030-2021過(guò)去一個(gè)月了饥侵,過(guò)得好嗎?

簡(jiǎn)書(shū)第一篇《新的一年衣屏,從1月2日開(kāi)始》躏升,立了一個(gè)新年flag,一個(gè)月過(guò)去勾拉,來(lái)個(gè)階段性小結(jié)煮甥,元月小結(jié)吧。

01? 寫(xiě)字

從1月2日開(kāi)始藕赞,在簡(jiǎn)書(shū)成肘、今日頭條上開(kāi)始日更,寫(xiě)些雞毛蒜皮流水賬斧蜕。簡(jiǎn)書(shū)上首發(fā)双霍,再?gòu)?fù)制粘貼到今日頭條,但實(shí)在是不喜歡今日頭條的界面,后來(lái)也就懶得復(fù)制了洒闸,只在簡(jiǎn)書(shū)上堅(jiān)持日更染坯。

這樣的敲字我也不知道是否能夠提高文字水平,也曾想過(guò)是否要確定個(gè)目標(biāo)丘逸,有目的有方向的去寫(xiě)呢单鹿?一個(gè)月過(guò)去,感覺(jué)還是隨心所至而已深纲,就是記錄下每天當(dāng)下的心情仲锄。也很容易地拿到了“簡(jiǎn)書(shū)創(chuàng)作者”的頭銜,寫(xiě)了兩萬(wàn)四千字左右湃鹊,堅(jiān)持下去吧儒喊。

簡(jiǎn)書(shū)推薦界面不知為什么總是推送一些想依靠寫(xiě)字賺錢(qián)的文章,很多人似乎很在意那個(gè)什么鉆啊貝啊的币呵,反正我是搞不懂怀愧,也不在乎,指望這樣一分一厘的賺錢(qián)余赢,實(shí)在是浪費(fèi)時(shí)間芯义,而且對(duì)“寫(xiě)作”這個(gè)詞匯來(lái)說(shuō)都有所褻瀆。

寫(xiě)作應(yīng)該是發(fā)乎內(nèi)心的一種心緒抒發(fā)妻柒,對(duì)于生活的記錄描繪毕贼,是一種文學(xué)創(chuàng)作,而不是一種廉價(jià)的創(chuàng)收工具蛤奢。

僅從一個(gè)讀者的角度來(lái)看鬼癣,也許我沒(méi)有找到很多有質(zhì)量的簡(jiǎn)書(shū)創(chuàng)作者,總體感覺(jué)簡(jiǎn)書(shū)很多文字可讀性不強(qiáng)啤贩,不像每日書(shū)里的同學(xué)習(xí)作可以看到文章立意與文字之美待秃。

還是要時(shí)刻警醒自己,不能對(duì)自己沒(méi)有要求痹屹,僅僅是為了記錄而記錄章郁,為了日更而日更。大量的閱讀是基礎(chǔ)。

02 閱讀

說(shuō)到閱讀,這個(gè)月完成的非常不好衔憨。只完整地讀完了兩本書(shū)呆万,其他幾本都是只看了一些章節(jié)芦疏。

書(shū)沒(méi)怎么讀,還又在研究讀書(shū)工具了。實(shí)體書(shū)太占地方還要花錢(qián)買(mǎi),微信讀書(shū)很好但手機(jī)看書(shū)太累肩钠,家里還積壓著一個(gè)可以壓方便面的kindle呢泣港,關(guān)鍵還從不吃方便面!朋友又在強(qiáng)烈推薦iPad和pencil价匠,買(mǎi)還是不買(mǎi)呢当纱?

讀個(gè)書(shū)而已,太多理由太多托辭踩窖,下個(gè)月一定要扭轉(zhuǎn)這種局面坡氯。

03 運(yùn)動(dòng)

跑步,這個(gè)月跑量不少洋腮,數(shù)據(jù)驚人廉沮,但幾乎所有跑步都是在家里跑的,使用室內(nèi)跑模式徐矩,數(shù)據(jù)還是不準(zhǔn)確,里程數(shù)和配速水分較大叁幢,不過(guò)每次40多分鐘的鍛煉時(shí)間是真實(shí)的滤灯。

今天又去鎮(zhèn)上廣場(chǎng)戶(hù)外繞圈跑,配速比較真實(shí)曼玩,同樣的43分鐘左右跑下來(lái)鳞骤,奔跑感覺(jué)和家里轉(zhuǎn)圈40多分鐘完全不一樣,辛苦很多黍判,看來(lái)還是要盡量多的戶(hù)外跑豫尽。

除了跑步,力量訓(xùn)練還是要加強(qiáng)顷帖,這個(gè)月墊上運(yùn)動(dòng)基本沒(méi)做美旧,買(mǎi)的瑜伽球、彈力帶都沒(méi)開(kāi)封呢贬墩。瑜伽墊榴嗅、泡沫軸也沒(méi)有用過(guò)了,需改善陶舞。

跑步不僅僅是跑嗽测,一定要加強(qiáng)力量訓(xùn)練,《無(wú)傷跑法》不能白讀肿孵。

悅跑圈和華為健康差異不小


悅跑圈統(tǒng)計(jì)


華為統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)

04 練字

這個(gè)月毛筆字練得不夠多唠粥,臨了兩次《多寶塔》就開(kāi)始琢磨春節(jié)對(duì)聯(lián)和斗方的事情。

去年朋友送了一套年畫(huà)停做,是住在北京昌平的兩個(gè)版畫(huà)家的作品晤愧。和我們一樣,這兩個(gè)人也是定居在北京農(nóng)村小院的蛉腌,他們那個(gè)村已經(jīng)很成規(guī)模养涮,很多北京城里的文化人葵硕、自由職業(yè)人在那里租院子生活,幾年前我找院子時(shí)就關(guān)注了他們贯吓。

今年不準(zhǔn)備買(mǎi)他們的年畫(huà)懈凹,打算自己畫(huà),臨摹吧悄谐,反正貼自己家里介评,沒(méi)有商業(yè)用途也不算盜版。

開(kāi)始練習(xí)寫(xiě)對(duì)聯(lián)爬舰、寫(xiě)變形福字(看不出丑)们陆,畫(huà)點(diǎn)小年畫(huà),熱熱鬧鬧要開(kāi)始過(guò)年準(zhǔn)備了情屹。

發(fā)小發(fā)來(lái)的盜版筆墨畫(huà)資料坪仇,還沒(méi)時(shí)間看呢。下個(gè)月要開(kāi)始了垃你,好好學(xué)習(xí)方不負(fù)深厚友情椅文。


05 投資

閱讀、寫(xiě)作惜颇、寫(xiě)字項(xiàng)目完成的不盡如人意皆刺,炒股占用了太多時(shí)間×枭悖總是忍不住時(shí)刻關(guān)注股票的漲漲落落羡蛾,還要去聽(tīng)一些財(cái)經(jīng)直播,于是消耗了不少的時(shí)間锨亏。

經(jīng)歷了一開(kāi)年的大漲痴怨,也經(jīng)歷了上周的調(diào)整,紙上富貴起伏跌宕器予,也沒(méi)啥想法腿箩,哪只股票都舍不得賣(mài),賣(mài)了也不知道買(mǎi)啥劣摇,等等吧珠移。

股票賬戶(hù)一月以來(lái)漲幅還有9%,感謝抱團(tuán)股末融。


06 記賬

一月開(kāi)始記流水賬钧惧。

現(xiàn)在很多記賬APP,隨便找了一個(gè)開(kāi)始記賬勾习。都沒(méi)有了現(xiàn)金消費(fèi)浓瞪,都是微信、支付寶巧婶、信用卡乾颁,記賬也便利了很多涂乌。

生活費(fèi)用其他沒(méi)有什么,就想看看日常吃喝花銷(xiāo)多少英岭。這個(gè)月飲食消費(fèi)2500元湾盒,鄉(xiāng)居生活沒(méi)什么機(jī)會(huì)外食。家里存貨也多诅妹,天南地北的朋友寄了不少好吃的罚勾,牛肉丸、海鮮吭狡,黑龍江五常大米都是100斤尖殃,除了再轉(zhuǎn)送鄰居,家里余糧估計(jì)再吃?xún)扇齻€(gè)月都沒(méi)問(wèn)題划煮。

鄉(xiāng)下人送丰,沒(méi)有大宗消費(fèi)項(xiàng)目,日吵谇铮花費(fèi)也不算太多器躏。

元月流水小結(jié)完畢,下月一定要有目標(biāo)的改進(jìn)铐懊。

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