認(rèn)識自己是我們一生的課題轩触。很多時候我們之所以感到迷茫，可能是因?yàn)檫€不了解自己家夺，不知道自己可以做什么脱柱，擅長做什么。
周哈里窗把自我分成四個部分：開放我拉馋、盲目我榨为、隱藏我、未知我煌茴。我們可以借用周哈里窗認(rèn)識自我随闺，幫助我們選擇更有意義的人生。
開放我蔓腐，是指我們愿意主動暴露給其他人看到的自己矩乐。包括：性別，外貌回论，身材散罕，穿衣風(fēng)格，妝容傀蓉，職業(yè)欧漱，婚否，是否有小孩葬燎，愛好误甚，在各方面取得的成就。一般我們會主動暴露對自己有利的信息谱净，討他人喜歡窑邦。被他人喜歡、尊敬岳遥、甚至是不求回報(bào)的幫助奕翔，我們會變得更美好裕寨，會覺得我們值得被友好的對待浩蓉。這樣的環(huán)境，可以讓我們更有成就感宾袜，生活更幸福捻艳。所以，我們要好好經(jīng)營開放我的部分庆猫。不能依靠朋友圈认轨，要在日常生活中用行動散發(fā)我們有價值的信號。
盲目我月培，是指別人知道嘁字，我們卻不知道自己有的優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)恩急。這一部分，需要我們在日常溝通中了解自己纪蜒。通過他人對我們的評價去不斷認(rèn)識自己衷恭。需要注意的是，我們要屏蔽掉那些故意的詆毀和惡意的挑剔你纯续。不要把他們說的負(fù)面信息當(dāng)做真實(shí)的自己随珠，如果有負(fù)面的信息被接收，我們需要對這部分信息進(jìn)行評估猬错，去掉不公正的部分窗看，如果真的認(rèn)為自己有缺點(diǎn)，則要在未來的日常生活中倦炒，不斷提高自己显沈，擺脫這些缺點(diǎn)。如有必要逢唤，可以適當(dāng)?shù)碾[藏這些构罗。畢竟天下沒有完美的人，只不過是有些人把自己的缺點(diǎn)隱藏起來了智玻。
隱藏我遂唧，是指自己知道，而別人不知道的部分吊奢。包括：傷痛的往事盖彭，存款情況，缺點(diǎn)页滚，病痛召边，欲望，幸災(zāi)樂禍等等裹驰。每個人都有不堪回首的經(jīng)歷或者是無法啟齒的過往隧熙，這一部分是自己的隱私，不需要廣而告之幻林。但在親密關(guān)系中贞盯，適當(dāng)?shù)谋┞稌舜说木嚯x。當(dāng)然沪饺，并不是要把所有的秘密都一股腦兒的告訴另外一個人躏敢，畢竟人心深不可測，在選擇秘密的時候整葡，應(yīng)該要考慮件余，是否有利益上的沖突，或者是以后會不會成為一個致命的弱點(diǎn)。
未知我啼器，是指那些自己不知道旬渠，別人也不知道的部分，也許我們在某些領(lǐng)域有天分端壳，只是因?yàn)槟銖膩頉]有做過類似的事情坟漱，所以，從沒發(fā)現(xiàn)過更哄。為了不斷認(rèn)識自己芋齿，我們應(yīng)該勇于去嘗試，去做那些從沒有做過的事情成翩，在不斷嘗試的過程中認(rèn)識自己觅捆。
