此日三伏一身汗哆料，肥肉不減滾滾轉(zhuǎn)东亦。
減肥不難典阵，過程總會出些狀況，比如三伏天減肥要注意什么镊逝！
早上稱重壮啊，量體維，跑步1小時撑蒜，看了下妹妹的減肥數(shù)據(jù)表歹啼，又出問題了！
我：小枖减江，你的減肥數(shù)據(jù)不對啊染突，怎么回事？
小枖：你說辈灼，你指導(dǎo)份企，錯了問我啊巡莹？降宅！
哼激才，你還說這是三伏天減肥的特別計劃，笨蛋压固！還我腰圍！
丫頭還是一貫的有理哈，腰圍好像也是我?guī)湍銣p下去的吧矿咕！看我怎么抓出你的小辮子熬芜。
一個披薩盒鼓拧、一推草莓把季俩，空調(diào)運行時間23小時23分阎抒，一推冰淇淋包裝，
我說呢纱新，你怎么減不下來，又漲回去3斤阅羹。
我：小枖，你過來。
小枖：咋了看尼？ 啊狰域！ 哥塞关，我忘了，小玲還等著我去游泳館呢场航，我先走了！髓削！
借口遁宝泵，小枖你要水遁啊闯捎？回來贤重！
小枖：親哥，東西再好铐刘，可惜不是你做的疤祭，我不~想~吃，就喜歡吃你做的灌灾。
我：哼嘿般，那披薩呢盆佣？冰淇淋呢痹兜！
我說的三伏天減肥注意事項都忘了遗淳？
小枖你看這空調(diào)開得，你要體驗北極鞍怪筐高？這樣會降低代謝稽屏，對減肥沒好處薄腻！
還有冰淇淋尽纽，你看看，小枖你吃了多少，你1天能減掉這些熱量和脂肪嗎？
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這草莓的量，你一天就吃這個了吧！所以晚上餓了沒忍住，又叫披薩了吧！
小枖：你叫我多吃水果的足删！
我：我也說了吃多會發(fā)胖痪署！
小枖：你說，良好的睡眠是有助于減肥，我餓睡不著，所以..
我：所以就吃披薩，還是夜宵，還晚睡兄世！
我說的三伏天減肥禁忌富弦，你挨個試了一遍盏缤！
?減肥卻在掩耳盜鈴柜去！
感覺自己是在減肥蔓罚，很合理厂榛，但是越做越錯柜砾！
減肥錯在哪呢？
這樣的三伏天，減肥是從什么時候開始錯了的呢拔妥？
從哪一步開始錯的解滓？
貪涼——空調(diào)房——懶，少運動——精力轉(zhuǎn)移娛樂——冰涼食物迹缀，飲品——玩的嗨兄朋，熬夜——餓峡扩，來點豐盛的——忘了減肥，自制力睡覺去了——你和夏日減肥說拜拜了蓉冈。
循環(huán)之中景馁，即使還有些方法還在做，就像小枖繁调，拆了南墻補北墻浩蓉，東西通透。
減肥切記不要這樣循環(huán)节视，吃要有量牙丽，做要有度，循環(huán)有序盖彭，不要錯上+錯
三伏天里很鬧心贱鼻，
空調(diào)房中喝冷飲掘宪。
如上生活要減肥更哄，
脂肪年年來光臨。
