文/蔣廷有Justin
如果命運(yùn)是一條河流瑟押，誰將是你靈魂的擺渡人？這是小說《擺渡人》里的一句話星掰，我特別喜歡這一句多望，對(duì)，成為一個(gè)心靈擺渡人在我心里面就扎根了氢烘。
兩年前怀偷，我經(jīng)歷了一段非常艱難的低潮期。那種感覺到現(xiàn)在都還記得很清晰播玖。我把自己關(guān)在家里椎工，一天都不想出門，漸漸地我非常害怕接聽電話蜀踏，更加害怕和別人聊天维蒙，后來連非常喜歡的演講俱樂部都不想去了，有時(shí)候就躺在床上躺一天脓斩，什么事也干不了木西。實(shí)在扛不住了畴栖，硬著頭皮去到了蘇州某精神科醫(yī)院看醫(yī)生随静。簡(jiǎn)單測(cè)試了下，那里的咨詢師跟我說：你抑郁情況還蠻嚴(yán)重的，去找精神科醫(yī)生先開點(diǎn)藥吧燎猛。于是恋捆，我到目前唯一一次心理咨詢就這么完事了。經(jīng)過一段時(shí)間藥物治療重绷，確實(shí)有些效果沸停，抑郁情緒沒有那么明顯了，再加上些運(yùn)動(dòng)昭卓，整個(gè)人精神狀態(tài)好了很多愤钾。那種感覺就如同從一個(gè)深井里面爬出來的感覺一樣，雖然逃離了可怕的深淵候醒，但卻不知道未來的路該怎么走能颁。
也正是這段經(jīng)歷，讓我重新思考起了自己的人生倒淫。我將如何度過這一生伙菊？在最灰暗的日子里，我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣敌土，看了好幾本關(guān)于抑郁癥和心理學(xué)相關(guān)的書之后镜硕，我發(fā)現(xiàn)它可以幫助我走出陰霾，找到屬于自己的路返干。正如心理醫(yī)生派克所說的那樣：人生苦難重重兴枯，心智成熟的旅程便成了少有人走的路。又如心理學(xué)家弗蘭克爾在他的著作《活出生命的意義》里所說：“即便面對(duì)再艱難的處境矩欠，我們依然有選擇以何種方式面對(duì)的自由念恍。盡情享受你現(xiàn)在的生活，就像是在活第二次生命晚顷，不要像你的第一次生命那樣峰伙，錯(cuò)誤地行事與生活。我生命的意義在于幫助他人找到他們生命的意義该默⊥ィ”讀到這里，我的內(nèi)心滿滿的感動(dòng)與溫暖栓袖，這不正是我苦苦追尋的生命的意義嗎匣摘？
再后來，我報(bào)名參加了專業(yè)的心理咨詢師培訓(xùn)課程裹刮，我希望自己能夠更專業(yè)且系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)音榜，才能夠更好的幫助到他人。在一些場(chǎng)合捧弃，比如像我們追夢(mèng)這樣溫暖的地方赠叼，我會(huì)將自己的經(jīng)歷和思考分享給別人擦囊。有一些伙伴私下里也找我聊了很多他們的困惑，關(guān)于家庭關(guān)系嘴办，人際關(guān)系等等瞬场，雖然現(xiàn)在我還不是特別的專業(yè)，但我會(huì)真誠(chéng)地分享我知道的一切涧郊，推薦一些很好的心理學(xué)書籍和課程贯被，去幫助他人自我成長(zhǎng)。
從自我療愈妆艘，自我成長(zhǎng)彤灶，再到自我實(shí)現(xiàn)，在通往心靈擺渡人的路上批旺，我知道我還有很多方面需要繼續(xù)成長(zhǎng)枢希，不斷迭代認(rèn)知，正如查理芒格所說的那樣：如果你想要得到某樣?xùn)|西朱沃，最好的方式就是讓自己配得上它苞轿。
