? ? ? ?最近隨著二十四節(jié)氣的小滿節(jié)氣的到來，小滿卒煞、小滿痪宰、江河滿！畔裕！其帶來的雨水瞬間可以讓廣州變成威尼斯人喜歡的威尼斯酵镜！當(dāng)然啦，我們不評(píng)論有關(guān)部門的輕松工作柴钻。
? ? ? ? 廣州的五月，強(qiáng)對(duì)流驟雨天氣將立夏后剛剛抬頭的暑氣撲滅得無(wú)影無(wú)蹤垢粮，反覺得有點(diǎn)秋意贴届。
? ? ? ?驟雨后的晚上，空氣清新無(wú)比蜡吧，穿上球褲毫蚓，換上背心，直奔小區(qū)的綠道昔善！綠道位于河流的兩岸元潘，而東西兩橋連接形成圓形跑道，而一圈剛好是800米君仆。到達(dá)綠道的時(shí)間是晚上8:35翩概，在運(yùn)動(dòng)的人群中，多以競(jìng)走與慢跑者居多返咱，年齡介乎于35-45歲左右钥庇。而我的加入，大家都會(huì)報(bào)以友善微笑示意咖摹！
? ? ? ? 跑步的好處评姨，馮唐是這樣說的：肉體運(yùn)動(dòng)，肌腱伸縮萤晴，堅(jiān)持一段時(shí)間吐句，內(nèi)啡肽和多巴胺分泌加強(qiáng)胁后，不用藥品不用酒精，自然欣快嗦枢；是的攀芯，我想我一直快樂和欣快！而我首次慢跑停留在3Km時(shí)净宵，大汗淋漓濕透全身敲才，雙腿僵實(shí)邁不開步，故只能以竟走代替择葡。其中一40歲左右的靚姨紧武，實(shí)際稱號(hào)靚姐也不為過，與她擦肩數(shù)次敏储，都感到她呼吸規(guī)律阻星，腳步一致，且腳下生風(fēng)不覺疲態(tài)已添。好奇心促使我不恥下問妥箕，一陣寒暄交談，得知：身心同一平靜狀態(tài)下更舞，肌肉放松吸氧畦幢，身體放松了，人就輕松了缆蝉；此說法看似隨意無(wú)內(nèi)涵宇葱，但卻是哲學(xué)級(jí)神一樣的回答，起碼我是這樣認(rèn)為的刊头。
? ? ? 在多姿多彩而又高壓浮躁的都市生活中黍瞧，我們何嘗不是時(shí)刻透支身體，強(qiáng)迫靈魂原杂，隨時(shí)隨地像變形金剛一樣去戰(zhàn)斗印颤，每天都用意志去驅(qū)使靈魂去啟動(dòng)身體去完成種種的工作指標(biāo)和生活任務(wù)，其實(shí)穿肄，我們有想過身體的感受嗎Ｄ昃帧？
? ? ? 忽然想起我堂大哥教導(dǎo)的一句話：工作時(shí)應(yīng)200%投入咸产，而下班后應(yīng)隨意某宪，任意；對(duì)锐朴，我是這樣想的兴喂，并且一直都刻意、努力堅(jiān)持著，不為別的衣迷，健康的身心畏鼓，只為對(duì)往后的家庭負(fù)責(zé)！壶谒！
