我們每個人,每天都必須吃飯哈蝇!可是我們又有誰能認真的想一下嘴办,我們?yōu)槭裁匆燥埬兀?/p>
很多很多人會覺得吃飯,是為了活著买鸽,為了享受涧郊,卻不知道吃飯的真正意義是獲取營養(yǎng)素,也是人們對自己身體缺乏真正的認識眼五。我們對家人說得最多的一句妆艘,話就是,快吃飯了看幼,別餓著批旺!或者是,快餓死了诵姜,趕快吃飯汽煮。
這周在看書《失傳的營養(yǎng)學》很震撼!
我們只有獲取足夠的營養(yǎng)棚唆,才能補充人體消耗暇赤,同時自行修復人體損傷,如果把人體比作一座大樓宵凌,營養(yǎng)素鞋囊,就是組成大樓的磚,今天缺一點身體就會少一塊磚瞎惫,明天缺一點溜腐,身體就會缺兩塊,這樣一塊一塊的缺下去瓜喇,缺到一定時候挺益,修復難度大了,疾病就產(chǎn)生了乘寒,當營養(yǎng)素缺乏到?jīng)]法修復時望众,樓就塌了,人就完了肃续!
生活中很多人只知道營養(yǎng)不足黍檩,會得病,卻不知道營養(yǎng)素這么重要始锚,更不知道有了疾病可以用營養(yǎng)素醫(yī)治刽酱,不僅明顯的營養(yǎng)缺乏癥,可以用營養(yǎng)素醫(yī)治瞧捌,就是重大的疾病棵里,比如糖尿病高血壓冠心病等润文,甚至包括一些癌癥,不用藥物殿怜,營養(yǎng)素同樣能醫(yī)治典蝌,而且能徹底治愈。
中醫(yī)講头谜,食藥同源骏掀,這四個字告訴我們,從人類開始張嘴吃飯的那天起柱告,營養(yǎng)學就誕生了截驮,毫無疑問,醫(yī)學從也從那一刻問世了际度,因為食物也是藥物葵袭。
道理很簡單,這就是人體有奇妙的修復功能乖菱,只要有了足夠的營養(yǎng)素坡锡,任何疾病身體都能自行修復醫(yī)治。
這是一個自然定律窒所,卻極少有人深入研究這個定律鹉勒。
而現(xiàn)在我們又有幾個人能夠按時做到一日三餐均衡飲食!
在我們農(nóng)村墩新,以前吃的菜是自己家種的贸弥,豬肉也是家里是養(yǎng)的豬的。糧食也是自己種的海渊。我們主要是要把飯吃飽,就有力氣干活。
現(xiàn)在很多都市人,早上起得晚仁讨,早餐不是晚吃栖疑,就是隨便吃,或者干脆不吃铸题。午餐呢,或者是隨便在外面吃快餐或者是吃那些,高熱量的食品缺狠。真正晚餐在家里大吃大喝!加上外面的一些娛樂場所非常的多萍摊!導致整體的一個惡性循環(huán)挤茄。
為什么現(xiàn)在重大疾病比以前,要多的多了冰木?以前聽到一個“癌”字穷劈,就覺得說非常的吃驚笼恰,現(xiàn)在呢,太普遍了歇终!
我們能說現(xiàn)在生活條件比以前差嗎社证?為什么日子越來越好過了?反而评凝,疾病的發(fā)病率卻越來越高呢追葡?以前只知道生病了,就去找醫(yī)生看病奕短,沒錢了就想辦法賺錢宜肉。卻從來都不知道疾病是可以預防的!從改善我們的生活習慣篡诽,飲食習慣開始崖飘!
從加入到思涵創(chuàng)業(yè)平臺以后,慢慢的接觸到營養(yǎng)知識杈女,了解到營養(yǎng)學朱浴,慢慢的對他產(chǎn)生了濃厚的興趣,我將更努力的學習达椰,而且還要爭取早日拿到ACI國際營養(yǎng)師證書翰蠢,和健康管理師證書。能夠幫助自己的家人啰劲,還有更多的朋友獲得健康梁沧!