今天是6月19日欺抗，不是一個特別的日子售碳，但是對我來說，卻是一個難忘的日子绞呈，今天第一次參加線上講書贸人，而且我失敗了。我講的是張萌的《人生效率手冊》佃声，張萌有個名言：“如何過一天艺智，就是如何過一生”。
我的講書教練方老師是一個有結(jié)果的老師圾亏，在講書領(lǐng)域有很豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)十拣，經(jīng)常去企業(yè)封拧、小區(qū)、學(xué)校講書夭问。去年完成60分鐘講50本書泽西，今年準(zhǔn)備挑戰(zhàn)60分鐘60本書的串講。
根據(jù)方老師的要求缰趋，兩天先把一本書看完捧杉，第三天就開始線上講書。
對于我這個一年都讀不完一本書的人埠胖，要兩天把一本書看完感覺是一件不可能的事情糠溜。
好在有方老師的指導(dǎo)，他告訴我們看書最簡單的方法：先看封面直撤，再看內(nèi)封和底封，看作者介紹和序以及目錄蜕着，這樣就能對一本書有了初步的了解谋竖。然后看書也不一定要看整本書。我們要帶著目的去看書承匣，比如說拿起這本書蓖乘，你最想解決一個什么問題？你就專門找書中能夠解決問題的地方去看韧骗。
為了能完成看書任務(wù)嘉抒，方老師也要求我們早起讀書打卡。打卡時間是5:30~7:00袍暴。對于孩子已經(jīng)上了大學(xué)的我而言些侍，現(xiàn)在讓我起早真是苦不堪言！
看到伙伴們都按時早早的打卡政模，我也是一個不甘落后的人岗宣。強(qiáng)硬著是讓自己5:30之前起床。然后5:30準(zhǔn)時坐到書桌前開始閱讀淋样。
早起讀書的感覺非常美妙耗式，清新的空氣，沒人打擾的空間趁猴，在知識的海洋里游蕩刊咳，不知不覺讓我從書中獲得了很多知識。
對一個人一天來說可以完全自控高質(zhì)量的時間絕對是早上儡司，原來很多優(yōu)秀的人看了那么多書娱挨，他們都有早起的習(xí)慣。就像《人生效率手冊》作者張萌她取得時間效率管理專家枫慷、暢銷書作家担神、“下班加油站”創(chuàng)始人等等一個個榮譽(yù)稱號都是利用的早起時間獲得的，她一般四點(diǎn)起床讀書衬衬，35歲的她已經(jīng)堅持早起20年玛痊。
都說啟動很難，但是一旦啟動起來贸伐，堅持走下去會慢慢的變成一個習(xí)慣。現(xiàn)在我已經(jīng)習(xí)慣了早起。
以前聽別人講書感覺輕輕松松很容易缸濒，但是現(xiàn)在輪到自己講書才發(fā)現(xiàn)很難。
方老師給了我們一個方法 ——方案型講書
方法是有了粱腻，但是當(dāng)我實(shí)際操作的時候還是很難庇配。首先是內(nèi)容的選擇，內(nèi)容要選擇跟自己工作或者生活比較密集相關(guān)的點(diǎn)绍些。如果內(nèi)容選擇不符合自己捞慌，真的是方向不對，努力白費(fèi)柬批。
我第一天的選擇關(guān)于情緒管理啸澡。本來我感覺情緒管理對每個人來說都非常的重要。但是因?yàn)榍榫w管理不是本書的重點(diǎn)氮帐，整本書對于情緒管理介紹的比較少嗅虏，輪到我講的時候我講得很亂。
雖然第一次沒有像其他小伙伴那樣大放光彩上沐。但是我明白了皮服，一定要選擇書中相對精華的點(diǎn)來講，適合自己的話題参咙。用方老師的話說龄广，不怕暴露問題。
失敗不可怕昂勒，關(guān)鍵找到正確的方法蜀细，后來我認(rèn)真學(xué)習(xí)了講書的方法，知道了講書是有跡可循的戈盈。
下面我來介紹如何講書：
1.坡道設(shè)計（開場）
坡道設(shè)計的目的是勾起他人對你的講書產(chǎn)生興趣奠衔，吸引他人聽你講書，開頭給干貨塘娶，讓別人產(chǎn)生興趣的開場归斤、重要的事情放開頭。
例如：①用當(dāng)下新聞引入（比如疫情刁岸、疫苗脏里、華為、高考）虹曙；②一驚一乍開場迫横，比如一開始不打算讀這本書番舆，直到我看到這本書重要的知識點(diǎn)，迅速讓我肅然起敬矾踱，瞬間打造了我對這本書底層邏輯的理解恨狈，所以這本書對我的影響特別大，我特別想去理解呛讲，解決問題禾怠；③三個問題提問法，問題間一定要有邏輯關(guān)系贝搁；④故事開場吗氏；⑤情景開場。
2.導(dǎo)讀：
導(dǎo)讀（幾十秒）就是從前面的開場雷逆，引出這本書弦讽，就是導(dǎo)讀。比如《人生效率手冊》這本書是講的關(guān)于人生效率手冊关面，它告訴我們從時間管理坦袍、精力管理、效率管理等維度告訴我們等太，如何從自己的維度里過好每一天，讓每一天保持高效蛮放，一生就會更有效缩抡。作者叫張萌，寫過哪些書包颁，有哪些背景瞻想，簡單的介紹一下。
利用坡道設(shè)計+導(dǎo)讀娩嚼，比如：當(dāng)下很多人很迷茫蘑险，沒有清晰的職業(yè)規(guī)劃，找不到職業(yè)目標(biāo)岳悟，慢慢的在職場中喪失了競爭力佃迄；有小伙伴有目標(biāo)有方向，但在制作目標(biāo)時非常不合理贵少，把定位定得過高呵俏，導(dǎo)致一而再再而三的失敗增加了自己的挫敗感，自信被打擊滔灶。如何高效制定出自己精準(zhǔn)的目標(biāo)普碎，如何更有效的持續(xù)的規(guī)劃自己的職業(yè)生涯？今天我給大家?guī)砹艘槐緯计剑@本書叫做人生效率手冊麻车。
3.方案呈現(xiàn)
方案呈現(xiàn)缀皱，就是對你提出問題給出一個具體的解決方案。比如怎樣解決職業(yè)生涯規(guī)劃的目標(biāo)問題呢动猬？在書中張萌給大家介紹一個方法：7個人物法啤斗，先寫出一個榜樣的名字，這個人是你夢想要成為的那個人枣察，然后再寫下六個榜樣的名字争占，這七個人物要按照從高到低的等級寫下來，把每一個人寫三個硬本領(lǐng)序目，把相同的臂痕、重復(fù)的硬本領(lǐng)標(biāo)注出來，按照初心的次數(shù)的多少進(jìn)行排序猿涨，排在前面的三項(xiàng)握童。就是你要達(dá)到自己的人生目標(biāo)所需要的三項(xiàng)硬本領(lǐng)。
4.案例小結(jié)
可以用自己的或者別人的案例進(jìn)行例證叛赚，比如《人生效率手冊》講目標(biāo)拆解法澡绩，舉例：你想考哪個大學(xué)，要達(dá)到這個目標(biāo)可以進(jìn)行目標(biāo)拆解俺附，這個大學(xué)需要多少分肥卡，給自己定一個目標(biāo)，比如先達(dá)到第100名事镣，然后50名步鉴，最后一個個踩過去。比如要學(xué)好英語璃哟、打好乒乓球氛琢，都可以用目標(biāo)拆解法，大目標(biāo)拆解成一個個小目標(biāo)随闪，然后刻意練習(xí)阳似，最終完成大目標(biāo)。
5.升華呼吁
先升華（將你講的知識點(diǎn)上升到更大的時空層面铐伴，比如國家撮奏、世界層面、更帶有使命感的層面盛杰，比如人人都能夠有職業(yè)規(guī)劃挽荡，人人都能夠有精準(zhǔn)的目標(biāo)，每個人的效益會都很高即供，整個社會整個財務(wù)定拟、每個人的自信都會得到極大的提升，人越自信潛力的挖掘越容易堅持，越容易持久）
呼吁（養(yǎng)成什么習(xí)慣青自、開展什么互動株依、一定要馬上做一件事情）
6.推薦書籍
我今天講的這個知識點(diǎn)就是來自《人生效率手冊》，這本書除了這個方法以外延窜，還有很多很多值得我們學(xué)習(xí)的方法恋腕，其中包括時間管理、精力管理逆瑞、效益管理荠藤，最后如果你想詳細(xì)的了解這本書的精髓，了解每個章節(jié)知識間的脈絡(luò)和關(guān)聯(lián)获高，這本書買回來一定要認(rèn)真地閱讀和消化哈肖，希望通過這次講述大家不斷地開括閱讀和講書的習(xí)慣，最后推薦這本書念秧。
萬事開頭難淤井，我想只要不斷的努力 ，不斷的學(xué)習(xí)死磕摊趾。在方老師帶領(lǐng)下 币狠，在一群有能量愛學(xué)習(xí)的伙伴的鼓勵幫助之下，我的講書會越來越精彩砾层，真的是讀書有心路漩绵，講書真的酷。
