今天是2017年1月1日床绪，是新的一年的開(kāi)始，也是瑪雅曆法的白鏡子日。從今天開(kāi)始，是13天的白鏡子波符猖败。
白鏡子象徵照見(jiàn)太抓、反射、真相簿训，故此，這13天最適合做自我探索和自我發(fā)現(xiàn)，從各個(gè)角度照見(jiàn)自己绩社，看到自己的天賦和潛力，看到自己身上的美赂苗！
不管是傳統(tǒng)的身心修煉愉耙，還是現(xiàn)代的身心靈成長(zhǎng)體系，覺(jué)照都是最基礎(chǔ)也是最重要的一環(huán)拌滋。不一樣的是朴沿，不同的體系，覺(jué)照的深度败砂、廣度和維度會(huì)有所不同赌渣。
在白鏡子波符的13天，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)昌犹，生活中發(fā)生的各種事情坚芜，都在不斷地映射出你的內(nèi)心。
原本斜姥，我們看到的就不是真相鸿竖，而是我們自己的心沧竟。
鏡子有一種特質(zhì)，它可以真實(shí)地映照一切千贯，卻不帶著自己的判斷和好惡屯仗，也不試圖改變它所映照的一切。唯有如此搔谴，才能照出實(shí)相魁袜！
我們也可以如此練習(xí)覺(jué)知，只是單純地如鏡子一樣映照而不帶著期待敦第，放下喜歡和不喜歡峰弹，放下過(guò)去的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，不急著去判斷好壞芜果。
對(duì)於一切好和不好的感受鞠呈，我們只是看著它，不迎不拒右钾。
當(dāng)我們能這樣做的時(shí)候蚁吝，我們就可以感受到更大的自由。
因?yàn)橐ㄉ洌俏覀儗?duì)事物的判斷和好惡窘茁，綁住了我們的心。
今天脆烟，我想跟大家分享一個(gè)佛法的洞見(jiàn)山林，那就是：
心能轉(zhuǎn)物！
有一個(gè)修行人邢羔，長(zhǎng)途跋涉去求法驼抹。他已經(jīng)走了很久很久，快精疲力竭了拜鹤。這天框冀，他跋涉了一天，天已黑署惯，他卻沒(méi)有找到一個(gè)可可以喝水的地方左驾。他又累又渴！
突然极谊，他看到前面有一汪水，在明月的映照下安岂，那汪水顯得非常的美好轻猖。
他狂喜，狂奔過(guò)去域那，用手捧起水喝咙边。
那水是如此的甘甜猜煮，如此的清涼。
他感覺(jué)到败许，自己喝的是甘露王带。
喝完水之後，他愜意地躺在旁邊市殷，進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)愕撰。
第二天早上，當(dāng)他醒來(lái)醋寝，發(fā)現(xiàn)自己躺在一個(gè)渾濁的水坑旁搞挣，水坑里面有一個(gè)骷髏，還有幾隻蛆蟲(chóng)在上面爬來(lái)爬去音羞。
想到昨天晚上喝的就是這水囱桨，他感到非常噁心，肚子里翻江倒海嗅绰，感覺(jué)馬上就要吐出來(lái)舍肠。
突然之間，他有所領(lǐng)悟：昨天晚上我喝的是同樣的水窘面，為什麼那時(shí)候喝著像甘露翠语，現(xiàn)在卻覺(jué)得那麼噁心？
你可能覺(jué)得這是故事民镜，那我也分享一個(gè)自己的親身經(jīng)歷給你啡专。
在書(shū)院修習(xí)三年之後，我的心量有所變化制圈。有一次们童，在喝水時(shí)，我看到自己的杯子里有一只蟑螂的屍體鲸鹦。一剎那之間慧库，我立馬升起了一種厭惡和噁心的感覺(jué)。我察覺(jué)到之後馋嗜，就問(wèn)自己齐板，我們平常吃的肉也是動(dòng)物屍體，現(xiàn)在杯子里的也是動(dòng)物屍體葛菇，為什麼吃肉的時(shí)候我們覺(jué)得好香甘磨，現(xiàn)在看到蟑螂屍體卻覺(jué)得很?chē)f心？
我明白了眯停，是我們的心決定了我們的身體會(huì)有怎樣的感受济舆。如果我們把蟑螂屍體看作灰塵，還會(huì)有噁心的感受嗎莺债？
想到這一點(diǎn)滋觉，我把它喝了下去签夭。
身體啥反應(yīng)都沒(méi)有。
其實(shí)椎侠，我們的很多感受第租，包括我們身體的很多反應(yīng)，都是我們的心導(dǎo)致的我纪。
一個(gè)天天在垃圾堆里撿東西吃的人慎宾，可能身體很強(qiáng)壯，而一個(gè)非常愛(ài)干淨(jìng)乃至有潔癖的人宣羊，往往身體非常虛弱璧诵，他們整天小心翼翼的，總覺(jué)得身邊有很多細(xì)菌仇冯，稍有不慎就感覺(jué)自己生病了之宿，而他們也真的很容易得病。
為啥苛坚？因?yàn)樗麄兘o自己的身體輸入了生病的信號(hào)比被！
在我老家，很多老人因?yàn)闆](méi)有錢(qián)看病泼舱，所以等缀，他們生病以後通常也不去醫(yī)院，就在床上躺著娇昙，躺上幾個(gè)月尺迂，病好了。
有錢(qián)的人呢冒掌，感覺(jué)身體不舒服了噪裕，肯定去醫(yī)院檢查。醫(yī)生說(shuō)股毫，哎呀某某人膳音，你還是想吃啥吃啥，想做點(diǎn)啥就做點(diǎn)啥吧铃诬！那人一聽(tīng)祭陷，腿立馬就軟了，進(jìn)來(lái)的時(shí)候還生龍活虎的趣席，出去的時(shí)候連走路的力氣都沒(méi)了兵志。
沒(méi)過(guò)幾個(gè)月，他就去見(jiàn)閻王了宣肚。
他是怎麼死的毒姨？
人們不知道，自己的心竟然有這麼強(qiáng)大的力量钉寝，卻老是在外面找原因弧呐，老是覺(jué)得是外界、環(huán)境的問(wèn)題嵌纲，才導(dǎo)致了自己人生的種種不如意俘枫。
其實(shí)，真正讓你不如意的逮走，是你的心鸠蚪。
一個(gè)人心里充滿(mǎn)了貪嗔癡慢疑，就會(huì)老是覺(jué)得自己不幸福师溅，老是拿一些雞毛蒜皮的小事來(lái)折磨自己茅信。
因此，在這個(gè)白鏡子波符的13天里墓臭，請(qǐng)你將心靈的探照燈的方向朝向自己蘸鲸。當(dāng)你遇到種種外緣，產(chǎn)生了種種感受窿锉，先看看自己酌摇，到底我有什麼樣的心，才導(dǎo)致我有這樣的感受嗡载？
一顆有生命的種子窑多，扔到水里，只要有合適的溫度洼滚，它就會(huì)發(fā)芽埂息。如果你扔一顆石頭在水里，就算泡上一萬(wàn)年遥巴，它也不可能長(zhǎng)成大樹(shù)的千康。
所以，試著往內(nèi)看挪哄，當(dāng)你因?yàn)橐恍┤嘶蛞恍┦掳娠酰a(chǎn)生了種種好或不好的感受時(shí)，不要著急先起貪著心或抗拒心迹炼，先按一個(gè)暫停鍵砸彬，看看自己里面到底裝了什麼樣的程序，它們才是這些感受的原因斯入。
鏡子有很多種砂碉，除了完全反應(yīng)現(xiàn)實(shí)的平面鏡，還有哈哈鏡刻两、凸透鏡增蹭、顯微鏡、望遠(yuǎn)鏡磅摹。
有的人就是哈哈鏡滋迈，遇到啥不開(kāi)心的事霎奢，哈哈一笑就過(guò)去了；有的人是凸透鏡饼灿，善於聚焦幕侠；有的人是顯微鏡，總是能看到很多別人看不到的細(xì)微的細(xì)節(jié)碍彭；有的人是望遠(yuǎn)鏡晤硕，可能對(duì)眼前視而不見(jiàn)，卻能看到很遙遠(yuǎn)的風(fēng)景庇忌。
在你身上舞箍，到底帶著多少鏡子呢？
還有幾面鏡子皆疹，也適合拿來(lái)照一照自己疏橄，它們是：
死亡，可以照破幻相墙基！
榜樣软族，可以照亮自己！
經(jīng)典残制，可以照見(jiàn)實(shí)相立砸！
夢(mèng)想，可以照亮靈魂初茶！
你可以善用這些鏡子颗祝，讓自己的生命得到蛻變和昇華！
如果你想更進(jìn)一步了解如何照見(jiàn)自己恼布、活出天命螺戳，可以關(guān)注我的微信號(hào)。你也可以來(lái)參加下周二的綫下沙龍——“中國(guó)傳統(tǒng)文化與修身”（點(diǎn)擊藍(lán)色字體即可報(bào)名）折汞。
2017年倔幼，願(yuàn)我們都能照見(jiàn)自己，活出不一樣的人生爽待！
宋光銘（微信號(hào)shangyi13）
2017年1月1日
於北京光明書(shū)院
