Day 25 當(dāng)下沒有恐懼

年度寫作挑戰(zhàn)第25天

這一段關(guān)于恐懼的分享很有感觸厦章,要讓自己不斷地回到當(dāng)下的真實(shí)中,而不是沉溺于頭腦的恐懼幻覺里钱雷。

無法真實(shí)的感知生命隆箩,是恐懼產(chǎn)生的基礎(chǔ)。人既不想活通殃,也不想死,這就是我們當(dāng)前所處的窘境。

恐懼僅僅是因?yàn)槟悴]有和生命本身同在玛臂,你活在你的頭腦中,你的恐懼總是關(guān)于下一刻可能會(huì)發(fā)生的事情封孙,這就意味著你總是恐懼那些(當(dāng)下)并不存在的事物迹冤。如果你恐懼是關(guān)于那些不存在的事物,那你的恐懼就是完完全全想象出來的虎忌。

如果你因?yàn)槟切┎⒉淮嬖诘氖挛锒芸嗯葆悖覀兎Q之為精神錯(cuò)亂。所以膜蠢,或許人們的精神錯(cuò)亂還處于社會(huì)可以接受的程度堪藐,但是,如果你害怕任何并不存在的事物或因之而受苦挑围,這樣同樣也等于精神錯(cuò)亂礁竞,不是嗎?

基本上人們的苦惱杉辙,不是關(guān)于昨天發(fā)生的事情就是關(guān)于明天可能發(fā)生的事情模捂,所以你總在為一些并不存在的事物而受苦。這僅僅是因?yàn)槟銢]有活在現(xiàn)實(shí)中蜘矢,你總是活在你的頭腦里狂男,其中一部分是對過去的記憶,另一部分是對未來的想象硼端,在某種意義上這兩者都是想象并淋,因?yàn)檫@兩者在當(dāng)下這一刻并不存在,你沉湎于你的想象中珍昨,這就 是你的恐懼產(chǎn)生的基礎(chǔ)县耽。如果你活在現(xiàn)實(shí)中,恐懼將不復(fù)存在镣典。

摘自ishayoga薩古魯

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