今日復盤：每天三件事

回顧秃诵、反思、探究塞琼、提升

一菠净、今天完成了哪些工作

1、健步走+跑步+拉伸+跳繩

未進行

2彪杉、讀書

今天繼續(xù)讀：《直擊本質：洞察事物底層邏輯的思考方法》毅往，作者是留美歸國的艾菲。

今天將以下部的第四章第五節(jié)派近、第六節(jié)內容為主攀唯。

第四章? 升維思考 ：如何解決人生中的“無解之題”

第五節(jié)? ? 無邊界思考法，若有宏大的人生觀渴丸，人生還有何難解之題

有限游戲與無限游戲

有限游戲是那種以取勝為目的侯嘀，不斷在邊界內玩的游戲，它只有一種結局——輸或贏谱轨。

無限游戲是以延續(xù)為目的戒幔，在延續(xù)過程中產生出無數(shù)種可能性與結局的游戲。

本質上說碟嘴，有限與無限的本質區(qū)別在于有無邊界溪食。

無邊界思考法

無邊界思考法，是讓人們用無限游戲的方法去思考人生中的一切娜扇，從而打破有限游戲中的各種邊界错沃，獲得人生自由的思考方法栅组。

人們需要用無邊界思考法打破人生的種種限制，活出無限游戲的自由枢析。

可以從三個關鍵點做起:

消除時空邊界玉掸、消除角色邊界、修改規(guī)則醒叁。

詹姆斯·卡斯說過:有限游戲是有劇本的司浪，無限游戲是傳奇性的。

無限邊界思考法能帶給人們無限游戲人生把沼，能讓人們獲得終極自由的思考方法啊易。

人生的無限游戲

無限游戲1:對知識的探索

知識分為書本知識和實踐知識。兩者密不可分饮睬，都很重要租谈。

對知識的認知，分四個階段:

不知道自己知道0.1%捆愁，最高境界

^

知道自己知道0.9%

^

知道自己不知道4%

^

不知道自己不知道95%

無限游戲2:對智慧的追求

能把個人經歷的一切融會貫通后割去，形成自己的見解，就是智慧昼丑。

相比知識呻逆，智慧更難獲得。

無限游戲4:對美的向往

作者每年都會花時間看展覽菩帝，看展過程中咖城，與大師們進行靈魂的交流，可以感受他們對美的執(zhí)著呼奢，對生命的熱愛酒繁，或是對名利的淡泊、對生命的觀照控妻。

這種追求是無止境的。

無限游戲4:對自我的覺知與探索

認識自我有兩種方法:一是向內的自我覺知揭绑，二是向外的不斷嘗試與探索弓候。

也就是通過一件件真實經歷的事，一次次向外的嘗試與探索他匪，以及一次次的情緒反應菇存，從不同維度去進行自我覺知，逐步畫出“我”的模樣邦蜜，從而了解真實而多面的自己依鸥。

“現(xiàn)在的自我”，值得用一生去覺知悼沈；“未來可能的自我”贱迟，值得用一生去創(chuàng)造姐扮。

無限游戲5:對他人的幫助

在幫助他人的時候，能夠感受到流動在自己與他人之間的能量衣吠。這種能量溫暖而美好茶敏，既能消除他人的痛苦，又能化解自身的不安缚俏。

本質上說惊搏，無邊界思考法是對人生觀的拓展與重塑，當人生觀從狹隘忧换、有邊界變得寬廣恬惯、無邊界的時候，很多問題會迎刃而解亚茬。

升維思考的厲害之處酪耳，有時根本無須解決問題，問題就會自行消解才写。

第六節(jié)? ? 塑造者思考法葡兑，沒學過火箭技術，就不能造火箭嗎赞草？

跳出最小阻力路徑

最小阻力之路就是在既有結構中讹堤，已經走了很多遍，阻力最小厨疙、最自然而然的那條路洲守。

人們經常使用的解決問題方法，其實也是在由既有結構中做過很多遍沾凄，阻力最小且最自然而然的思維模式梗醇、心智模式和行為模式所決定的，這種固定下來的模式就是最小阻力之路撒蟀。

跳出最小阻力路徑叙谨，需要啟動重塑思維。

重塑人生

第一步保屯，捫心自問“我想要的到底是什么”

在羅伯特·迪爾茨的邏輯層次理論中愿景層位于最高層手负，然后依次是身份層、價值觀層姑尺、能力層竟终、行為層和環(huán)境層。

高的層次總是不可避免地驅動低的層次切蟋。

解決問題型思維的起點是最低層统捶，環(huán)境層。

從既有的環(huán)境出發(fā)來思考問題的解決之道。

從自己的愿景出發(fā)來思考問題的解決之道喘鸟。

現(xiàn)實生活中匆绣，有人在相同環(huán)境中創(chuàng)造出了不一樣的人生。

塑造者們會先問自己想要的到底是什么迷守，然后一直琢磨怎么做才能把這件事干成犬绒。

蒙牛集團牛根生、褚時健都是這樣的塑造者兑凿。

第二步凯力，從零開始創(chuàng)造

從零開始思考、創(chuàng)造的思維礼华，可以稱為“零基思維”咐鹤。它是既拿掉既有框架，讓思維回歸原點圣絮，從頭開始思考的思維方式祈惶，最大限度讓人們去進行創(chuàng)造。

沒有任何一條創(chuàng)造之路是絕對正確的扮匠。所做的事情捧请，更多地與自己的價值觀、天賦才干棒搜、個人風格疹蛉、偏好等相關。

跳出框架力麸，重新開始創(chuàng)造可款，成為自己人生的塑造者，就是終極版的升維思考克蚂。

蕭伯納說過:人們總是抱怨他們成為現(xiàn)在的自己是因為所處的環(huán)境闺鲸，但我不相信這是因為環(huán)境。改變世界的是這樣一群人埃叭，他們尋找夢想中的樂園摸恍，當他們找不到時他們就會親手創(chuàng)造。

塑造者思維起點是最高層赤屋，愿景層误墓。

3、踐行清單

1）有哪些內容用得上益缎？

2）針對每一條內容，該怎么做然想？

二莺奔、遇到了什么問題

無

三、準備嘗試哪些措施

無

四、今日反思

無

五令哟、今日未完成工作

無

六恼琼、明日計劃

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