今年的中秋不同往年，月亮是十七才圓馆截，然而人間未必都是團(tuán)圓的，就像蘇東坡說的：人有悲歡離合蜂莉，月有陰晴圓缺蜡娶，此事古難全。
下午午睡過后忍不住看了幾條新聞映穗，看到有一條說某某明星去世窖张，我向來對(duì)八卦新聞只看不信，尤其這種帶著惡意的揣測蚁滋，然而越看越真宿接，后來干脆下載微博去驗(yàn)證赘淮，原來是真的，死因?qū)ξ襾碚f相對(duì)不陌生：重度抑郁癥睦霎。
身邊的朋友有時(shí)候調(diào)侃我總說拥知，你學(xué)心理的，快幫我分析分析碎赢。其實(shí)我名不符實(shí)低剔，連點(diǎn)皮毛都沒學(xué)好，很是慚愧肮塞。曾經(jīng)看到說抑郁癥是世界三大殺手之一襟齿，第一是癌癥，第二就是抑郁癥枕赵。第三猜欺，抱歉我沒記住。我也幾度豪情萬丈想要努力學(xué)好心理學(xué)拷窜，解救天下蒼生开皿，救人于危難之中，然而上升到抑郁癥的程度以后篮昧，其實(shí)基本上已經(jīng)是心理咨詢師很難發(fā)揮的領(lǐng)域了赋荆，大多都需要藥物治療。尤其是我看到有很多案例懊昨，精神分裂癥患者誤傷心理咨詢師窄潭，抑郁癥患者當(dāng)場跳樓導(dǎo)致心理咨詢師牽扯不清，說不害怕是假的酵颁，這年頭干啥也不容易嫉你，尤其是拿錢交心的活。
但是我依然覺得這個(gè)社會(huì)還是需要心理咨詢師的躏惋，太多的行業(yè)只關(guān)注你賺錢的能力幽污，心理咨詢師關(guān)注的是你的心靈。很多人對(duì)此行業(yè)有很多誤解簿姨，什么不就拿錢陪聊天嘛距误，我交錢了怎么沒效果之類的種種問題。雖然我并沒有進(jìn)入這個(gè)行業(yè)款熬，目前只是站在門口觀望深寥，但至少我覺得，心理咨詢師這個(gè)行業(yè)是助人自助贤牛，幫你看清楚自己矛盾的焦點(diǎn)在哪里，身上有哪些優(yōu)點(diǎn)可以與存在的問題對(duì)抗则酝，幫你知道如何去排解自身的壓力和調(diào)節(jié)情緒殉簸，幫你學(xué)會(huì)如何關(guān)愛自己的心靈闰集，如何與別人相處。
在這個(gè)名為國際化大都市般卑，消費(fèi)水平趕超一線城市武鲁，工資水平直逼三線城市的實(shí)為二線城市的青島，有很多精神建設(shè)方面的問題其實(shí)還沒有跟上節(jié)奏蝠检，但至少有一部分人已經(jīng)開始為此而努力了沐鼠。我所居住的地方以前就是農(nóng)村，即便大家搬進(jìn)了樓房叹谁，但是思想意識(shí)還停留在面朝黃土的頻道上饲梭，看心理咨詢師？腦子有病吧焰檩？是不是精神层旧妗？如果已經(jīng)到了精神病的程度析苫，對(duì)不起兜叨，心理咨詢師也幫不了你了。
別的地方我不敢保證衩侥，至少我身邊結(jié)婚之前去做婚姻咨詢的絕對(duì)數(shù)的過來国旷，如果再大膽假設(shè)和極端一點(diǎn)，就根本不會(huì)有茫死，大家的想法通常會(huì)是結(jié)婚需要做咨詢嗎议街？有病¤甸可是婚后出現(xiàn)種種矛盾和問題特漩，大部分人會(huì)推給命運(yùn)，這就是命吧骨杂。也許也有積極一點(diǎn)的嘗試與對(duì)方進(jìn)行溝通涂身，后來發(fā)現(xiàn)也沒用〈牝剑婚姻咨詢就有用蛤售？我不敢這么說，那我只能說妒潭，對(duì)愿意做出改變的人有用悴能。
親子關(guān)系咨詢家長們相比之下還愿意接受，畢竟現(xiàn)在都拿著孩子當(dāng)寶雳灾，為了孩子什么也愿意付出漠酿，有時(shí)候過度的的付出其實(shí)也是一種負(fù)擔(dān)，我目前單身狗谎亩，從母親的角度沒有發(fā)言權(quán)炒嘲，但至少做過孩子宇姚，作為孩子至少有保持獨(dú)立自主的權(quán)利。
回到個(gè)人呢夫凸，現(xiàn)在條件并不允許定期做心理咨詢浑劳，我自己也從來沒有做過咨詢，如果有條件我會(huì)嘗試夭拌，有一個(gè)老師說過魔熏，要想學(xué)習(xí)一種咨詢療法至少你自己要親自體驗(yàn)一次才行。每個(gè)人都有心情抑郁的時(shí)候鸽扁，情緒都會(huì)波動(dòng)蒜绽，心理不健康是每個(gè)人的正常反應(yīng)，通常這時(shí)候我們并不需要小題大做献烦，同時(shí)也不能掉以輕心滓窍，要努力學(xué)著調(diào)節(jié)心情，轉(zhuǎn)移注意力巩那，運(yùn)動(dòng)是最有效的方法吏夯，或者看幾則笑話也是好的。要學(xué)會(huì)找一個(gè)自己信任的人抒發(fā)自己的情緒即横，身邊的人也應(yīng)該多關(guān)注一下對(duì)方的心理需求噪生，物質(zhì)的缺失通過努力不是問題，而心理需求的缺失有可能會(huì)導(dǎo)致一輩的子無法彌補(bǔ)的傷害东囚。這個(gè)世上沒有幾個(gè)人是真正在乎你的跺嗽，即便是愛你的人無意之間也會(huì)傷害你，我們能做的是盡力學(xué)會(huì)保護(hù)自己页藻，那些惡意的中傷其實(shí)大可不必關(guān)注桨嫁，即便作為一個(gè)公眾人物。有多少人喜歡你份帐，就有多少人恨你璃吧，而且這種恨來得莫名其妙，如果你去認(rèn)真就太傻了废境。
我最近也有點(diǎn)戾氣太重畜挨，遇到太多不順心的事如果沒有調(diào)整好就會(huì)容易被戾氣吞噬。抵擋神器就是蔣勛的美學(xué)系列講座噩凹，聽他講米開朗琪羅巴元，達(dá)芬奇，梵高驮宴，了解一些偉人不為人知的另一面逮刨，去體會(huì)一個(gè)生命在這世間的不易，無論你身居社會(huì)何種地位幻赚，都有一些磨難在等著你禀忆。修行并不是為順境設(shè)立的臊旭，而是讓你學(xué)會(huì)在逆境中依然飽有熱情和能量落恼，與這個(gè)社會(huì)的黑暗與戾氣對(duì)抗箩退。
窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下佳谦。
那些外在的名利要有勇氣去追尋戴涝，同時(shí)也要有魄力去遺棄，因?yàn)榕c生命比起來钻蔑，他們都無法與之相提并論啥刻。
我家陽臺(tái)看不到月亮，走到樓下的芙蓉樹下咪笑，抬頭望月可帽，想起李白的詩：
花間一壺酒，獨(dú)酌無相親窗怒。
舉杯邀明月映跟，對(duì)影成三人。
好美的月光扬虚，好美的詩努隙。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?三三
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2016.9.17
