國內的感情類節(jié)目知名的可能就是《非誠勿擾》和《愛情保衛(wèi)戰(zhàn)》了。

但這兩個節(jié)目也稍有不同全释，它們關注的是婚戀過程中兩個不同的階段。

《非誠勿擾》的性質更像是相親离钝。男嘉賓有三條片子，一些回答問題的機會來讓女嘉賓了解他疾捍；女嘉賓也是抓緊各種機會展示自己奈辰。看對眼了就趕快提問甚至爆燈乱豆，時間短暫而緊迫奖恰，連相親可能都不如，頂多是一場秀。

那我們不妨就把它當成一場秀瑟啃，那么重點就從牽手成功變成了如何在很短的上電視的時間里推銷自己论泛，推銷自己的個人情況、成長經(jīng)歷蛹屿、家境屁奏、戀愛觀等等。畢竟節(jié)目組也很明顯在每期節(jié)目后放出了嘉賓的聯(lián)系方式错负，有沒有女嘉賓留燈不再那么重要坟瓢，反正就是站得高些，看到我的人就多一些犹撒。

有些男嘉賓甚至是女嘉賓是很不會推銷自己的折联，不過沒關系，大部分觀眾也就是看個熱鬧罷了识颊。這個節(jié)目從形式上看诚镰，是主張男追女的，情感專家的存在意義個人覺得也不是很大祥款，頂多是把控整個節(jié)目的價值觀不至于偏離到社會主流價值觀外清笨。

但談到《愛情保衛(wèi)戰(zhàn)》，不得不說刃跛，這個節(jié)目看起來還是更有干貨的抠艾。雖然，我看的時候經(jīng)常吐槽主持人特別水奠伪，服裝師化妝師水平不行跌帐，但是三位點評嘉賓的發(fā)言首懈，尤其是涂磊老師的發(fā)言绊率，真的值得一聽。

對涂磊老師究履，你可以吐槽他表情難看滤否，你可以吐槽他犀利，但是說的話基本上都能切中肯綮最仑，在理藐俺。
這個節(jié)目，關注的是婚戀過程中如何維持長久親密關系泥彤，所以來的都是已經(jīng)在一起的戀人或愛人欲芹，甚至是所謂出了問題的老夫老妻。個人認為吟吝，親密關系才是一段感情中最重要的那個部分菱父。畢竟談戀愛談十年了不得了，但相戀、步入婚姻殿堂浙宜，一直到一方行將就木官辽，昏迷在搶救室的時候，醫(yī)生去找你年輕時選擇的那個另一半為止粟瞬，時間跨度之大令人咋舌同仆。而一段關系有驚無險地走到這一步還是好的，有多少夫妻中途離婚裙品，有多少夫婦都在忍受對方艱難生活難道還用說嗎俗批？

涂磊老師沒有寫過有關愛情的書，我是有些驚訝的市怎》龆疲《愛情保衛(wèi)戰(zhàn)》欄目組倒是出了一本，但是我覺得可能不值得去看焰轻。畢竟臭觉，涂磊老師的水平，就我感覺辱志，不知比另外兩個嘉賓高到哪里去了蝠筑。

但我總歸在網(wǎng)上找到了涂磊老師的語錄，摘錄一些我認為看似雞湯揩懒，實則真的有用的段落什乙。

• 平靜而有力

在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強已球，而且要快樂臣镣。堅強是絕對需要的，但是快樂智亮？在這種情形下忆某，恐怕是太難為你了。畢竟阔蛉，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興弃舒？但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事状原，平靜地把其他該處理的事處理好聋呢。平靜，沒有快樂颠区，也沒有不快樂削锰。

（評注：平靜，而非哭泣毕莱，悲慟甚至是大吵大鬧器贩、撒潑打滾测暗，這是成熟的表現(xiàn)。漸漸的磨澡，我們懂了沒有人會平白無故關心你碗啄，也不想給別人帶來麻煩。另外稳摄，平靜總有一種攝人心魄的力量稚字，留白總能給人帶來想象，無言常會讓對方反思厦酬。就算這些都不管胆描，表現(xiàn)得成熟一些，瀟灑一些仗阅，雖敗猶榮昌讲，雖遭拒絕也顯得更加體面。）

• 什么是絕情

女人真正的絕情是根本不搭理你减噪。

（評注：“挑貨才是買貨人”短绸，對方跟你發(fā)脾氣，跟你鬧筹裕，跟你斤斤計較醋闭，那是因為在乎你。你跟我一毛錢關系都沒有朝卒，我會那么在意你的死活证逻？當一個人總跟你客氣，那么你們的關系還沒到火候抗斤，如果一個姑娘總跟你客氣囚企，那么她實際上是在拒絕你。如果你一直覺得自己缺乏安全感瑞眼，那么你就從來沒有得到過對方龙宏。但是，也請記住负拟，絕情絕不是女人的專利烦衣。）

• 關于異地和專一

年齡不是問題歹河，身高不是問題掩浙，但距離真的是問題。而且在距離相守的過程當中秸歧，往往熬不住寂寞的大部分都是男生厨姚。那是因為有太多縱容他們的女生。人生存在這個社會上的基礎是包容键菱。但只有愛情在忠誠度上來說一定是自私的谬墙。如果沒有自私的話今布，任何的真情實感都會變成虛情假意。

我是一個感情的色盲拭抬，在我的感情世界當中只有白色部默，沒有黑色或者灰色≡旎ⅲ婚姻需要百分之百的忠誠傅蹂，如果婚姻是場奧運會，我一定要拿百年好合的冠軍算凿。

• 情不知所起

愛情是逐步的滲透份蝴，而不是灌入。

• 面對朋友情感的失意

兄弟真正幫的忙是在自己的兄弟失去愛情而痛苦的時候氓轰，兄弟的友情大門始終向他敞開婚夫，為他的痛苦買單，而不是去幫他做決定署鸡。

（評注：可以給中肯的案糙，實事求是的建議，但不要幫他決定什么靴庆。但就我而言侍筛，我在感情失意的時候，想要的是傾聽以及鼓勵：“來撒穷，快夸夸我匣椰！”）

• 認清好壞

對于傷害我們的人，一次原諒是執(zhí)著端礼，兩次原諒是包容禽笑，三次原諒是犯賤！對于愛我們的人蛤奥，一次傷害是無心佳镜，二次傷害是無情，三次傷害是無恥凡桥！記左吧臁：對傷害我們的人包容，就是對愛我們的人殘忍缅刽！

（評注：進退有度啊掏，不卑不亢）

• 拒絕和追求

所有拒絕愛情之人：若愛請深愛，若棄請徹底衰猛，不要曖昧迟蜜，傷人傷己！所有執(zhí)意追求之人：若愛請放手啡省，若棄別回頭娜睛，莫要遲疑髓霞，一切從頭！

（評注：不論男生女生畦戒，喜歡別人很正常方库，拒絕別人也再正常不過。但是還是要有品障斋，愛就坦然接受薪捍，專心此人；不愛就早做決斷配喳，不浪費雙方時間精力酪穿，更不要去問“男生怎么追著追著就不追了”。
如果來到了拒絕的最后晴裹，雙方請互道一聲感謝被济。感謝你喜歡我，我很高興涧团；感謝你告訴我結果只磷，我沒喜歡錯。如果可以泌绣，作為一個男生钮追，我希望女孩能在拒絕的時候盡量“發(fā)一張好人卡”吧“⒙酰“好人卡”這種東西元媚，拿到的時候感到無奈，但連拿都沒拿到的感覺是憋屈和否定啊苗沧。）

• 坦然面對非議

誰人人后不說人刊棕，誰人人后不被說！面對非議最好是不作回應待逞，一方面有助傾聽甥角，一方面不會讓某些別有用心之人得逞！

• 力所能及

強大的你去幫助他人识樱，得到的應該是感恩嗤无，弱小的你去幫助他人，會被認為是奉承怜庸！

（評注：縱有千般愛意当犯，也要量力而行，幫得好是雪中送炭休雌，辦砸了反而毛手毛腳添倒忙灶壶。你幫這幫那，但最終也無法幫ta生活杈曲，成為更好的自己驰凛。提供實質性的幫助，雪中送炭好過錦上添花担扑，行勝于言恰响。）

• 始亂終棄的人最后被拋棄

始亂終棄是人類最大的悲哀，拋棄愛你的涌献，最終被拋棄胚宦！

• 托付

沒有人喜歡被囑咐，因為不想成為弱勢燕垃！沒有誰喜歡被依附枢劝，因為不想成為付累！但應該沒有人會拒絕被托付卜壕，因為那是珍貴的信任您旁！每每有人說，涂老師轴捎，拜托了鹤盒！我總感覺肩上一重，于是便誓死而為侦副，也不管對方是客氣還是真意侦锯！到最后很可能落一個“多管閑事”的罪名！一些人的毛病是：有難要幫秦驯，有錯別管尺碰！

（評注：說實話這段的中心思想我沒有太搞懂，但是之所以要摘錄译隘，是因為有些個人看法葱蝗。我這個人，不知從什么時候開始细燎，記性特別好两曼，答應了別人的事，就算過了很久玻驻，也會一直想辦法辦到悼凑。有時候甚至覺得，只要諾不輕許璧瞬，做個當代的季布也不是問題户辫。但問題在于，記性太好了嗤锉，也太容易把別人的話當真渔欢。和別人約好的事，不管是對方忘了還是壓根兒就隨口一說瘟忱，總之對方?jīng)]做到之后就特別不高興奥额。有原因能解釋還好苫幢，就怕蔫不出溜也不跟你說一下，就覺得特別來氣垫挨，甚至連這人都不想再見了韩肝。嚴于律己，寬以待人九榔，我不是沒有這個覺悟哀峻，就是有時候覺得成年人了，應該更多體現(xiàn)些專業(yè)性哲泊。守時剩蟀，平等，講誠信應該是最基本的要求了切威。）

• 道德

人類的行為上限是道德育特，行為下限是法律，但道德這個東西用于自律時好過一切法律牢屋，用于律他時壞過一切私刑且预！

（評注：剛寫了上一條評注，看到這句話就并列在一起吧烙无。諾不輕信锋谐，故人不負我，諾不輕許截酷，故我不負人涮拗。）

• 親傷

當約會發(fā)生沖突時，你會發(fā)現(xiàn)被放棄的往往是和自己關系最親密的人迂苛。所以被放鴿子的朋友請不要郁悶三热，恰恰是因為你在對方心中的重要性，所以才被排到了最后三幻！同樣的道理就漾，往往是身邊最親的人，收到的傷害越深念搬。

• 謊言

說謊容易抑堡，要記住自己曾說的謊不容易！

（評注：有意思這句＠驶病）

• 獨上高樓

最強的往往也是最可憐的首妖，大家都想從他身上獲取，卻從不考慮他需要什么爷恳！
最聰明的往往也是最孤獨的有缆，因為他永遠沒有交流的同伴！
最灑脫的往往也是最沉重的，表面的灑脫一定包涵著一顆舉重若輕地心棚壁！

• 順時針還是逆時針

對自己所愛的執(zhí)著追求杯矩，會忘卻自己的傷痛，對愛自己的忽略冷漠灌曙，會忘卻他人的痛苦菊碟！多數(shù)人的感情生活都有著這樣的三角情節(jié)节芥，只是若干年后會發(fā)現(xiàn)在刺，曾愛自己的人很幸福，自己曾愛地人很快樂头镊，至于自己蚣驼，如何？

（評注：得不到的永遠在騷動相艇，被偏愛的都有恃無恐颖杏。）

• 義氣

與其虛情假意做一個偽君子，不如痛痛快快做一個真小人坛芽，物競天擇留储，弱肉強食，而首先是適者生存咙轩！在沒有鞏固和強大自身前获讳，沒有資本去談及所謂義氣，結果只能是一同淪陷活喊。

（評注：隨本心丐膝，安自心。其實本沒有完完全全的善與惡钾菊，虛情假意往往比真實帅矗、接地氣還要讓人反感。如果大家都端著煞烫，我愿意做第一個屌絲浑此，這沒什么，因為我看屌絲裝B特難受滞详。
專業(yè)性是根本凛俱，然后才是講義氣。我由衷敬佩專業(yè)者茵宪，并為自己不專業(yè)的時候感到恥辱最冰。）

• 評價他人

真正的朋友是當面損，背后夸稀火，而假朋友恰恰相反暖哨！沒有人能做到背后不評價他人，也沒有人能保證你的評價不會在流言中被小人曲解，但只要做到人前人后評價一致篇裁，便無所謂了沛慢！

又：

真實是件很難的事，真實又不傷害他人是件難而又難的事达布。

（評注：想想也曾在別人面前提到他人的不好团甲，但是我呢，就這么直白黍聂，表里如一躺苦，因為我在被說的那個人面前也重復了同樣的話，雙方都理解對方直言對方不足卻并無惡意产还。但是匹厘，但是，但是脐区，不是所有的別人都能這樣理解愈诚，一不小心你就從諍友變成了小人。所以牛隅，這種事兒慎之又慎炕柔。）

• 言

有水平的說神話，沒水平的說廢話媒佣，半桶水的說蠢話匕累！
有人性的人說人話，沒人性的人說套話丈攒，不人不鬼的說鬼話哩罪！

• 幸福

幸福不是得到的更多，而是計較得更少巡验！

• 人情債

越是善良的人便越容易欠下人情的債际插，因為它們太謹慎，太在乎显设！

（評注：不只有一個人說過我太善良框弛。善不善良不知道，但我是個理想主義者捕捂，就像小孩子攥緊玩具那樣對自己堅持的事情總是不放手瑟枫，很在乎。這的確帶來了煩惱指攒，所以我在努力學習如何在善良的同時保護好自己慷妙。）