學(xué)習(xí)時(shí)間管理四節(jié)課
健身胸部訓(xùn)練
學(xué)習(xí)小節(jié):著重于時(shí)間的效率。
習(xí)慣的形成:先簡后難借宵，制定節(jié)點(diǎn)幌衣，指定時(shí)間時(shí)間打卡，壤玫，獎(jiǎng)勵(lì)制度豁护，做不思考，做后思考
盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的方法:開始前擦桌子垦细，整理桌子择镇，回顧內(nèi)容，預(yù)想未來括改，閉眼深呼吸腻豌，睜眼開始工作
時(shí)間運(yùn)用規(guī)則:制定清單，分類先后嘱能，精兵攻克吝梅，零碎使用，反思總結(jié)惹骂。
