請(qǐng)為自己的健康而鍛煉

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

退了休的老師沟绪,有時(shí)間、有精力空猜、也有條件绽慈,大家老師走出來(lái),做自己的事是十分容易的辈毯。

當(dāng)然各家各戶(hù)都有一本難念的經(jīng) 坝疼,每個(gè)老師都有自己的興趣和愛(ài)好,但是我們認(rèn)為:自己的健康現(xiàn)在應(yīng)該擺在第一位 谆沃,那么我們的鍛煉钝凶,實(shí)質(zhì)上就是為了自己的健康而進(jìn)行的。

在新學(xué)期里重慶95中裝飾一新的室內(nèi)體育館唁影,給我們提供了很好的條件耕陷,老師們能在體育館里,開(kāi)展各種體育的鍛煉活動(dòng)据沈,強(qiáng)身健體哟沫,這本身就是一種幸福和快樂(lè)。

現(xiàn)在體育館的兩邊按照比賽的標(biāo)準(zhǔn)卓舵,滿足訓(xùn)練和比賽的要求南用,重新裝飾一新,經(jīng)過(guò)一段假期的時(shí)間,體育館里面的裝修氣味基本上沒(méi)有了裹虫。

體育館電視顯示屏肿嘲,可以把比賽的情況,直接的顯示在上面筑公,也可以把運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作雳窟,在上面進(jìn)行重新的播放,以便裁判員公平公正的進(jìn)行裁決匣屡。

體育館的頂部十分的敞亮封救,它的建筑結(jié)構(gòu)符合鍛煉的要求,你在體育館里捣作,不管是風(fēng)吹雨打誉结,都是一種超級(jí)的享受。

體育館的地面券躁,更是高檔次的材料鋪置而成惩坑, 你在上面不管是做操、舞劍練太極也拜、或者是跳舞以舒,都會(huì)感到特別舒服。

今天真是天公不作美慢哈,95中舞蹈隊(duì)外出錄制舞蹈蔓钟,遇到了下雨,結(jié)果舞蹈沒(méi)能跳起來(lái)卵贱,只留下95中舞蹈隊(duì)趙長(zhǎng)學(xué)隊(duì)長(zhǎng)的美照滥沫,真是可惜啊艰赞!

這里95中舞蹈隊(duì)選擇錄制的舞臺(tái)佣谐,它位于大渡口思源公園內(nèi)。

95中太極隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)劉開(kāi)祿老師方妖,他之所以70多歲了狭魂,還顯得這么年輕而有活力,是他每天堅(jiān)持不懈的進(jìn)行太極運(yùn)動(dòng)的結(jié)果党觅。

張發(fā)倫老師喜歡打太極雌澄,這跟他愛(ài)人支持分不開(kāi)。張老師在這個(gè)學(xué)校工作了很多年杯瞻,曾經(jīng)評(píng)為勞動(dòng)模范镐牺,剛退休時(shí)身體不太好,但是只要堅(jiān)持不懈的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身魁莉,我們相信他很快會(huì)成為帥小伙子睬涧。

金瀘光老師也喜歡太極運(yùn)動(dòng)募胃,他就是一個(gè)跑腿的,我們老師們?cè)阱憻捝嫌惺裁蠢щy畦浓,可以直接向他反映痹束,但是終究你自己的身體還是要靠自己。

2018年3月28日(星期三)讶请,我們?cè)隗w育館里面操練太極42式拳祷嘶,回溫太極武當(dāng)九式拳,舉劍武當(dāng)三豐劍夺溢,大家交流太極的體會(huì)论巍,自身感受太極的魅力,雖然大家留下了很多的汗水风响,我們都感覺(jué)整個(gè)上午度得愉快嘉汰,過(guò)得高興。兩個(gè)字:值得钞诡!

美好的生活郑现,美好的未來(lái),都需要我們自己去努力爭(zhēng)取才能夠得到荧降。我們的鍛煉,我們的健康到底是為誰(shuí)呢攒读?你只要明白了其中的道理朵诫,就會(huì)有條件我們要上,沒(méi)有條件我們創(chuàng)造條件也要上薄扁,況且在我們重慶95中學(xué)校有這么好的條件剪返,別人可是羨慕死我們了,我們老師更應(yīng)該知道邓梅,身在福中珍惜幸福的道理脱盲,利用現(xiàn)在的這么好的條件,努力把自己身體練得棒棒的日缨!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末钱反,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子匣距,更是在濱河造成了極大的恐慌面哥,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,919評(píng)論 6 502
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件毅待,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異尚卫,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)尸红,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,567評(píng)論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)吱涉,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)刹泄,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事怎爵⊙” “怎么了疙咸?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 163,316評(píng)論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵县匠,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我撒轮,道長(zhǎng)乞旦,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 58,294評(píng)論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任题山,我火速辦了婚禮兰粉,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘顶瞳。我一直安慰自己玖姑,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,318評(píng)論 6 390
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布慨菱。 她就那樣靜靜地躺著焰络,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪符喝。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上闪彼,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 51,245評(píng)論 1 299
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音协饲,去河邊找鬼畏腕。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛茉稠,可吹牛的內(nèi)容都是我干的描馅。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,120評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼而线,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼铭污!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起吞获,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 38,964評(píng)論 0 275
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤况凉,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后各拷,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體刁绒,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,376評(píng)論 1 313
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,592評(píng)論 2 333
  • 正文 我和宋清朗相戀三年烤黍,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了知市。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片傻盟。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,764評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖嫂丙,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出娘赴,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤跟啤,帶...
    沈念sama閱讀 35,460評(píng)論 5 344
  • 正文 年R本政府宣布诽表,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響隅肥,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏竿奏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,070評(píng)論 3 327
  • 文/蒙蒙 一腥放、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望泛啸。 院中可真熱鬧,春花似錦秃症、人聲如沸候址。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,697評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)岗仑。三九已至,卻和暖如春莹规,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間赔蒲,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,846評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工良漱, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人欢际。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,819評(píng)論 2 370
  • 正文 我出身青樓母市,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親损趋。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子患久,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,665評(píng)論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 退了休的老師蒋失,有時(shí)間、有精力桐玻、也有條件篙挽,大家老師走出來(lái),做自己的事是十分容易的镊靴。當(dāng)然各家各戶(hù)都有一本難念的經(jīng) 铣卡,每...
    金瀘光閱讀 534評(píng)論 0 3
  • 早上起床后煮落,突然想發(fā)表一篇感悟送給自己敞峭,因?yàn)檫@個(gè)感受?chē)@我整整兩周啦,越來(lái)越深刻蝉仇! 我是易效能時(shí)間管理的一名踐行學(xué)...
    深圳灣金寶貝vivi閱讀 212評(píng)論 0 2
  • Servlet是單例的旋讹,一個(gè)類(lèi)只有一個(gè)對(duì)象,可能存在多個(gè)Servlet.線程不安全,效率高. Servlet作用:...
    愛(ài)睡覺(jué)的小男孩閱讀 188評(píng)論 0 0
  • 不知道你是不是和我一樣,常常因?yàn)樘篮玫摹皭?ài)”而被感動(dòng)得不要不要的呀枢,涕淚橫流胚股。如果是這樣,那在參觀這個(gè)博物館前裙秋,請(qǐng)...
    應(yīng)許之地TPL閱讀 1,478評(píng)論 0 2
  • 近期一直忙碌與備考階段琅拌,很憔悴也很快樂(lè),希望自己能有個(gè)好的成績(jī)和給自己的一個(gè)圓滿答卷~
    葑箏閱讀 194評(píng)論 0 1