很多人在面臨多重選擇下，反而會更加焦慮，因為他們不知道該選擇哪一個书劝，究竟哪一個才是最優(yōu)選擇列粪？這就是“選擇焦慮”。為什么有時候沒有選擇酒来，我們反而會樂于接受卢未，充分擁有選擇自由，反而會焦慮迷茫呢？
其實選擇焦慮是完美主義的心態(tài)在作祟辽社。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)伟墙。有兩種心態(tài)的人，一種是最佳選擇者滴铅，一種是知足常樂者戳葵。最佳選擇者在面對選擇時，內(nèi)心非常害怕選錯汉匙，必須要通過把多種選擇反復(fù)比較確保得到最優(yōu)的拱烁、最完美的那個選擇，否則心里就會焦慮噩翠。歸根結(jié)底是因為害怕犯錯的心態(tài)戏自。
追溯到嬰兒時期，其實每個小嬰兒都是通過犯無數(shù)的錯誤伤锚，才學(xué)會了抓握東西擅笔、翻身、爬屯援、坐猛们、走路以及說話。他們是通過犯錯才得到了成長和進步狞洋。那個時候弯淘，他們沒有一個是非對錯的判斷標準，犯錯就是常態(tài)徘铝，就是成長的方式耳胎。
而我們，隨著長大惕它，越來越被教導(dǎo)和束縛怕午。特別是在上學(xué)的時期，往往在應(yīng)試教育下淹魄，很多題目都有一個對錯的答案郁惜，如果你又很不幸，遇到了一個非常非常嚴厲的老師甲锡，他如此的冷面苛責(zé)兆蕉，當(dāng)你做錯了事情，或者你因為比較粗心缤沦，做錯了一道題虎韵，老師會嚴加懲戒，甚至?xí)w罰孩子缸废。這樣的結(jié)果往往會造成孩子包蓝，顫顫巍巍驶社，如履薄冰的心理，生怕自己因為粗心犯錯誤测萎，在做完題目后會反復(fù)的檢查亡电，反復(fù)的核對，以確保自己是做對了硅瞧。
也許從此會很細心地做題目份乒，得一個高分。但是腕唧，對待人生的態(tài)度也由此被極大的影響或辖。比如，做很多東西都顫顫巍巍四苇，生怕犯錯孝凌。總是想的很多而做的太少月腋。不敢行動蟀架，害怕做錯。買一個商品會反復(fù)的比較不同的商品之間的優(yōu)缺點榆骚，性價比的高低片拍，為此猶豫不決，大傷腦筋妓肢，并且耗費了大量的寶貴注意力捌省。對于人生的重大選擇，比如工作和婚姻碉钠，更是尤為如此纲缓。甚至在選擇后還是在內(nèi)心不停的比較、衡量利弊喊废，后悔祝高、自責(zé)的心理，讓自己痛苦不堪污筷。
世界本來就是不完美的工闺，完美的東西非常少，不如意事十有八九瓣蛀。所以我們要擁抱不完美陆蟆。另外一方面，隨著量子物理學(xué)的發(fā)現(xiàn)惋增。我們更加懂得了不確定性是世界的常態(tài)叠殷。未來是不確定的，任何人都不能百分之百的確定未來诈皿。隨時可能會有黑天鵝事件的出現(xiàn)溪猿。雖然人性是喜歡得到安全感钩杰，得到確定性纫塌。但面對現(xiàn)實诊县，我們必須要擁抱不確定性。
承認世界是不完美的措左，不確定性是常態(tài)依痊，犯錯是成長的一種方式，我們才可以和自己和解怎披。也許只有相對適合自己的選擇胸嘁，而沒有那個最佳選擇，遇到選擇才不那么糾結(jié)凉逛。不糾結(jié)性宏，不害怕犯錯，勇于試錯状飞，才可以有行動力毫胜，馬上行動。事物都是一環(huán)扣一環(huán)的诬辈。完美主義的心理以及過分追求確定性酵使，導(dǎo)致了害怕犯錯的心理。害怕犯錯又鑄就了猶豫不決焙糟，選擇焦慮口渔、想的多做的少、不敢行動穿撮∪甭觯可是行動是生命的一部分，行動派才是贏家悦穿」ダ瘢可見害怕犯錯的心理害人真是不淺。
最終的藥方就是：擁抱不完美咧党，擁抱不確定性秘蛔，大膽犯錯。向嬰兒學(xué)習(xí)傍衡，犯錯是ok的深员，犯錯是可愛的。
