周日，由于要趕一堆材料小压，早上6點鐘就起來了椰于，一直在寫材料、改材料中不斷循環(huán)瘾婿，期間倒是吃了一頓早餐，但是在上午11點鐘抢呆，當看到第10篇參考文獻的時候，感覺撐不住了抱虐，需要出去透透氣饥脑。
1月份的天氣正是冷的時候懦冰，好在快到中午了谣沸，太陽還不錯。出了小區(qū)乳附，被風一吹，頓時精神了不少瓤鼻，就慢慢的跑了起來贤重。我之前看過一篇文章，跑步要慢步并蝗，慢到盡可能的慢，甚至比人走路慢都沒關系沃粗，只要是在跑的狀態(tài)键畴。
今天選擇跑的路線還挺有收獲，我從人行道找了一個小路跑進去起惕，發(fā)現有村莊，有農田问词，農田里整齊的種著果樹和蔬菜嘀粱，村莊里還有兩家飯店，路過一家飯店的后廚的時候锋叨，抽油機里面?zhèn)鞒鰜聿说南阄丁?/p>
我就沿著田間小道慢慢跑，看見快到盡頭又折回來娃磺，身上已微微出汗，快到小區(qū)的時候索性把羽絨服都拉開了嘿般，活動活動真舒服涯冠，我甚至都想到春節(jié)假期期間也要堅持每天都跑個半小時，以免“每逢佳節(jié)胖三斤”瞻赶。
11點半回到家里派任，我又滿血復活了。
