè)傻傻的動(dòng)物，會(huì)每天騙自己不高興加叁，然后騙自己難受烧给，騙自己著急，不會(huì)因?yàn)橛绣X沒錢就痛苦巫财，不會(huì)因?yàn)槟懿荒艹鋈ヂ眯芯碗y過。
所有的動(dòng)物都不會(huì)自己制造讓自己難受的那些故事，編造各種各樣讓自己不高興的理由届谈，只有人類會(huì)反反復(fù)復(fù)的在幾乎毫無防備的情況下，因?yàn)榕龅搅艘稽c(diǎn)點(diǎn)小小的麻煩橡娄，比如說跟人碰了一下，或者天氣發(fā)生變化楞遏，或者走在路上踩到一個(gè)香蕉皮茬暇，或者被別人瞪了一眼，或者進(jìn)電梯的時(shí)候寡喝，對(duì)方臉色不好看糙俗，總之人受到心理影響的壓力超過所有的動(dòng)物，我想至少幾百倍预鬓。
每天幾乎是反反復(fù)復(fù)以各種方式出現(xiàn)巧骚，所以如果沒有合理的很好的神經(jīng)管理，基本上一個(gè)人長期就在神經(jīng)病狀態(tài)，由于交感神經(jīng)一次又一次被刺激劈彪，導(dǎo)致不得不收縮血管竣蹦，使身體的血壓升高，同時(shí)由于長期要求部分組織的血壓升高沧奴，就會(huì)使另外一些組織器官處在供血不足痘括，供養(yǎng)不足的狀態(tài)。
如果你的腎臟供氧不足滔吠，你就會(huì)腎功能衰竭纲菌，如果你的肝臟供氧不足，你就會(huì)肝功能衰竭疮绷，甚至肝臟硬化翰舌，如果你的胃腸道的供血不足，你很快的會(huì)胃功能下降冬骚，消化吸收能力下降灶芝，胃酸分泌不足。事實(shí)上當(dāng)你一緊張的時(shí)候就需要大腦供血增加唉韭，四肢供血增加夜涕，某些特定的組織器官供血增加，這種損害了身體其他的所有組織器官属愤。
交感神經(jīng)對(duì)消化器官 女器，交感神經(jīng)對(duì)胃腸運(yùn)動(dòng)主要具有抑制作用，即降低胃腸平滑肌的緊張性及胃腸蠕動(dòng)的頻率住诸，并減弱其蠕動(dòng)的力量驾胆；
由于呢這個(gè)問題牽涉到得疾病很多，而且很麻煩贱呐，在我們正式開始學(xué)習(xí)怎么調(diào)理疾病之前丧诺，把它徹底搞清楚，有助于所有的人真正為自己的健康負(fù)起責(zé)任奄薇，因?yàn)樗械募膊〔⒎侵皇强砍渣c(diǎn)營養(yǎng)素就能糾正過來驳阎，真正致病的因素往往是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的不當(dāng)?shù)拇碳に穑绕涫菬o端端的緊張馁蒂，焦慮不安呵晚，抱怨對(duì)抗。
OK沫屡，那因?yàn)檫@部分的問題呢饵隙，是涉及的內(nèi)容很專業(yè)，所以我們會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)往前推進(jìn)沮脖，并且會(huì)重復(fù)金矛，直到大家把這部分徹底搞清楚芯急，然后我們就很輕松的能夠教會(huì)大家怎么去解決自己的健康問題。
今天的課程就到這里驶俊，未完待續(xù)娶耍。
