養(yǎng)生要多喝水窗怒，喝水好處多在這里就不一一列舉了淌哟，可是平常用的水杯有很多材質(zhì)诵盼，用什么材質(zhì)的杯子喝水更好呢惠豺？
玻璃杯：實用安全仿炸裂
喝水杯的首選應該是玻璃杯，尤其是辦公室和家庭用戶风宁。玻璃杯不僅僅只是通透好看洁墙，而是在所有材質(zhì)的杯子里，玻璃杯最健康安全戒财。玻璃杯由無機硅酸鹽類燒制而成热监，在燒制的過程中不含有機的化學物質(zhì)，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候饮寞，不必擔心化學物質(zhì)會被喝進肚里去孝扛；而且玻璃表面光滑列吼，容易清洗，細菌和污垢不容易在杯壁孳生苦始，所以人們用玻璃杯喝水是最健康冈欢、最安全的。唯一需要注意的是盈简，玻璃杯最怕熱脹冷縮凑耻，溫度過低的玻璃杯不要馬上盛入熱水，以防炸裂柠贤。
玻璃本身不帶顏色香浩，彩色玻璃杯的產(chǎn)生有2個可能性：A天然顏色，制作玻璃杯的原來含有一些礦物質(zhì)臼勉，使得做出的玻璃杯是彩色的邻吭；B大部分彩色玻璃杯，都是在加工制作過程中添加顏料而成宴霸，而這些顏料中一般都含有重金屬囱晴。但帶顏色不能做為玻璃杯有問題的原因。
塑料杯：選擇食用級塑料
塑料杯由于其多變的造型瓢谢、鮮艷的顏色畸写、不怕摔打的特性，受到許多人喜愛氓扛，非常適合戶外用戶和上班族使用枯芬。一般來說，塑料杯的杯底都有標志采郎，就是小三角上的編號千所，常見的是“05”，代表杯子的材質(zhì)是PP（聚丙烯）蒜埋。PP材質(zhì)的杯子具有良好的耐熱性淫痰，熔點在170℃~172℃，化學性質(zhì)也較穩(wěn)定整份，除能被濃硫酸待错、濃硝酸侵蝕外，對其他各種化學試劑都比較穩(wěn)定皂林。但普通塑料杯的問題卻很普遍朗鸠。塑料屬于高分子化學材料蚯撩，用塑料杯裝熱水或開水時础倍，高分子就很容易析出溶解到水中，飲用后就對人體健康有害胎挎。而且塑料的內(nèi)部微觀構(gòu)造有很多的孔隙沟启，其中隱藏著污物忆家，清洗不凈就會孳生細菌。所以選用塑料杯對于塑料材質(zhì)的選擇非常重要德迹，一定要選擇符合國家標準的食用級塑料芽卿。也就是PP材質(zhì)的。
陶瓷杯：選擇釉下彩的為好
五顏六色的陶瓷水杯胳搞，甚是討人喜歡卸例，可實際上在那些鮮艷的顏料里卻藏著巨大的隱患。一個價格低廉的彩色的陶瓷杯內(nèi)壁通常涂有一層釉肌毅，當涂釉的杯子盛入開水或酸筷转、堿性偏高的飲料時，釉中的一些鋁及其他重金屬有毒元素就容易析出溶入液體中悬而，此時人們飲進帶化學物質(zhì)的液體呜舒，人體就會受到傷害。使用陶瓷杯最好選用本色杯笨奠，要是抵御不住色彩的誘惑袭蝗，就伸手摸摸色彩表面，如果表面光滑般婆，就說明是釉下彩或釉中彩到腥，相對比較安全；如果凹凸不平蔚袍，用指甲摳還會出現(xiàn)脫落現(xiàn)象左电，則說明是釉上彩，最好不要購買页响。
不銹鋼杯：不要裝酸性飲品
不銹鋼杯的好處是堅固耐用篓足、防銹防腐蝕。但不銹鋼杯屬于合金制品闰蚕，含有較多的重金屬物質(zhì)栈拖，如鎳、鉻没陡、錳等涩哟，如果使用不當，這些重金屬物質(zhì)就容易釋放出來盼玄，危害健康贴彼。因此在日常使用中，要注意不要用不銹鋼杯裝酸性飲品埃儿，如果汁器仗、咖啡、碳酸飲料等；也不可長時間盛放醬油精钮、醋威鹿、菜湯、茶水等轨香，因為這些食品中的電解質(zhì)可能會與不銹鋼中的重金屬物質(zhì)發(fā)生化學反應忽你，致使重金屬物質(zhì)被析出。洗滌不銹鋼杯時臂容，切勿用強堿性或強氧化性的化學藥劑如蘇打科雳、漂白粉等，這些物質(zhì)也容易與不銹鋼起化學反應脓杉。
紙杯：一次性紙杯要少用
現(xiàn)在炸渡，幾乎每個家庭和單位都會準備一次性衛(wèi)生紙杯，一人一用丽已，用完就扔蚌堵，衛(wèi)生又方便，可這樣一個常見的杯子卻隱藏了許多問題∨嬗ぃ現(xiàn)在市場上的紙杯分為三種：第一種是用白卡紙做的吼畏，不能盛水和油。第二種是涂蠟紙杯嘁灯，只要盛的水溫度超過40℃泻蚊，蠟就會融化，釋放致癌物質(zhì)多環(huán)芳烴丑婿。第三種是紙塑杯性雄，如果選用的材料不好或是加工工藝不過關(guān)，在聚乙烯熱熔或涂抹到紙杯的過程中就會產(chǎn)生裂解變化羹奉，產(chǎn)生致癌物秒旋。為了增加杯子韌性和剛度，紙杯會添加增塑劑诀拭。如果添加劑量過大或使用非法增塑劑迁筛，衛(wèi)生狀況就難以保證。
搪瓷杯：破損后應果斷淘汰
搪瓷水杯也是一個不錯的選擇耕挨。搪瓷是將無機玻璃材料經(jīng)過上千度燒熔凝固在金屬上的一種復合材料细卧。在金屬表面進行瓷釉涂搪可以防止生銹，使金屬在受熱時不至于在表面形成氧化層并且能抵抗各種液體的侵蝕筒占。搪瓷制品不含鉛等有害物質(zhì)贪庙，易攜帶和清洗，廣泛地用作日常生活中使用的飲食器具和洗滌用具翰苫。搪瓷杯有一個缺點止邮，搪瓷杯怕磕碰，表面容易出現(xiàn)破損。有研究表明农尖，有破損的搪瓷杯盛放飲品時容易析出有害物質(zhì)，應果斷淘汰良哲。
選購杯子小技巧
1盛卡、檢查密封性
購買有蓋子的杯子一定觀察其檐口與蓋子是否密封，這是檢驗杯子是否滲水和能否保溫的關(guān)鍵因素筑凫。如果有條件也可以現(xiàn)場將水倒進杯中并倒置滑沧，觀察是否有水滲出來檢查器密封性。
2巍实、檢查保溫性
對于雙層真空保溫杯滓技，可將熱水倒入保溫杯后密閉瓶蓋，待數(shù)分鐘后用手觸摸杯身外殼棚潦，若保溫杯外殼有明顯的熱度令漂，則說明保溫性能不合格。
3丸边、選購尺寸
挑選水杯叠必，也應該考慮水杯的尺寸及容量大小。如果僅僅是在家中或在辦公室用妹窖，男士350ml女生250ml的水杯就可以了纬朝。如果是要考慮戶外運動，則不僅僅是要考慮容量要再大一些骄呼，也要考慮雙肩背包共苛、自行車腳架上是否可以安放。
