2016年的暑假事镣，我有幸在株洲市一中，聽了林文采博士的家庭教育講座揪胃。也是從那時候開始知道了林文采博士寫的這本《心理營養(yǎng)》璃哟，我認為所有能夠讀到這本書的人，都是有福報的喊递。
那么五大心理營養(yǎng)到底指的是什么呢随闪？
第一個心理營養(yǎng)，無條件的接納骚勘。
在我們的正面管教課堂里铐伴，也提到了無條件接納，經(jīng)常會有學員問我：“無條件接納就表示什么都不做嗎俏讹？”當然不是当宴，我認為無條件接納應該做到這樣幾點。
1泽疆、當孩子做錯事的時候户矢，我們接納的是他這個人，不因為他做錯事而給他負面評價殉疼。
2梯浪、我們接納的是他行為背后原因或者情緒，并不是接納他的行為瓢娜。
3挂洛、無條件地接納還包括在孩子做錯事情的時候，教會孩子正確的做法以及事后修補的方法眠砾。
4虏劲、無條件的接納，還需要信任孩子褒颈，相信孩子的天性是向上的柒巫、向善的。
只有當我們做到了上面這幾點哈肖，孩子才能夠知道自己是被無條件接納的吻育。
第二個心理營養(yǎng)：此時此刻，在你的生命中淤井，我最重要布疼。
好的教育理念往往是相通的摊趾，其實這跟正面管教里所講的價值感和歸屬感是一脈相承的。當孩子找不到價值感和歸屬感游两，找不到“我最重要”的感覺時砾层，他們就會出現(xiàn)各種偏差行為。比如說早戀贱案，比如說正面管教里所說的四種錯誤目的：過度關(guān)注肛炮、過度權(quán)力，自暴自棄及報復宝踪。
第三個心理營養(yǎng)：安全感侨糟。
安全感的重要性，相信大家一定都知道瘩燥。安全感不足可能會導致孩子出現(xiàn)分離焦慮秕重、吃手、膽小害羞等問題厉膀。那么怎么培養(yǎng)孩子的安全感呢溶耘？
首先，媽媽要情緒穩(wěn)定服鹅。我們常喜歡為孩子做我們認為最好的事情凳兵，而實際上，一個穩(wěn)定平和的媽媽只要做到陪在孩子身邊企软，觀察孩子需要什么庐扫，然后滿足他，就是孩子安全感的最好來源澜倦。
其次聚蝶，注意夫妻之間的關(guān)系杰妓。父母能給孩子最好的東西藻治，不是物質(zhì)，而是良好的關(guān)系巷挥。
最后桩卵，就是要讓孩子在生活里，多為自己做主倍宾、做事情雏节。比如說，自己吃飯高职，自己穿衣服……钩乍，每一個環(huán)節(jié)每一次過程都能為他增加一份安全感。
第四個心理營養(yǎng)怔锌，肯定寥粹、贊美变过、認同。
孩子在0――3歲的時候需要更多的是媽媽涝涤，如果爸爸在這段時間缺席媚狰，對孩子的影響是不大的，但是到了四歲以后阔拳，孩子開始對爸爸感興趣崭孤。這個時候爸爸給孩子的肯定贊美和認同就非常重要。往往在這個階段爸爸給到孩子一個什么樣的評價糊肠，孩子就會給自己相同的評價辨宠，并且會伴隨孩子的一生。
所以在孩子四歲以后货裹，爸爸們大膽的去鼓勵自己的孩子吧彭羹。
第五個心理營養(yǎng)，學習泪酱、認知派殷、模范。
第五種心理營養(yǎng)也就是正面管教里說到的“行大于言”墓阀，父母才是孩子的第一任老師毡惜，我們沒有辦法教給孩子我們沒有的東西。自己刷手機就不能要求孩子愛看書斯撮，自己做事拖拉就不能再要求孩子高效學習经伙，自己愛吼叫就不能要求孩子情緒平和。
育兒其實就是一場自我的修行勿锅！
育兒也是一場新生命對舊生命的救贖帕膜！
當五種心理營養(yǎng)足夠的時候，孩子生命就會綻放五朵金花“愛的能力”“獨立自主的能力”“聯(lián)接他人的能力”“價值感”
最后溢十，把林文采博士經(jīng)常說的一句話送給大家：養(yǎng)孩子有什么難垮刹？如果養(yǎng)孩子養(yǎng)到雞犬不寧，十有八九十是方法錯了张弛，理念錯了荒典！那么現(xiàn)在或許是一個改正的機會。
