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A1:回顧近一周的安排迄埃，我的黑洞時(shí)間是玩撲克時(shí)間和微信聊天時(shí)間以及吃飯時(shí)間妄迁，每天總是忍不住去玩撲克寝蹈，有時(shí)候會(huì)在吃飯上浪費(fèi)時(shí)間，我還是陪吃登淘，吃大餐太浪費(fèi)時(shí)間箫老，不過有時(shí)候這種飯局還是得去，哎黔州，上周浪費(fèi)了好多時(shí)間耍鬓，我已經(jīng)掉入黑洞阔籽。
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A2:如何規(guī)避自己的黑洞時(shí)間呢？我做了一個(gè)周計(jì)劃牲蜀，具體如下:
1.每天6:40打卡笆制，聽時(shí)間管理和關(guān)于教育孩子的課程。
2.7:05洗臉涣达，穿衣在辆，7:25出發(fā)去上班，在路上會(huì)聽聽新聞峭判。
3.每天中午11:30左右开缎，冥想二十分鐘，然后讀書二十分鐘林螃。
4.下午下班回家奕删，簡(jiǎn)單收拾一下家，陪孩子玩半小時(shí)疗认，九點(diǎn)半上床給孩子念書完残。
5.孩子入睡后，開始寫拆書幫留下的作業(yè)横漏，然后再看一會(huì)兒書谨设，十一點(diǎn)入睡。
這個(gè)計(jì)劃缎浇，我要實(shí)施扎拣，爬出黑洞，走向光明素跺。
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