我們每個人，每天都必須吃飯哈蝇！可是我們又有誰能認真的想一下嘴办，我們?yōu)槭裁匆燥埬兀?/p>
很多很多人會覺得吃飯，是為了活著买鸽，為了享受涧郊，卻不知道吃飯的真正意義是獲取營養(yǎng)素，也是人們對自己身體缺乏真正的認識眼五。我們對家人說得最多的一句妆艘，話就是，快吃飯了看幼，別餓著批旺！或者是，快餓死了诵姜，趕快吃飯汽煮。
這周在看書《失傳的營養(yǎng)學》很震撼！
我們只有獲取足夠的營養(yǎng)棚唆，才能補充人體消耗暇赤，同時自行修復人體損傷，如果把人體比作一座大樓宵凌，營養(yǎng)素鞋囊，就是組成大樓的磚，今天缺一點身體就會少一塊磚瞎惫，明天缺一點溜腐，身體就會缺兩塊，這樣一塊一塊的缺下去瓜喇，缺到一定時候挺益，修復難度大了，疾病就產(chǎn)生了乘寒，當營養(yǎng)素缺乏到?jīng)]法修復時望众，樓就塌了，人就完了肃续！
生活中很多人只知道營養(yǎng)不足黍檩，會得病，卻不知道營養(yǎng)素這么重要始锚，更不知道有了疾病可以用營養(yǎng)素醫(yī)治刽酱，不僅明顯的營養(yǎng)缺乏癥，可以用營養(yǎng)素醫(yī)治瞧捌，就是重大的疾病棵里，比如糖尿病高血壓冠心病等润文，甚至包括一些癌癥，不用藥物殿怜，營養(yǎng)素同樣能醫(yī)治典蝌，而且能徹底治愈。
中醫(yī)講头谜，食藥同源骏掀，這四個字告訴我們，從人類開始張嘴吃飯的那天起柱告，營養(yǎng)學就誕生了截驮，毫無疑問，醫(yī)學從也從那一刻問世了际度，因為食物也是藥物葵袭。
道理很簡單，這就是人體有奇妙的修復功能乖菱，只要有了足夠的營養(yǎng)素坡锡，任何疾病身體都能自行修復醫(yī)治。
這是一個自然定律窒所，卻極少有人深入研究這個定律鹉勒。
而現(xiàn)在我們又有幾個人能夠按時做到一日三餐均衡飲食！
在我們農(nóng)村墩新，以前吃的菜是自己家種的贸弥，豬肉也是家里是養(yǎng)的豬的。糧食也是自己種的海渊。我們主要是要把飯吃飽，就有力氣干活。
現(xiàn)在很多都市人，早上起得晚仁讨，早餐不是晚吃栖疑，就是隨便吃，或者干脆不吃铸题。午餐呢，或者是隨便在外面吃快餐或者是吃那些，高熱量的食品缺狠。真正晚餐在家里大吃大喝！加上外面的一些娛樂場所非常的多萍摊！導致整體的一個惡性循環(huán)挤茄。
為什么現(xiàn)在重大疾病比以前，要多的多了冰木？以前聽到一個“癌”字穷劈，就覺得說非常的吃驚笼恰，現(xiàn)在呢，太普遍了歇终！
我們能說現(xiàn)在生活條件比以前差嗎社证？為什么日子越來越好過了？反而评凝，疾病的發(fā)病率卻越來越高呢追葡？以前只知道生病了，就去找醫(yī)生看病奕短，沒錢了就想辦法賺錢宜肉。卻從來都不知道疾病是可以預防的！從改善我們的生活習慣篡诽，飲食習慣開始崖飘！
從加入到思涵創(chuàng)業(yè)平臺以后，慢慢的接觸到營養(yǎng)知識杈女，了解到營養(yǎng)學朱浴，慢慢的對他產(chǎn)生了濃厚的興趣，我將更努力的學習达椰，而且還要爭取早日拿到ACI國際營養(yǎng)師證書翰蠢，和健康管理師證書。能夠幫助自己的家人啰劲，還有更多的朋友獲得健康梁沧！
