哈嘍贯溅！大家早上好句狼！我是勇闖天涯組的文煥篡腌，第一期參加早起營(yíng)学歧，更是第一次周分享，不足的地方還請(qǐng)大家多多指點(diǎn)!
下面茸苇，我為大家分享的是：巡山心得排苍！
巡山，就是每天抽出時(shí)間來(lái)看看我們鯨打卡的伙伴們的晨效学密，更是讓我收獲干貨的過(guò)程淘衙，原來(lái)愛翻朋友圈的毛病可以算是有所緩解。
我一般會(huì)看大家的起床入睡時(shí)間腻暮，感恩彤守，總結(jié)，以及晨效哭靖，會(huì)看下大家早起在做什么具垫。然后時(shí)不時(shí)會(huì)更新一個(gè)巡山心得。
1.? ? 起床入睡時(shí)間试幽，我們可以看下別人的作息筝蚕，因?yàn)槟贻p人的緣故大家貌似都不喜歡早睡。但是每天相同還是會(huì)堅(jiān)持早起铺坞，在這里需要提醒各位小伙伴們起宽，要注意勞逸結(jié)合，不能身體透支哦康震，早起也是為了更好的早睡燎含。盡量不要凌晨休息凌晨起。不然我們第二天效率會(huì)很差腿短。
2.? ? 不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)我們勇闖天涯組，有一個(gè)特色绘梦，就是每天晨效都有太陽(yáng)橘忱，說(shuō)到這個(gè)很想笑，因?yàn)樽罱旃蛔髅佬斗睿偸顷幪旎蛘咴谒瘧杏X钝诚，我們就用手畫上去，要求太陽(yáng)呢是我們東華君的主意榄棵，因?yàn)槲覀兎值氖恰拔奈潆p全”搭配組合凝颇，為了讓我們“文”組早起不要偷懶潘拱，也建議走出去，拍下天空的太陽(yáng)拧略，從此就出現(xiàn)了各式各樣的太陽(yáng)芦岂，妖嬈的，可愛的垫蛆，浪漫愛心款的禽最，當(dāng)然還有實(shí)體的，我想這些畫上去的都是我們的早起心情袱饭。
3.? ? 我喜歡看大家的感恩川无，總結(jié)，因?yàn)樵缙鹉銜?huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)我們每個(gè)人都在平凡的生活中學(xué)會(huì)感恩虑乖，在今天回顧昨天的過(guò)程懦趋，是美好的，也算是對(duì)我們每個(gè)昨天一個(gè)很好的記錄疹味。
4.? ? 晨效里面就是更精彩了愕够，大家的跑步軌跡，我們大東華君最喜歡的就是三角了佛猛，大哥的520惑芭，安妮的8公里，得姐的666继找，同桌清晨的從1公里-5公里遂跟，這些都是持之以恒的堅(jiān)持，頑強(qiáng)的毅力婴渡，也是我們的自控力
5.? ? 還有我們時(shí)間管理組的幻锁，大家的象限法4點(diǎn)運(yùn)用，1边臼、重要很緊急2哄尔、重要不緊急3、不重要很緊急4柠并、不重要不緊急岭接。早起做計(jì)劃，羅列出來(lái)是很好的習(xí)慣臼予，輕重緩急的劃分鸣戴，我來(lái)給大家上圖一位“傅小可”的，供大家學(xué)習(xí)參考粘拾。
6窄锅、我偶爾還會(huì)翻下大家的日更，木木的閱讀心得做的很好缰雇，大家有時(shí)候就可以多翻下她的簡(jiǎn)書或者晨效入偷。因?yàn)閷?duì)冥想這塊我不在行追驴，冥想組就是我學(xué)習(xí)的對(duì)象，讓我懂得冥想不是瞎想疏之，而且集中你的注意力去想一件事殿雪，放空自己，跟自己心靈對(duì)話体捏。當(dāng)然我最不能錯(cuò)過(guò)的就是很多伙伴分享的書籍冠摄，一些育兒經(jīng)驗(yàn)，我都會(huì)拿個(gè)小本本記錄下來(lái)几缭，以及大家寫的一些話河泳，很值得收藏的我也都會(huì)寫下來(lái)。
7.外語(yǔ)組的伙伴算是我比較膜拜的年栓，學(xué)習(xí)英語(yǔ)對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)特別枯燥乏味的事情拆挥，我總是會(huì)半路丟棄，看到大家分享的一天給自己記住15個(gè)單詞某抓，語(yǔ)法閱讀纸兔，每天的一點(diǎn)小積累，久了就能向前一大步否副。用對(duì)方法汉矿，找對(duì)目標(biāo)，才最重要备禀。慢慢來(lái)洲拇，才會(huì)快，可以慢曲尸，不能停赋续。
8.巡山下來(lái)，伴隨著大家的早餐另患，運(yùn)動(dòng)纽乱，閱讀，日更昆箕，學(xué)習(xí)鸦列。每次都會(huì)覺得自己收獲滿滿，要求更多的小伙伴一起加入巡山行列吧为严！
