年度寫作挑戰(zhàn)第25天
這一段關(guān)于恐懼的分享很有感觸厦章，要讓自己不斷地回到當(dāng)下的真實(shí)中，而不是沉溺于頭腦的恐懼幻覺里钱雷。
無法真實(shí)的感知生命隆箩，是恐懼產(chǎn)生的基礎(chǔ)。人既不想活通殃，也不想死，這就是我們當(dāng)前所處的窘境。
恐懼僅僅是因?yàn)槟悴]有和生命本身同在玛臂，你活在你的頭腦中，你的恐懼總是關(guān)于下一刻可能會(huì)發(fā)生的事情封孙，這就意味著你總是恐懼那些（當(dāng)下）并不存在的事物迹冤。如果你恐懼是關(guān)于那些不存在的事物，那你的恐懼就是完完全全想象出來的虎忌。
如果你因?yàn)槟切┎⒉淮嬖诘氖挛锒芸嗯葆悖覀兎Q之為精神錯(cuò)亂。所以膜蠢，或許人們的精神錯(cuò)亂還處于社會(huì)可以接受的程度堪藐，但是，如果你害怕任何并不存在的事物或因之而受苦挑围，這樣同樣也等于精神錯(cuò)亂礁竞，不是嗎？
基本上人們的苦惱杉辙，不是關(guān)于昨天發(fā)生的事情就是關(guān)于明天可能發(fā)生的事情模捂，所以你總在為一些并不存在的事物而受苦。這僅僅是因?yàn)槟銢]有活在現(xiàn)實(shí)中蜘矢，你總是活在你的頭腦里狂男，其中一部分是對過去的記憶，另一部分是對未來的想象硼端，在某種意義上這兩者都是想象并淋，因?yàn)檫@兩者在當(dāng)下這一刻并不存在，你沉湎于你的想象中珍昨，這就 是你的恐懼產(chǎn)生的基礎(chǔ)县耽。如果你活在現(xiàn)實(shí)中，恐懼將不復(fù)存在镣典。
摘自ishayoga薩古魯
