2017年6月22日 ? ?星期四 ? ?有陣雨（已經(jīng)連續(xù)下好長時間了）
【早起】05:05 ? ? 【睡覺】22:00
【鍛煉】無
【學習】麗謙語音頻道聽早課窖剑。
【心賞日記】坎中有樂
1、聽早課心得
今天的早課是玉珍的《坎中有樂》挠他，遇到坎，很多時候宴凉，我們的第一反應就是把問題想象得很大裆针，其實很多時候問題并不象我們想象的那樣，與其把問題想得很大勇垛，不如去做。王陽明說過士鸥，要事上練闲孤。困難總是有的，但我們的解決困難的過程中的努力，還有解決完困難的成就感都能滋養(yǎng)我們讼积。
玉珍是個在生活中很用心的人肥照，婆家發(fā)生困難的時候，自己選擇了一起度過勤众。很多人說她傻舆绎，但就是這樣的傻人在生活中很有福氣，婆婆對她猶如親生女兒们颜。人是互相的吕朵，你尊重我，我尊重你窥突。
在工作上努溃，玉珍也很用心，剛進公司時業(yè)務不熟悉阻问，她努力去熟悉梧税。在衣著方面也下功夫。為人處事方面称近，也用心學習第队，直屬領導對自己很滿意。遇到與人溝通有問題的時候刨秆，會先檢討自己斥铺，然后改進。
聽著玉珍的分享坛善，經(jīng)常被她感動，她用心工作邻眷，用心生活眠屎，遇到困難不畏懼，勇敢地面對肆饶，越挫越勇改衩。這樣的精神鼓舞著我們。
2驯镊、與孩子的溝通
最近天氣越來越熱葫督，人都有貪圖享受的習慣，誠誠就特別喜歡吹空調(diào)板惑，這星期剛好中考要用教育橄镜，他們放了三天半的假。第一天回家冯乘，媽媽就跟我說洽胶，他中午把自己關在房間里，空調(diào)開到17度裆馒，睡了兩個小時姊氓，她進去的時候就象冰庫一樣丐怯。誠誠還很開心，說好涼快翔横。我也告訴過他不能開這么低读跷，但他聽過做不到。曉燕的養(yǎng)生課講到禾唁，夏天到了效览，我們的空調(diào)溫度不要太低，太低也會耗掉我們能量的蟀俊。之前看過這樣的文章钦铺，如果我們喝了冰水，在胃里要變成身體的溫度肢预，需要耗費很多的能量矛洞，但不知道空調(diào)太低也會這樣。
我和誠誠溝通烫映，我告訴他沼本，白天如果你把空調(diào)開得低得25度，會耗掉你身體很多的能量锭沟，怕他聽不懂抽兆，又告訴他，你吃飯長身體族淮，有能量辫红，但空調(diào)這么低就把這些能量耗掉了。你想不想身體好祝辣，想的話贴妻，白天空調(diào)不能開低于25度，晚上再上調(diào)幾度蝙斜。
誠誠聽了名惩，說知道了。昨天回去孕荠，他跟我說娩鹉，我今天空調(diào)只開25度，沒有低過25度的稚伍。我表揚了他一下弯予。然后跟他說晚上得再上調(diào)，他調(diào)到27度槐瑞，說28度就太熱了熙涤。
我挺開心的，與誠誠的溝通算是成功的。想想幸虧自己沒發(fā)火祠挫，發(fā)火了他都不聽我說話了那槽。媽媽就是在他開得這么低的時候會大聲說，但誠誠不愿意聽等舔。
