一娜谊、目標(biāo)：春節(jié)前讓孩子能夠輕松愉快接受不同意見，學(xué)習(xí)他人長處： 二斤讥、計劃：
恩田：1.每周主動給父母打電話纱皆，每半月給公婆打電話，關(guān)心身體及日常起居芭商，保持尊重派草，耐心。 敬田: 2.每月一次铛楣，懷著謙卑的心近迁，帶孩子參加公益活動（如福利院兒童、特殊兒童） 3.對孩子的問題以故事蛉艾、游戲的方式與孩子交流并寫下來钳踊，發(fā)給群里的媽媽和有需要的人看衷敌。 4.每天給智庫和騰訊公益各存1元，每月底匯總發(fā)一次拓瞪。 5.在工作中遇到不順意時缴罗，能快速轉(zhuǎn)念，如這次晉升有些人沒升會失望祭埂，寫軟文開解面氓。 6.每晚和孩子回顧做咖啡冥想，隨喜別人的收獲蛆橡。 7.每天隨時咖啡冥想舌界，并帶著強烈意愿回向和孩子一樣不善于處理情緒的孩子們，同時包括我的孩子泰演。 8呻拌。拔掉壞種子，停止睦焕、少種傲慢的種子藐握。
?三、行動：
?1.今天同事來請教如何處理事情垃喊，我把自己的經(jīng)驗向他們分享猾普，種下智慧和助人的種子。
2.今天問律師的同學(xué)關(guān)于法律援助的事本谜，并轉(zhuǎn)給同學(xué)群初家，種下助人的種子。
?3.爸爸打電話來乌助，能夠及時接聽溜在，并以尊重的態(tài)度和爸爸對話，沒有以前不耐煩的情況眷茁，種下耐心的種子炕泳。今晚根據(jù)爸爸的叮囑，給自己燉了補氣血的湯上祈，而不是象以往有點聽了當(dāng)耳邊風(fēng)培遵，種下聽從他人意見、關(guān)愛自己的種子登刺。
4.今晚糾正孩子錯誤時籽腕，孩子很反感，先生對他說纸俭，有自尊心是好事皇耗，但有自尊心必須要有資本，自己要做好揍很，睡前我對兒子說郎楼，媽媽愛你万伤，媽媽希望你是一個有能力的人，你會做得很好呜袁，媽媽相信你敌买。
四、咖啡冥想
今天隨時做咖啡冥想阶界，想到自己幫助同學(xué)虹钮，想到睡前給兒子的肯定，心中也擁有更多正能量膘融。期望天下所有需要幫助的人芙粱，都能及時得到救助，天下需要得到指點的人氧映，也能得到前輩春畔、高人的指點，天下需要得到鼓勵和肯定的孩子們岛都，都能得到來自老師拐迁、父母、同伴疗绣、全世界的鼓勵和肯定。全世界在聽到不同意見铺韧，能夠輕松愉快接受多矮，并學(xué)習(xí)他人長處的人。以此回向給全世界有需要的人哈打，同時也包括我全家塔逃，特別是我的兒子×险蹋回向我的兒子在春節(jié)前能夠輕松愉快接受不同意見湾盗，學(xué)習(xí)他人長處。
