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2020-07--18日志
成長(zhǎng)日志第380天
家名：溫暖有愛(ài)之家
家規(guī)：真誠(chéng)待人不自欺甜滨，學(xué)會(huì)看見(jiàn)懂得感恩，正面如是的表達(dá)自己的情緒和看見(jiàn)。
家風(fēng)：微笑帶來(lái)好運(yùn)趾访，贊賞提高能量
常規(guī)作業(yè)：靜心冥想? 誦讀《楞嚴(yán)咒》《祈禱文》做鏡子練習(xí)
目標(biāo)：在2020年12月31日之前，活出我想成為的樣子董虱，具體表現(xiàn)為：
1健康：內(nèi)外兼修扼鞋，體重達(dá)60--63公斤，身體各個(gè)器官呈現(xiàn)我感覺(jué)舒適的狀態(tài)愤诱。
2自我：（1）做賢淑的妻子云头，給予伴侶溫柔的愛(ài)，同時(shí)堅(jiān)定地支持愛(ài)人工作更上一層樓淫半。
（2）做高能量的智慧媽媽溃槐，具體表現(xiàn)為當(dāng)孩子有情緒升起時(shí)，我可以平靜面對(duì)科吭，且?guī)в杏X(jué)知地給予孩子情感上的認(rèn)可與清明的陪伴竿痰。
3家庭：做家庭高能量M場(chǎng)的創(chuàng)造者脆粥，讓愛(ài)在家里流動(dòng)。
4事業(yè)：
（1）做優(yōu)秀的紅帶教練影涉。
（2）做行走的智心館
（3）做優(yōu)秀的觀念與規(guī)畫(huà)老師变隔。
使命：自我覺(jué)醒引領(lǐng)家族，陪伴生命蟹倾，喚醒生命匣缘。
愿景：國(guó)泰民安宜室宜家。截止2020年12月31日之前鲜棠，我每天可以帶著覺(jué)知生活肌厨，能夠清明地看著自己的念起念落，經(jīng)由冥想以及學(xué)習(xí)豁陆，每天大部分時(shí)間可以定格在平靜安寧的狀態(tài)柑爸，進(jìn)而生發(fā)出篤定的自信與完全的信任與交托『幸簦看到愛(ài)人健康熱情的生活表鳍，孩子們積極樂(lè)觀的面對(duì)學(xué)習(xí)，熱情開(kāi)朗地?fù)肀钕榉獭Ｉ磉呌性絹?lái)越多的伙伴譬圣，因?yàn)槲业呐惆椋呱蠈W(xué)習(xí)之路雄坪，能夠更多的覺(jué)察自己內(nèi)在情緒的源頭厘熟，呈現(xiàn)出自性的圓滿，各個(gè)都活出了自己生命的冠軍本色维哈。
身份：我是覺(jué)者绳姨。（我是智慧富足，時(shí)刻覺(jué)知地人阔挠，我是賢良淑德的妻子就缆，我是孝順感恩的兒媳與女兒，我是智慧清明有耐心的母親谒亦，我是行走的智心館，我是智慧開(kāi)啟空郊，福德深厚份招，利愿眾生的優(yōu)秀心理教練。）
信念：健康：身心合一才是真正的教練狞甚∷ぃ婚姻：婚姻是兩個(gè)人的事情，幸福是一個(gè)人的事
親子：1每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的種子哼审，只需要相信就好
2每對(duì)夫妻都是發(fā)現(xiàn)美的使者谐腰，只需要訓(xùn)練就好
3每個(gè)家庭都是成就幸福人生的花園孕豹，只需要感恩就好
4學(xué)習(xí)不僅僅是外求知識(shí)技能，更是內(nèi)在自性圓滿十气。
5金錢不僅是福報(bào)與能量的顯化励背，還是為生命服務(wù)的精靈。
價(jià)值規(guī)條
安寧
1當(dāng)我情緒升起時(shí)砸西，我深深地呼吸三次叶眉，看向念頭時(shí)，我是安寧的芹枷。
2當(dāng)我清晰的覺(jué)知自己的念起念落時(shí)衅疙，我是安寧的。
3當(dāng)我聆聽(tīng)身體的表達(dá)時(shí)時(shí)鸳慈，我是安寧的饱溢。幸福
1當(dāng)我發(fā)自內(nèi)心感恩時(shí)，我是幸福的走芋。
2當(dāng)我允許一切如他所是發(fā)生時(shí)绩郎，我是幸福的。
3當(dāng)我臣服接納一切時(shí)绿聘，我是幸福的嗽上。
4當(dāng)我不斷實(shí)證所學(xué)時(shí)，我是幸福的熄攘。
5當(dāng)我每天用佛眼看世界兽愤，佛心愛(ài)世界時(shí)，我是幸福的挪圾。
感恩
1當(dāng)我內(nèi)在涌動(dòng)柔軟慈悲時(shí)浅萧，我是感恩的。
2當(dāng)我安然入睡時(shí)哲思，我是感恩的洼畅。
3當(dāng)我快速回歸時(shí)，我是感恩的棚赔。
4當(dāng)我保持頭腦清醒時(shí)帝簇，我是感恩的。
能力：
內(nèi)：回歸靠益，覺(jué)察丧肴，看見(jiàn)，相信胧后，接納
外：聆聽(tīng)芋浮，選擇，感恩壳快，溝通纸巷，微笑
行為：1每天讀書(shū)镇草，祈禱文，《大學(xué)》
2每天表達(dá)對(duì)愛(ài)人與孩子的看見(jiàn)與愛(ài)瘤旨。
3每天聆聽(tīng)孩子聊天
4每天靜心冥想
5每天寫(xiě)成長(zhǎng)日志梯啤。
6每個(gè)月至少讀一本書(shū)。
環(huán)境：1我的溫暖有愛(ài)的家庭和家里每一個(gè)愛(ài)我的高能量的家人裆站。
疫情似乎要到了肆虐的程度条辟，一直沒(méi)有官方報(bào)道，出來(lái)即是瘋狂攀升的趨勢(shì)宏胯，從最初的一例三例羽嫡，到十一十二例，再到今天的三十例肩袍，不斷上升的數(shù)字令人恐慌不已杭棵。小區(qū)也成了重點(diǎn)區(qū)域，據(jù)說(shuō)有被格力的氛赐，可即便如此還是有居民在小區(qū)自在的散步乘涼魂爪，我搞不懂他們的心思，群里物業(yè)人員表態(tài)艰管，也搞不懂非要出門(mén)活動(dòng)者的心態(tài)滓侍。
我們安守居家，做我們?cè)撟龅氖虑樯螅b經(jīng)祈禱撩笆，祝福天下太平。我的世界一切安好缸浦！
