【同讀一本書(shū)】2016-8-3-099
—《不抱怨的世界》
【正文】
連續(xù)21天不抱怨、不批評(píng)中剩、不講閑話的目標(biāo)為止朝巫。他們已經(jīng)因而養(yǎng)成了一種新的習(xí)慣连躏。
【思考】
讓我聯(lián)想起有這么一句話：“21天便可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣”。也就是說(shuō)一個(gè)行為如果能連續(xù)21天堅(jiān)持的執(zhí)行著捐康，那么21天后就有可能完全的掌握這個(gè)行為仇矾、變得應(yīng)用自如。
就像文中說(shuō)的那樣吹由、連續(xù)21天不抱怨不批評(píng)若未，已經(jīng)養(yǎng)成了一個(gè)新的習(xí)慣。如果靜下心來(lái)仔細(xì)想想還真是如此倾鲫。比如說(shuō)我們周邊出現(xiàn)了一個(gè)新的事物粗合，起初的出現(xiàn)會(huì)讓我們的行為運(yùn)行非常的不便∥谖簦可是不知道在哪個(gè)時(shí)間段突然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)完全適應(yīng)了這樣的一個(gè)步驟隙疚，如果哪天減少這個(gè)步驟還真的有些不適應(yīng)呢。
對(duì)于21天養(yǎng)成的習(xí)慣我是深有體會(huì)磕道，記得剛剛工作的時(shí)候?qū)τ陂L(zhǎng)時(shí)間的站著是非常不適應(yīng)的供屉，有時(shí)會(huì)有退出的念頭，就是因?yàn)楫?dāng)時(shí)腦袋里的信念“堅(jiān)持前一個(gè)月就好了”溺蕉，結(jié)果就是這樣伶丐、一個(gè)月過(guò)后所有的痛苦感消失了。現(xiàn)在放在一起聯(lián)想疯特，這不就是21天養(yǎng)成的習(xí)慣么哗魂。
如果你對(duì)當(dāng)下的某些舉止厭倦了的話、不妨試試堅(jiān)持一個(gè)新行為21天試一試漓雅，會(huì)得到意想不到的效果哦录别。
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