? ? ?最近在看武志紅著的《身體知道答案》坯沪，知道身體是靈魂的居所绿映，需要回歸身體的感覺，逐漸撕破保護層腐晾，才能遇到真我叉弦，生命才會自由。知道歸知道藻糖，做起來并不容易淹冰，頭腦的理性總是占主導(dǎo)位置，從感知中拉離出來巨柒。這個覺醒體驗課對我?guī)椭浅４笥Ｋ瑩肀Я俗约耗埽部吹搅俗约旱膯栴}。
? ? ? ? ?關(guān)注并看到了內(nèi)心的小孩晶乔，隨著音樂響起珍坊，我非常清晰的看到了童年發(fā)生的讓我非常委屈的事情，一句話都沒有瘪弓，眼淚噼里啪啦的滑落垫蛆，痛痛快快的發(fā)泄。我看到了我內(nèi)心的小孩在黑暗中哭泣腺怯，害怕袱饭，恐懼，不安呛占。我內(nèi)心的小孩痛哭宣泄虑乖，被我緊緊擁抱后，平靜了下來晾虑，我整個人輕松又有力量疹味。
? ? ? ?深度催眠時，我做到了全然放松帜篇，我的身體很沉很沉糙捺，不想出來，呆在里面很舒服笙隙。跟著老師的引領(lǐng)洪灯，我看到了簡潔的屋子，里面的家具真的很簡單竟痰，沒有電視签钩。屋子不是正常的方形，臥室那頭是直角的方坏快，廚房這頭是多邊的梯形铅檩。在老師沒說有后門之前，不知道為什么我的屋子已經(jīng)有了莽鸿，正想推門出去昧旨。我的花園，花都是紅色的祥得，薔薇類兔沃，不是月季就是玫瑰。我看到了蜜蜂啃沪，還有露珠，我聞到了濃郁的花香窄锅，最后剪了一把插在餐桌上的花瓶里创千。照鏡子時缰雇，我看不清我的臉卻能看到清澈的眼睛，那是我沒近視前的眼睛追驴，自己好像很滿意械哟，衣服是現(xiàn)在的衣服，亞麻長裙和白上衣殿雪。我的動物暇咆，不知道是什么動物，白色的丙曙，卷縮在我懷里爸业。兩次經(jīng)過牧童那里都沒有跟牧童說話，只朝他們看了一眼亏镰。
? ? ? ?在說不的環(huán)節(jié)扯旷，我沒有力量，甚至不想喊索抓。這個環(huán)節(jié)我感覺又回到了頭腦層钧忽。
? ? ? 扮演孩子時，我哀求母親好幾次又都沒有得到關(guān)注時逼肯，我發(fā)現(xiàn)我不想再去哀求了耸黑，想離開，想把自己包裹起來篮幢，有些哀傷落寞大刊。母親角色，我發(fā)現(xiàn)我比較冷漠洲拇，不為孩子的哀求聲動容奈揍，我很漠然，身體沒有難受或不難受或其他變化赋续，就木木的男翰。我把自己回歸到現(xiàn)實中的角色，作為女兒纽乱，我跟父母的關(guān)系比較疏離蛾绎，沒事不會主動聯(lián)系，一年見一次鸦列，關(guān)系融洽租冠，但不親密。作為母親薯嗤，在兒子五歲后無法全身心陪伴顽爹，雖然每天都在一起，但不是高質(zhì)量陪伴骆姐。兒子很敏感镜粤，能察覺到捏题，然后有更多要求，于是我們會在陪與不陪間展開拉鋸戰(zhàn)肉渴，爭執(zhí)變多了」現(xiàn)在我知道并不是孩子要求過多，而是我內(nèi)心匱乏同规，沒有多余的能量給到他循狰。
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