所謂念念不忘乖寒，必有回響，有志者事竟成院溺，where there's a will, there's a way楣嘁。中文說有志就能成，中間的路途仿佛省略了。英語的說法更具體些逐虚，只要愿意聋溜，總能找到方法去做。其實(shí)有了志叭爱，再找到方法撮躁，那么 “成” 就會(huì)自動(dòng)到來。
極簡(jiǎn)最重要的是心態(tài)上的極簡(jiǎn)买雾，如果心態(tài)上做不到把曼，那么任何所謂清理的行動(dòng)都是表象，架不住再買再入漓穿，一直處于買了扔嗤军，扔了買的狀態(tài)，永遠(yuǎn)達(dá)不到真正的極簡(jiǎn)晃危。我個(gè)人的體會(huì)是型雳，從物品開始，一直到自己的內(nèi)心山害，經(jīng)常問自己：“真的需要嗎纠俭？”? “真的需要的話，可以找到替代品嗎浪慌？” 比如我用不常用的塑料杯子代替筆筒冤荆，用簡(jiǎn)單的本子代替精美的planner。物品不需要就扔掉权纤，內(nèi)心的垃圾怎么處理钓简？嫉妒、消極汹想、挫敗怎么清理外邓？各種奢侈品，各種必備古掏，鋪天蓋地的硬廣軟廣损话，令人目不暇接，疲憊不堪槽唾，每天還要花力氣應(yīng)對(duì)由此而來的負(fù)面情緒丧枪，“沒有的話是不是代表不如別人？” “這些詮釋了自己的生活水平和品味庞萍？” “這些應(yīng)該是我奮斗的目標(biāo)?”?
由別人來定義自己拧烦，大概是最讓人無力的一種感覺。
在極簡(jiǎn)的第一階段钝计，我徹底地把家里的各個(gè)角落收拾了一遍恋博，捐掉扔掉齐佳，歸類收納。以前有客人臨時(shí)來訪债沮，我都極為慌張重虑，手忙腳亂地滿屋亂竄著收拾；而現(xiàn)在秦士，隨時(shí)都不怕有客人來，桌面都是干凈空曠的永高，所有的東西都在固定的位置上隧土。因?yàn)橐陨碜鲃t，家人也樂意遵守規(guī)則命爬〔芸“用好的習(xí)慣代替壞的習(xí)慣"，在這個(gè)方面得到了很好的體現(xiàn)饲宛。
這個(gè)過程大概持續(xù)了一個(gè)月皆愉，我都是在周末進(jìn)行大的項(xiàng)目，平時(shí)花15分鐘處理一個(gè)小角落艇抠。下面是幾點(diǎn)小心得幕庐。
1. 設(shè)立緩存
清理過程中，一些不知道如何處理的東西都統(tǒng)一放到一個(gè)地方家淤，而不是放在原處不動(dòng)异剥。很多時(shí)候清理進(jìn)行不下去，是因?yàn)橛行〇|西不知道該放哪絮重，屬于哪個(gè)類別冤寿，遇到這種情況往往會(huì)覺得好麻煩，從而中斷清理青伤，對(duì)我來說最輕松的方式督怜，就是“統(tǒng)一歸置，以后處理”狠角。等所有的三無物品都?xì)w置到一起号杠，有的就發(fā)現(xiàn)類別了，或者在這個(gè)等待的過程中就想到如何處理了丰歌，幾天之后處理能處理的究流，猶豫不決的還是暫時(shí)放在那，過段時(shí)間再次處理动遭，三次之后如果還是難以決定芬探，就扔了吧。比如桌面上的東西厘惦，一個(gè)一個(gè)拿起來做決定再處置偷仿，想想就怯了哩簿。我的做法，直接全部拿走酝静，然后把桌面清潔干凈节榜，成就感立刻漫溢，然后再遵循上面的做法别智，分批統(tǒng)一處理宗苍。
2. 從小處開啟
清理也好，瑜伽冥想也好薄榛，從小處著手讳窟，降低門檻。別從整個(gè)房間開始敞恋，而是從一個(gè)角落開始丽啡，甚至一個(gè)桌面。比如今天我就把這個(gè)桌面清理干凈了硬猫，按照我第一點(diǎn)中的做法补箍，只要東西一次性移除到緩存處，再做個(gè)桌面擦拭就結(jié)了啸蜜。明天同樣的做另一個(gè)桌面坑雅，周末統(tǒng)一處理緩存處，效率頗高衬横。瑜伽冥想從1分鐘開始霞丧，定個(gè)timer，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)1分鐘還挺長(zhǎng)冕香。
3. 凡事減半
去超市購買食物的時(shí)候減半蛹尝，生活用品用量減半，購買打折衣物結(jié)賬的時(shí)候減半悉尾，一個(gè)星期之后發(fā)現(xiàn)其實(shí)一半的用量也足以生活得很好突那，那么就繼續(xù)減半，直到不能減為止构眯。
