說一說最近的感悟：
別人說了什么不重要消约，你怎么想才重要肠鲫。意識到別人在說話的時(shí)候你的想法是怎樣的。自己的想法才是決定自我喜怒哀樂的原因或粮。
張德芬在《遇見未知的自己》中說“親愛的导饲，這里沒有別人，只有自己”氯材。我想我理解了這里的只有自己是什么意思了渣锦，這里沒有別人做了什么，而是只有自己在想什么氢哮！我們的思想信念才是決定我們行動(dòng)的并最終產(chǎn)生結(jié)果的因袋毙。
所以，明白生氣的時(shí)候自己心里想了啥很重要命浴。有情緒的時(shí)候自己在想什么娄猫！為什么會因?yàn)閯e人的話語行為影響自己贱除。其實(shí)是自己沒有好好過濾自己的想法生闲，無論是好是壞的想法一股腦的允許進(jìn)來，根本沒想到壞的想法會產(chǎn)生破壞性的反應(yīng)月幌。就像陽明先生所說的一樣碍讯，一對父母有十個(gè)孩子，八人良善扯躺，二人背逆捉兴，想要加害其他八人，作為父母录语，必須除去二人倍啥，其他八人才能得以安住。壞的想法之于我們也是一樣澎埠，為了使整個(gè)人的身心健康虽缕，我們應(yīng)該去除我們的不良想法。
在自己受到壞的想法影響之前一定要先過濾蒲稳，先去轉(zhuǎn)念氮趋！一旦意識到自己的想法是不好的伍派，在還沒有及時(shí)將這個(gè)念頭轉(zhuǎn)過來之前，不要說錯(cuò)誤的話剩胁。不要做過分的決定诉植。
