接納自己护盈，也是阿德勒心理學的重點。書中青年的煩惱羞酗，首先在于討厭現(xiàn)在的自己腐宋，只看到自己的缺點，進一步地，指出一切煩惱都來自于人際關系脏款。具體表現(xiàn)在對自己沒有自信围苫，對一切持悲觀態(tài)度、太過固執(zhí)撤师、非常注重別人的看法剂府、活在對別人的懷疑之中、不能活的自然剃盾、像是在演戲等等腺占。
對此，目的論的解釋是痒谴，之所以只看到缺點是因為你下定了“不要喜歡自己”的決心衰伯。為了達到不要喜歡自己的目的，所以你才只看缺點而不看優(yōu)點积蔚，太害怕被他人討厭意鲸、害怕在人際關系中受傷。
而正式這樣的害怕尽爆，讓自己認為與其陷入窘境不如一開始就不與任何人有關聯(lián)怎顾。也就是為了達到避免在與他人的關系中受傷這一目的。正如書上所描述的：
只要變成一個只看自己的缺點漱贱、極其厭惡自我槐雾、盡量不涉入人際關系的人就可以了。躲在自己的殼里幅狮，萬一遭到別人的拒絕募强，還能以此為理由安慰自己。心想：因為我有這個缺點才會遭人拒絕崇摄、只要沒有這個缺點就會討人喜歡擎值。
然而，眾口難調(diào)配猫，不能要求所有的人都喜歡自己幅恋。所以在人際關系中，根本不可能不受傷泵肄。
要想消除煩惱，只有一個人在宇宙中生存
去擺脫討厭自己的狀態(tài)淑翼，接納自己腐巢，讓自己樹立起向前邁進的勇氣。
