內(nèi)分泌失調(diào)，是女性常見的疾病之一秋秤，當女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)時宏粤，皮膚容易變差，臉上或會頻繁冒出痘痘灼卢，脾氣也容易暴躁绍哎，并容易肥胖、早衰鞋真，嚴重的話還會有不孕的情況崇堰，還可能引發(fā)其他疾病。酵素與人體內(nèi)分泌有著怎樣的聯(lián)系呢涩咖，又是如何幫助女性遠離困擾的海诲？

內(nèi)分泌失調(diào)對女性的八大危害

1、皮膚差：肌膚上突然出現(xiàn)了很多黃斑檩互、面色發(fā)暗特幔、色斑，其實這不只是單單的皮膚問題闸昨，更是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時受到外界因素不良刺激引起蚯斯。

2、易發(fā)胖：話說"喝涼水都長肉"饵较，尤其在冬天很多女性經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨溉跃。這可能和內(nèi)分泌失調(diào)有關系，高熱量告抄、高脂肪的食物撰茎，不注意膳食平衡等不良飲食習慣會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。

3打洼、脾氣暴：更年期女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些脾氣急躁龄糊、情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗募疮、脾氣變壞等炫惩，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂導致的。

4阿浓、婦科菜隆：婦科內(nèi)分泌疾病很常見，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律筋蓖、痛經(jīng)卸耘、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關粘咖。

5蚣抗、患不孕：大腦皮層對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈，導致某些與懷孕密切相關的激素正常的分泌紊亂瓮下，影響懷孕翰铡；或是子宮內(nèi)膜受損，對女性激素的反應不靈敏讽坏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)锭魔，降低了受孕成功的機會。

6路呜、乳房傷：乳房脹痛赂毯、乳腺增生，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)拣宰。乳房更重要作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發(fā)育党涕，所以一旦內(nèi)分泌失衡，紊亂巡社，便容易形成乳腺增生及乳腺癌膛堤。

7、體毛多：當體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時晌该，女性雄性激素分泌過多肥荔，就可能會有多毛的癥狀。

8朝群、易早衰：白發(fā)早衰也可能是內(nèi)分泌問題燕耿。另外，內(nèi)分泌失調(diào)姜胖，尤其是性激素分泌減少誉帅，是導致人體衰老的重要原因。

造成內(nèi)分泌失調(diào)的四大主因

1.環(huán)境因素：空氣中存在的化學物質(zhì)右莱，通過各種渠道進入人體后蚜锨，就會形成經(jīng)過一系列的化學反應，導致內(nèi)分泌失調(diào)慢蜓。

2.生理因素：人體的內(nèi)分泌腺激素可以讓人保持生理處于平衡亚再，但這些生長調(diào)節(jié)劑一般會隨年齡的增長而失調(diào)。有些人的內(nèi)分泌失調(diào)是來自于遺傳晨抡。

3.情緒因素：心理原因?qū)?nèi)分泌的影響很大氛悬。受到工作等各方壓力的影響则剃，神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，情緒改變異常如捅。這就會造成激素分泌的紊亂棍现，造成內(nèi)分泌失調(diào)。

4.營養(yǎng)因素：人體維持正常的生理功能就必須要有足夠的伪朽、適當?shù)臓I養(yǎng)，否則汛蝙，身體就會產(chǎn)生內(nèi)分泌問題烈涮。

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌三大妙計

一、飲食窖剑、運動坚洽、睡眠

內(nèi)分泌失調(diào)代表荷爾蒙的不穩(wěn)定狀態(tài)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食西土、運動上入手讶舰，必要時輔以藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習慣需了，多吃新鮮果蔬跳昼、高蛋白類的食物，多喝水肋乍，補充身體所需的水分鹅颊，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)墓造，還要有科學的生活規(guī)律堪伍，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律觅闽，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足帝雇，進而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息蛉拙、充足睡眠尸闸。

二、情緒自控力

從中醫(yī)上來講孕锄，情志也對內(nèi)分泌有一定影響室叉，所謂的“情志”實際上指的是人的精神心理狀態(tài)×蛱瑁《黃帝內(nèi)經(jīng)》反復論述了不良的精神心理狀態(tài)對人體臟器所造成的損傷茧痕，認為“怒傷肝”、“喜傷心”恼除、“思傷脾”踪旷、“憂悲傷”曼氛、“恐傷腎”。情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌令野∫ɑ迹克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒气破，努力的提高自我控制能力聊浅，避免驚、怒现使、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)低匙。

三、遠離快餐毒素

快餐給女性的是心血管系統(tǒng)疾病和生殖系統(tǒng)腫瘤的高發(fā)病率碳锈。攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌顽冶，脂肪中的類固醇可以在體內(nèi)轉變成雌激素，促使乳癌細胞形成售碳。攝取人工激素過多强重，體內(nèi)毒素過多，也會造成內(nèi)分泌失調(diào)贸人。因此间景，不要怕麻煩，多自己做菜煮飯艺智。

酵素調(diào)理內(nèi)分泌原理

酵素參與人體所有吸收拱燃、代謝等作用過，當體內(nèi)酵素含量較低時力惯，即使養(yǎng)分攝入充足碗誉，因為缺少酵素的催化作用，內(nèi)分泌腺仍然無法吸收充足的養(yǎng)分父晶，我們的食欲由內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)所控制哮缺，內(nèi)分泌吸收養(yǎng)分不足，便會過度刺激消化器官甲喝，身體會出現(xiàn)“假餓”狀態(tài)尝苇，然后需求更多的食物來維持體力和活力，導致荷爾蒙分泌太多埠胖、過度肥胖以及分泌荷爾蒙腺體的過度疲勞糠溜，同時暴飲暴食繼續(xù)大量消耗體內(nèi)酵素，導致惡性循環(huán)直撤。

美國哥倫比亞大學發(fā)表過“罐頭食品非竿、熟食和生食的比較”的實驗報告。罐頭食品因為烹煮或添加防腐劑谋竖，酵素被破壞殆盡红柱，因而對內(nèi)分泌腺產(chǎn)生強力刺激承匣，導致體重增加。

反之锤悄，當人體補足酵素韧骗，內(nèi)分泌腺的養(yǎng)分供給充足，荷爾蒙分泌正常零聚，內(nèi)分泌系統(tǒng)自然平穩(wěn)袍暴，由此可見，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌隶症，補充酵素很重要政模！

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